祛湿健脾并不难！您得这样吃
“感觉身体被床黏住，爬不起来！”
“闹钟叫我千百遍，我待被窝如初恋。”
“每天早上起床都在做思想斗争，能赖一会儿就一会儿！”
“起床十分钟，就想去睡回笼觉。”
“白天哈欠连连，疲乏无力。“
“极易出现手脚冰凉、肌肤干燥、身体重、关节酸疼。“
“大便黏腻、精神疲惫。“
相信上面的经典语录道出了不少起床困难户的心声。因为起不来，有时甚至影响了生活、学习或者工作。其实，相当一部分人沦陷为起床困难户，不是因为懒惰或者自制力差，而是湿气惹的祸。
冬季潮湿阴冷，湿气极易堆积在体内。如果没有熬夜，但每天到点起床仍觉得眼皮很重睁不开、疲惫不堪、头脑发昏、打不起精神来，那么基本可以确定你体内有湿气了。
这究竟是怎么了？
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在冬季，我们吃的多，运动的少；再加上天气逐渐寒冷，尤其南方地区湿冷的气候影响，寒湿侵袭，脾虚胃弱、平时有湿气的人会进一步加重症状。
再观察下自己的大便，如果大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。也说明你体内有严重的湿气。长此以往，湿气缠身，那么后果非同小可。
在中医看来，“湿气不除百病生”。湿气入体后，会阻碍气血运行，引发身体水肿，影响睡眠质量。整个人都浑浑噩噩，不在状态。如果不能及时祛湿，更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。
其实说起祛湿这条路，小编我也是栽过很多坑的：拔火罐伤肤、喝凉茶太苦、煮薏米粥太麻烦……
好在有位朋友推荐了这款小丸子：
胡庆余堂红豆薏米丸。
一开始也没在意，放办公室当零食吃，每天2粒，挺方便的~
结果，吃了3个月，身体就像在洗衣机滚了一圈，清爽多啦！大便不粘腻，面色也越来越好！脸上出油少了，也不容易犯困了，整个人感觉轻盈了不少~成为点点回购无数次的小零嘴！
关键，越吃越好吃，口感超赞！
据了解，这款红豆薏米丸，可是网红爆款，买的人非常多，售卖平台经常断货。
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