碳水化合物如何影响我们的健康？ / 开普饭

每次,大夥兒聚會時,當我拿起碗米飯,我都會被訪問一番. 多年前的戒澱粉減肥,曾引起熱烈討論.十多年後,演變出來的生酮飲食,概念也有點類同,都是戒掉或者少吃澱粉,還配合了一些優質的好脂肪. 家琪問我︰「 ...

女性朋友,这一辈子最重要的是三个脏腑,即肝脾肾.可以说这也是女性朋友健康的关键. 来例假的时候,我们说肝是属于藏血的.肝主疏泄,就是平时血藏在肝里,然后到了那一天,闸门打开,血就放出去,瘀血就出去了, ...

女性朋友,这一辈子最重要的是三个脏腑,三个脏器,就是肝脾肾.可以说这也是女性朋友健康的关键. 肝脾肾是女人最重要的三个脏器来例假的时候,我们说肝是属于藏血的.肝主疏泄,就是平时血藏在肝里,然后到了那 ...

情绪属于我们, 我们并不属于情绪, 最好的惜命方式, 是保持身心愉快. 管理好情绪, 别让情绪影响你的健康. 01 人在家庭里承受的煎熬.抑郁.伤痛,都会沉淀在身体里.你的大脑暂时忘记了,可是你的身体 ...

打坐是道家静修功法中比较重要的. 有些人怀疑,盘足静坐,不但对人体的健康有碍,甚至,反而因两足的血管被压迫而致病,所以静坐久了,便有酸麻的现象.这是误解. 其实,人体的健康,与腿和足有极大的关系.中国 ...

无论是哪个地区国家,健康长寿都是每个人的愿望,其中有很多人"得偿所愿",但也有一部分人年纪轻轻就一身毛病,那到底是什么因素影响了我们的健康与寿命呢? 通过分析1990年~2016年 ...

大家好!欢迎大家继续学习自主健康圆满养生网络课程,今天我们来学习第二十六课. 追求健康,是希望我们这个人健康,那么就必然离不开对我们这个人的认识.在前面的课程里,我们向大家介绍了对人体的认识,我们这个 ...

女性朋友,这一辈子最重要的是三个脏腑,即肝脾肾.可以说这也是女性朋友健康的关键. 来例假的时候,我们说肝是属于藏血的.肝主疏泄,就是平时血藏在肝里,然后到了那一天,闸门打开,血就放出去,瘀血就出去了, ...

编译:Jione.song,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读生命早期是关键时刻:影响胎儿发育可能会终身影响.人类胎儿发育过程中的细微扰动不仅影响主要的发育结果,而且还会影响数十 ...

碳水化合物如何影响我们的健康？