经络不通，补什么都没用！只用一招，经络通畅百病消！
“若经络不通，则气血不和，百病丛生。”
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。
因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！
当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。
痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，痛是可以反复发作的，面积比疼要大一些。
“初病在经”，“久病、久痛在络”
人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。
疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
2. 热气不通：热
经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
· 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；
· 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
如何疏通经络，消除百病，让滋补养护更有效呢？推荐大家一个妙招。
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久坐不动，容易腰酸背痛，不妨准备一把中药养生锤，和普通锤子不同，这个小药锤，含有活血散瘀药性，捶1次，能达到捶普通小锤10次的妙效，可谓舒缓身心，活力自然来。用它敲打全身，是随时可行的保健方法。
用现代物理疗法捶疗的高效冲击，会对穴位反射区产生较强的刺激，起到穴位治疗的作用。根据中医医学的经络理论，经络通则气血旺，身体棒。坚持用养生锤敲打和拍打全身，有助舒经活络，运气化瘀。
肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，同时肩颈也是毒素最容易堆积的地方。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
手捶捶一捶，放松肌肉，气血瘀滞改善后，连头痛也好多了，气色也会越来越好，看起来也会越来越年轻。
办公族、低头党、开车族、看手机族，简直太需要了。
中医认为：“阴阳经络，气相交贯，脏腑腹背，气相通应。”腰背的健康直接影响了我们体内的五脏六腑。
压力大、易疲惫，手捶捶腰背，调节脏腑运转，不仅能缓解腰肌劳损，还能强身健体。
捶大腿：“敲胆经”是古人很常见的养身秘诀，在大腿外侧，胆经之上的风市穴，也是现代经常熬夜、喝酒人群推崇的敲打穴位，加快体内垃圾代谢。
捶小腿：中医里有句话叫“肚腹三里留”，早餐后半小时，我们可以敲打小腿外侧的穴位——足三里穴。经络通畅，血流加快，防止水肿，腿自然也瘦下来了。
（刺激大肠经）
捶手臂：手臂上有非常多大肠经的穴位，捶打手臂，可以刺激大肠经，让身体由内而外变干净。手臂上循经的经络可不是一般多,哪一条堵了身体都会出毛病。每天捶一捶，缓解全身酸痛，精神百倍。
经常手脚冰凉、睡不好，常常捶脚底，可以刺激足底穴位，相当于做了一次足底按摩一样，用它捶捶脚底，调理气血，效果也非常好。
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与普通的塑料锤子不同的是，并非是每一种原材料都有资格入选养生锤，它的内芯大有来头，都源自纯手工挑选制作而成。
甄选五种草药，用“芯”做锤，在松弛肌肉酸胀缓解疼痛的同时，还能促进血液循环，疏通拥堵的经络，放松紧绷肌肉，达到养生的效果。
锤头采用了纯棉粗布包裹内芯，锤在身上有一种类似人手的力道感，握柄采用灯芯棉绳材质，握感舒适，柔软防滑，扎实紧密。
纯手工缝制，每个手锤都经过多个步骤完成，相比机械化的大量生产，它所蕴含的传统手艺价值更是不可估量。
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1. 决明子：严选把控每颗决明子品质，颗颗饱满。硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，略带青草香味，带来清新舒适感。小颗粒均匀受力捶打到身上，非常的舒服，能快速缓解肩颈不适。
2. 怀地黄：来自四大怀药之乡温县。独特的'牛角川'地势，千年的河流冲积，使这里的土壤沉淀了丰富营养和微量元素（所以才叫垆土），使得怀地黄块茎肥厚，得天独厚。
3. 姜末：选自怀姜，为'怀庆三辣'之首。产地是古怀庆府，现河南省焦作市的沁阳、博爱等地。姜块大、丝细、品质佳、含水量少，加入姜末，易于塑形，芳香沁人。
4. 女贞子：《神农本草经》，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”可以消除臃肿，减轻疼痛感。
5.黄荆子：《唐本草》载：“黄荆子，也称牡荆子、小荆，性温，主祛风，祛痰，镇咳，行气，止痛，镇惊安眠，用于咳嗽、哮喘、感冒、风痹、关节痛、头晕、失眠、神经衰弱等症”。古往今来，黄荆子一直为“婴儿防惊、学生清脑、中年安神、老年防中风”之传统药材。
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道济堂纯手工中草药养生锤精选五种中药，纯手工制作，随拿随用，哪痛锤哪，在人体经脉瘀阻时，可以用来帮助疏通；可以帮助疏通和促进头部经络畅通；可以敲击背部及全身经络，可以帮助人们点压和按摩穴位，锤走肩颈酸痛，锤走腰酸背痛。
有了它，就像有了一个私人按摩师
缓解肩颈酸痛，全天24小时随时随地按摩
让你能够改善亚健康状态，精神起来。
小小一只，全身都能用，
只要往肩颈、腰背、手、腿
捶捶捶捶捶，疲劳很快就消失了一半。
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饱满的内芯，结实包扎在手锤里，
闻起来有淡淡的药香
使用时捶打在想按摩放松的身体部位即可。
它解决了久坐办公室、
长期加班熬夜的上班族最大的问题
肩膀僵硬又没有时间去找按摩师放松。
哪里不舒服，敲打哪里
哪里酸麻胀，捶打哪里
轻轻一敲，真的舒服
养生捶小小一只，一家老小都能用，
生活中简单一捶，带走疲劳不适，
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送家人送朋友，一起捶出健康舒适好身体！
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