皮肤干痒可防可治

冬季的气候寒冷干燥，皮肤干燥皲裂的情况较常见。为了预防和缓解皮肤干燥引起的不适，要注意以下三点。

1.减少洗澡次数，不用太热的水。2.洗澡后3分钟内，全身涂抹身体乳。脸部不要过度清洁，皮肤敏感者建议单纯用清水洗脸，洗脸后不要急着把脸上的水分擦干，留住些许水分，使脸部微微湿润，再涂抹一些面霜。对于脚部皲裂的人群，洗脚后涂抹润肤露，特别是脚后跟皲裂严重的部位，好转不明显时可尝试外用多磺酸粘多糖乳膏，在涂抹软膏的同时适当按摩，促进软膏的吸收。冬天很多人感觉自己手非常粗糙，温水洗手后涂抹护手霜可以缓解手部皮肤的干裂。3.每天最少喝2000毫升水，有助于保持皮肤水嫩。（南方医科大学第三附属医院皮肤科主任  周冼苡）