饭桌上，朋友家孩子悠悠大声吵闹，让同桌的人头痛不已。好不容易等到饭菜上桌，结果又嚷嚷着把她喜欢吃的菜放到跟前。奇葩的是，朋友对悠悠的照顾可谓是有求必应，真的把她喜欢的饭菜调了位置。

整个吃饭过程，除了不断照顾孩子的朋友，其他人几乎都未动筷。相信大家的心情都一样，饭桌上孩子的表现，严重影响了身边人的心情及食欲。悲哀的是，朋友居然还没有发现身边人的变化，还在不断“哄骗”孩子多吃一点。

都说“饭桌见人品”，相信悠悠在饭桌上的习惯，已经让大家心生不喜。作为家人，可以包容她在饭桌上的坏习惯，但是外人却无法做到“视而不见”。要知道，要是孩子一直都保持这样的吃饭习惯，那么日后很可能会影响她的一生。

在家人眼中，孩子“护食”的行为，可能看起来是不吃亏的表现。但是在外人眼中，“护食”是明显的自私行为。大家已经心生不满，但是为了照顾孩子及家人的面子，选择了笑而不语。

孩子吃饭时的习惯，家长要重视起来，尤其是这三个坏习惯，最好及早纠正

1、吃独食

自古以来，吃独食从来都不是好习惯，只是被一些“自以为是”的家长理解有误而已。在家长心中，吃独食是聪明的表现，尤其是跟其他孩子一起吃东西时。殊不知，这样的想法，会纵容孩子越陷越深，最后没有朋友。任何时候带孩子吃饭，不要以孩子小为由，就着急给他夹食物。这样的行为，只会让孩子觉得他小，就可以肆意妄为。

2、乱翻动

有些小朋友，喜欢在吃饭菜时随意翻动，专门条件自己喜欢的菜品。若是不小心夹错了，也会直接放到盘子里，对于这样的行为真的让人无比生厌。对于那些讲究卫生的家人来说，可能都接受不了，何况是在公共场合，陌生人一起吃饭时，大家对这样的举动更是如从下手。

3、不文明习惯

饭桌上随意打喷嚏、抠鼻子，或者是大声的喧哗吵闹，这些行为都是不文明的。若是被同桌的人看到，可能会让人瞬间没有胃口。在大人眼中，孩子终归还小，所以可以容忍他们很多不文明的举动。但是作为旁观者，却容忍不了。

都知道，一旦养成的习惯，就会刻画在记忆中，很难在改正。这些小时候吃饭就不讲文明礼貌的孩子，长大后，他们的就餐习惯也不会太文明。试想一下，以后要跟长辈，或者同事、领导一起就餐，这样的行为影响真的很大。

所以，从小让孩子养成好的吃饭习惯，这样才能做到谦逊有礼。即便是跟长辈或者领导一起用餐，也不会被他们所排斥。当然，好的吃饭习惯，也透露着良好的家庭教养和生活氛围。

如何才能让孩子保持良好的吃饭习惯呢？

1、放手

从小开始，家长就要学会给予孩子自由，放手让他们独自吃饭。虽然一岁之前，孩子拿勺子的动作不标准，经常会吃的满身都是饭菜，但是这个过程让孩子学会了不依赖和独立。

其实那些独立吃饭的孩子，他们反而在饭桌上表现的很优秀。因为孩子知道，凡事只能依赖自己，喜欢的饭菜要自己动手。这样就免去父母无底线的宠溺，很多坏习惯自然也就扼杀在摇篮里。

2、杜绝零食

很多家长觉得，吃饭和吃零食有什么关系呢？其实深究之下会发现，两者之间的关联很大。若是孩子喜欢吃零食的话，那么到了饭点，他可能就不饿，心思自然也不会放在饭菜上，因此才会出现哭闹或者喧哗的行为。

若是杜绝孩子吃零食的习惯，那么他在吃饭的途中，就会把所有精力用在吃饭上，自然就避免了很多坏行为的出现。

3、细嚼慢咽

“食不言”是老祖宗留下来的文化，所以从小要给孩子管束这样的吃饭理念。让他知道，吃饭的时候最好保持安静，同时也要学会细嚼慢咽才行。因为这样的吃饭习惯，对身体最好，而且还能充分的吸收饭菜中的营养。

当然，想要养成这样的习惯，还需要家长从旁协助，做好“榜样”。孩子的言行是从家长这里学会的，所以家长要先做到这些好习惯才行。

好的行为习惯会成为孩子的标签，并且伴随他走过漫长的未来。所以努力让孩子发光发亮，让他拥有更多的好习惯才行。