如何快速改变自己

首先得养成一些良好的习惯，只有好的习惯才能让我们变得更优秀，走得更长远

一，早睡，早睡对我们的身体也有好处，有好的身体才能创造更多的价值，早起可以去晨跑，有利于强身健体，一日之计在于晨，一年之计在于春。

二，学习制定计划，把每天要做的在头天就要制定出来，把重要的事情圈出来，第二天先把重要的事情先做，一件一件去完成。

第三，试着做你害怕的事情，这样能克服自己心中的恐惧

第四，克服拖延症一定要学会自律，比如早上起来不想起床，一定要逼着自己起来，

第五，每天坚持学习和阅读，关于思维方面的书，这样可以提升自己的大脑。

第六，工作一天后一定要运动一小时，直到出汗，

第七，每天保持微笑，控制自己的情绪，转变思维，改变人生，创造奇迹