花菜这个做法又香又入味,下饭超过瘾~~
重庆卫视美食专栏
说到花菜,相信大家都不会觉得陌生,花菜是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜,吃起来的口感非常的清脆,而且花菜含有丰富的维生素和矿物质,很容易就能消化掉。
花菜的烹制方法也有很多种,并且每一种做出来的味道,都各有不同的风味。
但是厨幺妹最喜欢的就是干锅花菜了,不知道大家有没有这种感觉,总是觉得饭店里的干锅花菜比自己做的好吃,到底是为什么呢?
厨幺妹今天就告诉大家做好干锅花菜的这4个秘诀:
说了那么多,一起来跟着厨幺妹看看详细步骤吧!
主要食材
五花肉、花椰菜、洋葱、青红椒
干椒花椒、蒜、料酒、酱油、醋
烹调步骤
①选择肥瘦相间的五花肉切成0.3厘米厚片;花椰菜掰成小段。五花肉建议别切太薄,很容易发柴没肉感。
②锅中加少许底油,下入五花肉,1个八角,煸炒至焦黄。八角可以去腥增香,增加整道菜的复合滋味。
③然后放入5~6颗花椒、蒜瓣、干椒段略煸出焦香味,然后下入花菜,开大火爆炒,顺着锅边淋入料酒。
④花菜炒至发蔫后,依次放入酱油、鸡精、盐、青红椒、洋葱丁进行翻炒均匀,临出锅淋入锅边醋即可完成(如果能吃辣,可以加入少许豆瓣酱)。
这道美食不需要放入太多的食用油,也不需要加入清水,这样才能炒出不油腻又脆嫩的花菜哟,做来给家人尝尝吧!
赞 (0)