视频 | 源自日本的手指操，帮助长者永葆青春

你知道吗？你有一双神奇的手！

动动手和手指，就可以按摩穴位，大范围地兴奋脑细胞，促进脑血流量增加，起到调整和提高大脑和内脏器官功能的作用，有效延缓内脏细胞衰老和脑功能衰退的进程，预防认知症。

下面，一起来学一学、练一练吧！

视频来源：上海立达学院护理学院制作