太极拳玄机153:太极拳练内之中、松、通、冲、空

2019-08-16 09:16·太极拳玄机

中、松、通、冲、空不是五个功，而是练内的五个阶段、五个层次。每个阶段都有相应的很多具体功法。五个阶段总共有几十种功法。所以说，练拳的重点是练功。练功的目标是得劲。

比如练中功，得中正劲。有人说中就是平衡，当然没错，但不只是平衡，更重要的是中正劲，劲才是技击的杀器。

别说五个层次，有的练几十年连中都没有，所以才说没入门。

我从无极开讲，到练内，到五个阶段，会逐渐讲每个功法的具体练法和应用。