孩子头发竖起来就是肝火旺？趴睡是脾胃有问题？1岁以下怎么健脾？
还有大概10天时间，孩子就要开学了，这个暑假过得这么样呢？
暑假当是孩子最快乐的日子，在家里抱着各种零食大快朵颐，家里也天天给做好吃的。
大饱口福之后，最容易面临的问题就是积食，应该怎么处理呢？如果用了新三星汤，积食还是没有改善，应该怎么办？
另外，现在已是8月末，天气也慢慢向秋天过渡，应该如何为孩子生津调补、预防秋燥？可以用什么食药材？
夏秋交际，晴天时气候闷热，降雨量也比较多，外界环境闷热潮湿，应该如何为孩子祛湿、防湿呢？
……
以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。
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本周热门留言答疑
01 孩子头发常常竖起来，是肝火旺的表现吗？
有些家长发现，孩子的头发也是竖起来的，这是为什么呢？是身体哪里出现了问题吗？
其实，孩子的头发竖起来有很多种原因，比如头发较短、发质较粗硬，会导致孩子头发“冲冠”；孩子经常仰躺着睡觉，头发也会压得竖起来。一般来说，家长对此不用太过担心。
不过，小朋友如果头发竖起来，而且又比较稀疏，不是很有光泽，首先要考虑孩子长期脾胃消化功能不好，营养不足，导致肺气比较虚弱。这种情况在儿科临床其实是比较多见的。家长要做的，依然是“老生常谈”——以顾护脾胃为主。
还有一种情况也要家长根据孩子的状况综合判断：如果孩子头发最近竖起，且伴有经常发脾气、舌边、嘴唇发红、睡觉不安稳、眼角有眼屎等表现时，孩子可能就是肝火过旺了。
有一个成语叫“怒发冲冠”，意思是愤怒得头发直竖，甚至能把头上的帽子顶起来。其实从中医角度看，就是情绪过激，动了肝火的表现。
孩子肝火旺，表现在毛发上，就会竖立起来。而小孩是肝常有余的，因此有不少宝宝在年龄偏小的时候，往往也是“炸毛头”。
针对这种类型的孩子，最重要的是要健脾和平肝，除了给孩子清清肝经等小儿推拿，还可以服用一些柔肝平肝的食疗方：
许尤佳育儿堂·食疗方
菊花猪肝汤
材料：猪肝50g，鲜菊花12g。
做法：菊花洗净，取花瓣。花瓣煮水5分钟，滤去花瓣，再放入猪肝煮15分钟，调味即可。
功效：平肝明目，调理血脉。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
02 孩子喜欢趴睡，是脾胃有问题吗？
最适合宝宝的睡姿，就是仰卧入睡。但日常生活中，家长会发现孩子宛如一个小体操员一样，以各种高难度姿势入睡。趴睡就是一个很常见的睡姿。
对于小宝宝来说，趴睡是一种舒服的睡姿，有一种回到妈妈子宫的安全感。但同时，趴睡也是导致3月龄以内婴儿猝死的主要原因之一。因此，小宝宝一定要仰卧入睡。
有的家长认为，只要家长清醒时看管好，小宝宝也能适当趴睡。但为了避免一些意外发生，最好还是避免趴窝。
孩子大一些之后，如果之前是习惯仰卧、侧睡的，最近突然变成趴着睡觉，或者用小枕头压着肚子睡。家长就要注意了，宝宝可能是积食了。宝宝积食的时候，会生理性地倾向趴着睡，以缓解肚胀的不适。
这时家长可以先用10秒消化判断法判断孩子是否存在积食，检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。
如果孩子除了突然趴睡，还有1~2项不正常，说明孩子的确存在积食的现象，需要及时消食导滞，比如配合素食服用新三星汤。
03 1岁以下的孩子，应该如何健脾？
孩子的脾胃好，自然就会少积食、少生病。所以在孩子消化好、无病痛的时候，给孩子健脾，让脾胃健运起来。
但很多健脾的食疗方，都是3岁以上可服，小宝宝，尤其是1岁以下的宝宝应该怎么健脾呢？
1岁的宝宝要健脾，最好的方法，就是从饮食上做起，避免积食，给之后的脾胃消化打好基础。
家长在这段时间要学习的，不是想方设法给宝宝喝补益的汤方，而是掌握适合孩子脾胃消化的食量，洞察孩子吃撑、乳积的表现，知道新三星汤等适合小宝宝助消化的食疗。
日常可以给1岁以下的宝宝做一些调理脾胃的小儿推拿，手法如下：
① 补脾经（50次）：循拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推；
② 揉二马（50次）：用拇指端揉无名指、小指指掌关节后方的凹陷处；
③ 捏脊（3~5次）：捏三提一的手法自下而上作捏提脊柱位；
④ 揉足三里（50次）：用拇指或食指逆时针按揉足三里；
⑤ 逆时针摩腹 （100次）：用手掌或四指摩擦宝宝肚脐四周。
这个时期，除了母乳和配方奶，菜汤、肉汤，都不要给小宝宝服用。
6月龄甚至7~8月龄，等到宝宝的脾胃适合接触辅食了，家长要开始学习的还有正确喂辅食的方法，什么月龄适合哪种食物，学会这些知识，比这个时候服用健脾食疗方要有用得多。
如果有要积食的迹象，可以先暂停几天辅食、减少喂奶量：
母乳喂养：每次喂奶减少1~2分钟。
配方奶喂养：每次水量不变，奶粉冲稀1/3，每次吃9成，每天可适当增加1~2次喂奶，但整体要比之前喝得少。
如果积食还是没有改善，可用新三星汤消食导滞，喂养方式也要暂时如上面所说的去做。
如果宝宝消化状况不错，没有积食、没有生病，每1~2周，给孩子用15g茯苓煮粥，只喝小半碗粥水，这个健脾食疗对宝宝来说已经足够了。
以上是本周盘点的所有内容。