『家庭按摩百科大全』第六部分 正确有效的按摩
第六部分 正确有效的按摩
正确的按摩方法
1．均匀而稳定的压力
有很多脚底按摩工作者，常有这样的困惑：找到反射区的结晶后，要以哪个方向、怎么按压才是正确的。
以前的方法是在找到痛点时，就前后反复用力地按压，经常让人在按摩后，皮肤上留下'青一块、紫一块，’的受伤现象。不仅效果不佳，而且病人还得忍受肌肤之痛。有鉴于此，过去的二三十年来，人们致力于寻找一种正确、有效而不费力的按压法，并且能用物理学的理论来解释，以使人们在接受按摩治疗时，免受过去那种'肌肤疼痛’之苦，且有良好的疗效。
物理学上认为，按摩压力的传递及其产生的作用有两种形态。其一是'主动的压力”，当我们对反射区施压时，便是给该反射区一个主动的压力。此时，反射区的组织部分，因受压缩而产生刺激的能量。其二是'被动的压力”，当我们对反射区施予''主动的压力”后，则该受压缩部分的组织在停止施压时，即因压力解除而恢复原状。这部分的组织细胞便借着''恢复原状’的反力，产生另一种刺激的能量。
''脚底按摩’就是因为这两种''主动、被副’的压力交互作用，产生能量刺激作用而达到治疗的效果。了解上述的'物理学压力”说后，自然能体会到在按摩时，要用'均匀而稳定’的压力来按摩反射区位．以病人能忍受的程度来决定施力的大小，压放一次2~3秒，反复运作让反射区在主动、被动交互的物理刺激中传递能量，达到有效的按摩功能。
同时，可在同一痛点，以顺时针或逆时针的方向，施予压力按摩。但是，绝不可在同一点上，前后连续地快速按压，否则能量传递必然会受到遏阻而分散。至于按摩的方向应该是由左至右、由右至左、由上往下，还是由下往上，应以按摩手指的所在处，和反射区的排列位置而定。另外，当某反射区有痛点时，应仔细找出同一区位的其他痛点。因为同一反射区可能有不同的痛点，也就是说结晶沉积的地方，可能散布在同一反射区不同的部位。所以，找到散布在不同区位中的所有结晶，施予均匀而稳定的压力，自然能收到预期的治疗效果。
2．正确的按摩技巧
任何物理治疗，技巧正确是最重要的。''脚底按摩’也是一样，有好的技巧，才能找到正确的反射区加以按摩，达到保健强身、治疗疾病的目的。
在此要强调的是，你能靠阅读书籍了解如何做脚底按摩，但是，更需要实际的练习，方能体会手指按摩的要领，以收疗效。'练习，并不表示能做得完美；只有以正确的方法来练习，才能达到完美oI’所以，希望大家均能参考本书，学得正确的脚底按摩技巧，持之以恒地继续练习，自可精益求精，完全发挥它的效果。
有许多病人接受脚底按摩不下百次，可是效果一直不显著，于是开始怀疑脚底按摩的效果。后来四处求治，医师很惊讶地发现，他们脚上有很多结晶痛点从来没被发觉，一经询问，方知帮他们按摩的师傅技巧不对，不了解按摩的物理原则，难怪病情一直没有起色。经过以正确的技巧按摩后，病情果然减轻不少。因此，练习正确的技巧来按摩，才能达到应有的疗效。
3．基本按摩法
''脚底按摩’系利用手指来按摩脚底的反射区。大拇指有力，活动性高，是最常用到的手指头，其他如食指、中指也常用到，适合用于脚背上较敏感的反射区位。
按摩时，大半是以指头顶端的指腹部位来按压，有些较坚硬或长茧的地方，如脚跟等的反射区，可用指关节按摩。但是，指关节的触觉没有指腹敏锐，所以当你用指关节按摩时，很难感觉到反射区结晶的存在，只能依据病人的反应，判断是否已按压到正确的反射区位。指腹则不然，透过指腹敏锐的触感，很快便能查出结晶痛点所在与形状，施行有效的按摩。
因此，正确的基本按摩法，应该是以'指腹为主，指关节为辅’，在脚底反射区位上反复操作。
4．双手共同操作的技巧
''脚底按摩’是以“双手同时’操作的按摩技巧。通常，一只手的主要功能是按摩，称之为'按摩手’；另一只手则用来稳定及调整被按摩的脚（图6-1），使按摩手能正确地按压到反射区位，称为'稳定手’。如果稳定手不能稳定、调节脚的位置，则脚底按摩是很难做好的。
一位优秀的脚底按摩师，需经由临床练习体会出纯熟而正确的按摩技巧，使手指及指关节能适度地在反射区位上按压，且不致因施力不当或姿势不对而感到疲累。透过敏锐的观察、纯熟的技巧，让被按摩的人们获得健康。
5．稳定手基本的手法
最基本而常用的稳定手法，是以一只手的大拇指，轻轻地压在脚趾头基部，大拇指指尖与脚的大拇指内沿齐；其他四只手指头则压在脚背上约前1／3的部位，看起来就像是用手把脚趾头包起来一样（图6-2）。如此一来，便能很有效地控制这只脚，在按摩进行时，适当地辅助前后移动，稳定地调整脚的位置。
大部分反射区的按摩皆适用这个方法。
6．大拇指基本的按摩技巧
大拇指是最基本的常用指头，在按摩时，大部分反射区宜用大拇指来做。
按摩时，大拇指的第一关节应弯曲，呈450角。把手自然放在桌上，你会发现大拇指会自然地弯曲，与桌面接触的地方是大拇指的外侧（图6-3）。按摩时大都以此外侧按摩，但是也可视情形而用指头前端按摩。若是大拇指弯曲超过450，手指的力量会减少；弯曲度过小，则与反射区接触面太大，无法正确地按摩到区内的结晶（图6-4）。
大拇指要以稳定、持续而均衡的力量，在结晶痛点上按摩，以顺时针或逆时针方向来按压都可以。若结晶面积较大，应一小部分一小部分地依序按压。向大拇指前端的方向，一步一步地往前移，不要倒退或往旁边移动（图6-5、6-6）。初学者可能会有手指抽筋的现象，这是因为不习惯的缘故。一段时间后，手指肌肉将会较为强劲，双手也能熟练地交替操作，不再感到抽筋或酸痛，大拇指的按压技巧也会日益巧妙。
7．其他手指的支撑作用
用大拇指按摩时，其他四只手指的'支撑’作用也是非常重要的，称为'杠杆支撑指’（图6-7）。当大拇指在按压时，其他四只手指头就在脚的另一面，以一个轻微的均衡力量，压于大拇指按压的反方向。此时，脚就夹在大拇指与四指之间。同样的，任何一只手指在按压时，其他的手指便都是“支撑指”。你可以做个实验，把右手大拇指放在左前臂上，不让其他四只手指碰到左前臂，只用大拇指压；然后，把其他四只手指放在左前臂上，再用大拇指按压，你就会发现其间力量的差别。这就叫做''手指的支撑作用I’。
练习之初，可先在脚底中央按压，以学得支撑手的技巧。当按压反射区时，手指要随时保持在自然的位置，否则，支撑力量便会消失。大拇指与其支撑手指，必须在相对位置，才能达到最好的按摩效果，所以当大拇指移动时，支撑手指也要随着动。
8．食指与中指的按摩技巧
基本上，食指与中指的按摩技巧和大拇指是一样的（图6-8）。第一个关节须弯曲，其他部分伸直，而大拇指就变为“支撑手指”了。以食指按摩比较常见，但脚背则要用食指和中指一起按摩，以增加压力。脚背、脚踝附近的肌肉较少，比较敏感，用食指或中指来按压较好。同样的，第一关节的弯曲若不恰当，将造成关节太大的压力，导致酸痛；而且被按摩的人，可能会被按摩工作者的趾甲搓到。脚底皮肤较厚或较深的地方，可用食指的第二关节来按摩（图6-9）。
9．倒钩的按摩技巧
倒钩按摩技巧，又称为''大黄蜂刺入法’。有些反射区位非常小，如垂体反射区，在脚的大拇指腹的中央较深处，约只有大头针的针头大小。如果使用一般手指按摩技巧，很难按到正确的反射区，于是便须用倒钩法来按摩。
倒钩技巧与大拇指技巧一样，第一关节自然弯曲，只是，在压到那微小的反射区结晶时，大拇指要向手掌方向钩进来(图6-10、6-11)。要注意的是，当手指钩进来时，不可滑离反射区。这种倒钩技巧，对垂体、盲肠、胆囊反射区等微小的部位最适合。
10.脚绕动的按摩技巧
特别敏感的反射区，最好使用本法。找到这些反射区的结晶后，用手指按压在结晶痛点上，以稳定手辅佐，把脚向按摩手指的方向弯曲、旋转、绕动。这种方式可增加大拇指按压的力量，且可转移病人对痛点的注意力（图6-12、6-13）。用此种方法按摩子宫、卵巢、睾丸等反射区，效果特别好。
11.弯曲、伸张的按摩技巧
当按摩腹腔神经丛、肾上腺、肾脏等反射区位时，先以均匀、稳定的力量压着，然后用稳定手将脚往按摩手的方向弯曲、伸张，这一伸一弯的反复动作，可以增加按摩的压力，而且可以帮助接触到反射区更深处的结晶（图6-14）。另外，对于某些较感疼痛的反射区位，利用弯曲、伸张的按摩技巧，可减轻病人的心理负担，承受治疗的压力，以达良效。
12.放松的痛
不论采用那一种按摩法，切勿使病人觉得疼痛难忍，随时观察病人的反应、表情，调整按压的力量。
有经验的按摩工作者，不需用太大的力量，就能敏锐地触压到反射区结晶，进行治疗。
正确的脚底按摩，会让病人有种“轻松的痛’的感觉，也就是说，虽然有痛的感觉，却又痛得舒畅、快活。痛过之后，浑身轻松，会想再一次地体验这种痛的感觉时，就可以称做'放松的痛’。
有效按摩的要点
1．脚底按摩概论
(1)不是头痛医头，脚痛医脚
在解释脚底的各反射区及其按摩的方法之前，有一个很多脚底按摩工作者会有的错误观念要先澄清，那就是他们往往只给病人按摩造成疾病症状的器官的反射区。例如患者头痛，只按摩他的头部反射区的痛点；腰痛，就按摩他的腰部反射区。这种做法是错误的。一个健康的身体，必须体内的器官及腺体都很健全，并相互维持在一个平衡的律动状态。当病人经由科学仪器检验及医师的临床检查，诊断出其体内某器官或腺体异常时，并不表示只有这异常的器官、腺体需要治疗而已，身体其他可能造成这器官、腺体异常的部位也需要治疗。如此才能真正地消除病根，恢复健康。
一个有经验的脚底按摩者在为病人按摩治疗时，除了按摩已发现病变的器官的脚底反射区外，也要在其相互关联部位的反射区，做辅助按摩，才能得到彻底根除病痛的效果。否则，'头痛医头，脚痛医脚’，只能暂时止住病痛，虽然可'治标’，却无法达到'治本’的疗效。于是病人的情况就时好时坏，无法痊愈。
举个例子来说，当一个人经临床医师诊断，证明确实罹患肝炎，则其脚底的肝脏反射区必有痛点，只要按摩该痛点，必能恢复肝功能，治好'肝炎’。但是，如果病人因气喘病求治，你没有仔细检查他的脚底反射区的结晶，或是不了解造成气喘的真正原因，只在气管反射区加强按摩治疗，必然无法治愈患者的“气喘病”。因为气喘是体内免疫系统对于外界不同的刺激不协调，引起气管收缩、呼吸困难的一种现象，和内分泌腺系统，尤其是肾上腺功能失调，有很密切的关系。几乎所有的气喘病人的肾上腺反射区，都有结晶痛点，要治疗一位“气喘’病人，除了按摩气管、肺的脚底反射区外，也要按摩肾上腺反射区，才能获得很好的疗效。以上述病例而言，就医学理论来看，正统医学是以施予药物来抑制“气喘’的发作：而脚底按摩却能在早期就从病人的脚底反射区察觉到他的气管有了毛病，同时肾上腺也出了问题。因此，便可以'边治疗、边预防’地在脚底的气管、肾上腺反射区位加以按摩，治愈此人的气喘毛病，恢复内分泌系统的肾上腺功能。
另外，还要特别注意一件事，就是不要轻易地对病人下'诊断’。不要因为给他做了脚底检查，在某部位发现结晶，就很肯定地告诉他得了某种病。你只能依检查来判断，某一部位的器官、腺体可能有问题。一个脚底按摩工作者，不能从反射区位的结晶，判断患者得了什么特定疾病。例如，某个人的肺反射区有结晶反应，你不能因此而说他得了肺炎，或是肺癌、肺气肿，只能说他的肺有毛病。因此，我们总是要求我们的病人，去做详细的医疗检查，经专科医师讨论病情后，再配合施行''脚底按摩’治疗法，这样比较正确可靠。有些疾病，可能还是需要靠药物和紧急的外科处理，才能使病情好转。
所以说，'脚底按摩’治疗法应与临床医师的诊疗措施相互配合，以科学的验证为根据，持久地追踪病况，如此才能达到满意的效果。
(2)由哪个反射区开始按摩
施行脚底按摩时，该由哪个反射区、哪只脚开始按摩，至今没有一致认同的规则。很多人提出不同的理论，以解释为什么该由某反射区、某只脚开始按摩。大部分人都提倡应由肾脏、输尿管、膀胱反射区按摩起，因为这些器官是排泄按摩后所产生的毒素的主要器官。
而我们个人的经验和习惯，是由病人的神经系统及内分泌系统的反射区开始按摩。因为一个功能正常的健康身体，必须体内的各细胞组织都能分工合作才行。而神经系统及内分泌系统，便是控制这些细胞组织的主角。神经系统可以快速地将周围的讯息传递到身体的各部位；内分泌系统则经由血液循环，将激素分送到全身，以调节体内各器官的功能。脊椎是中枢神经的枢纽，按压该反射区，可促进体内各器官的神经放松，得以正常运作；而按压内分泌系统的反射区，能调节新陈代谢，维持血液循环的正常。
正因为按压神经及内分泌系统的脚底反射区，能放松紧绷的神经，对体内各器官、腺体也有稳定与均衡的作用，可以'有病治病，没病强身’，所以，应该先从这些反射区按摩起。之后，才开始针对病人异常部位的反射区，施予按摩治疗，清除结晶痛点。
最后，再按压泌尿系统的反射区，以帮助排泄按摩刺激反射区所产生的废物。
至于应由哪一只脚先按摩，依个人的习惯而定。只要让自己能以最舒服的姿势、最习惯的方式来按摩，倒不必硬性规定由哪一只脚开始。
一般的习惯是先'完全地’按摩一只脚10分钟，再完全地按摩另一只脚10分钟，接着两脚交替按摩。这样，一方面能让按摩的手得到交换休息的机会；另一方面也可让病人的痛感，轮流获得缓解，完全发挥脚底反射区按摩的疗效，使病人脱离病痛。
(3)治疗的时间
每一次按摩治疗所需的时间，以各人对反射区痛点的忍受度及其对按摩所产生的反应而定。当然，和按摩工作者的技巧及其学理基础也有很大的关系。
一般病人每次治疗时间30～40分钟。假如病人的反射区结晶非常痛或面积很大，表示'毛病由来已久’、'病情严型’，如此，刚开始接受按摩时，按压的时间最好不超过15分钟，然后，再在治疗过程中，逐渐把时间拉长。由于毛病由来已久，表示反射区的器官功能失调也大，所需要排除的毒素也多。所以，按摩脚底反射区就是要刺激该器官的生命力，促进增强功能，将体内积聚的毒素排除掉。但是该部位器官也要慢慢地适应，经过一段时间的调整，才有可能出现效果。因此，治疗的时间最好由短短的15分钟开始，再逐渐增长时间。
那么，应该多久按摩一次？一般来说，每周2~3次就够了。由于每个人的反应不同，按摩次数亦可弹性调整，反应强烈的人，次数应减少，然后依经验判断，再慢慢地增加次数。
进行按摩时，应避免在同一定点按压太久，尤其是第一次的时候。按摩工作者应该在痛点与痛点间，轮流施予压力，这样做，病人比较能接受与适应。很多时间，当痛点再接受按压，你会发觉：痛已消失了！
(4)反射区在哪里
皮肤下面的神经末梢附近，就是反射区所在。有些反射区像柠檬一样大，如肝脏反射区；有些则小如大头针的针头一般(甚至更小)，如脑下垂体反射医。大体上，反射区的大小和其对应器官的大小成正比。
当体内器官或腺体异常时，其反射区就会有结晶沉积，成为痛点。每个痛点的触觉反应不同：有的摸起来像沙子，有的呈现颗粒状，有的只有肿胀的感觉。按摩经验丰富的人，可以在病人还没叫痛之前，就感觉到结晶的存在。这种感觉反应，对于那些因某种疾病而丧失痛觉，或痛觉迟钝的病人而言，在治疗上尤其重要。因为这时只能靠手指来感觉反射区结晶的存在，并予以按摩，做出最正确的诊断与治疗。
(5)如何找到反射区的结晶
脚底反射区仿佛是通往身体各器官的能量通道的按钮，按摩它们便能刺激各器官，其重要性就像是电器用品的开关按钮一样。
当你感到不舒服，却又找不出病因时，可以用手或按摩辅助器，小心而稳定地按摩脚底，试着找出能告诉你身体讯息的按钮，如此就可查出毛病根源了。切记！一定要仔细地从每个方向按摩双脚脚底的每一部分，不得有疏漏。因为结晶的排列，有一定的方向，有时候从这边按摩不痛，从另一边按压却疼痛异常。所以，必须按摩每一个方向，才不致因漏失而影响病情的判断。
(6)病人在按摩时与按摩后的反应
病人在接受按摩时，对于痛的反应都不一样：有的痛得大叫，有的泫然欲泣，有的则紧张不安。这些反应都是不好的。我习惯问接受治疗的人，是否觉得疼痛难忍？我不希望他们在接受治疗时，因为太痛而紧张、感到有压力，甚至把神经拉紧，这都与脚底按摩的'放松’原则相反，会影响按摩的效果。有效的脚底按摩，是要在轻松的环境中接受按摩，并且放松心情，如此才能享受脚底按摩的自然疗效。
接受按摩时的痛感的反应程度，与结晶的大小、多寡及聚集的时间长短有直接的关系。当我们在这些痛点上按摩时，就是不断地打碎这些结晶进入肌肉组织，然后由血液循环带到排泄器官，排出体外。有时，第二次或第三次的按摩会比第一次痛，这是因为结晶被打碎后分散到各处，因而引起较大范围的痛。几次以后，当结晶消失了，就不再感到疼痛，此时，疾病痊愈，失常的器官或腺体的功能也就复原了。
有些人在接受按摩时，会觉得反射区相对应的器官有抽动的感觉，这是因为经反射刺激所引起的神经传导，使得该器官的血液循环增强的缘故。有的人则会有皮肤湿湿的感觉，这是因反射刺激而由皮肤排泄毒素所致。
替患者做完脚底反射区按摩后，了解并追踪病人可能有的反应是非常重要的。每个人接受按摩后的反应都不太一样。大多数人在按摩后，会觉得全身轻松、有活力。但是有些人在接受治疗后的头几天，会觉得异常疲倦。这是正常的反应，因为身体在接受反射区按摩后，器官或腺体会释放出聚集的毒素与废物，要清除这些毒素与废物是非常费精力的。因此，有些人会感到疲倦，这大都发生在病情严重或患慢性疾病的病人身上。
有的人在按摩后几天，大、小便次数增加；有的人像染上感冒般，会咳嗽、流鼻水；有的人流的汗有酸臭味；有的人的眼睛分泌物增多了。这都是排泄系统在排泄经反射按摩所产生的废物的现象，只有一二天而已。
有一种较为“罕见’的现象，称为'病愈前的危机’。典型的症状是在接受按摩后不久，会有头痛、拉肚子、恶心、鼻窦胀痛的感觉，浑身不舒服。不过，这些现象在一天内都会消失的，可解释为一种'脚底反射区按摩’后的有效反应。古时候也有一种现象和这种反应很相似，就是'某些疾病在痊愈前的'恶化假象’，随后病就治好了，
(7)按摩的环境
要使脚底反射区按摩达到最佳疗效，必须身、心放松。因此，按摩的环境是非常重要的。最自然的脚底按摩的环境，是与几世纪前的人一样，走出户外，脱掉鞋子、袜子，赤足在山上、海边走路，不要避开石头、树枝，尽可能地踏在上面，自然地让双脚与大地接触。痛是一定的，尤其是某器官的反射区有结晶沉积时，走起来更痛。不过，你一定要走，让大地来按摩刺激这些反射区，一步步地''走’向健康之路(图6-15)。
如果没空到户外赤足走走，也可以随时利用室内现成的环境来替代，如踏在桌角、椅子、家具等物体突出的部分，或是买市面上所出售的脚底专用按摩器或按摩棒回家使用(图6-16、6-17、6-18\6-19)。
如果你已学得脚底按摩的技巧，更可以随时随地地提起脚，自己做脚底按摩，或为家人服务。如果你选择让脚底按摩工作者来做，那么，一定要找有经验、技巧正确的人才好。
不管你采取何种方式的脚底按摩，最好能在愉快的环境、气氛中接受按摩。有的人喜欢来点音乐，有的人要求安静的环境，皆随各人喜好。大多数的脚底反射区按摩中心都有特制躺椅，很适合让病人躺下来，舒舒服服地接受脚底按摩。
我们可以把脚底反射区按摩师比做一位电子工程师，那按摩就好比是工程师在检查电子网络一样，须经常保持该网络系统的畅通无阻。如果发现某一部位出现短路或阻碍，应立即找出坏掉的地方，予以修理，使电路传导恢复正常。同样地，你也可以随时随地地按摩脚底，不仅能治疗身上不舒服的地方，更可借此检查身体，预防疾病发生。
初学者最好能先认识各系统的反射区位，待熟悉正确的按摩技巧后，再依照前面所提到的顺序来按摩，这样便不难达到自我诊疗的效果。
2．脑与神经系统
神经系统包括脑、脊柱（中枢神经系统及周围神经系统。中枢神经将脑所下达的指令传递给周围神经，敦促其分布所在的器官或腺体运作，以完成中枢神经的指令。这组复杂的神经网路，能在瞬间有条不紊地完成脑中所想的事情，一旦其中的某个地区的传导受到阻碍，它的功能即受到影响。有人把脑神经系统比喻成一栋房屋的电路系统，当屋内的电气用品功能正常、使用方便时，没有人会去注意电路系统的安全与重要性；一旦电器发生故障，或线路不顺时，人们才会想到这些线路的重要。
(1)大脑反射区
脑分成大脑、小脑、间脑及脑干等四部分。大脑有四叶，负责运动、感觉、传导讯息，并控制着十二对脑神经的功能。这十二对脑神经主要是传递大脑和头、颈、胸、腹间的讯息。如第二对脑神经负责传导大脑皮质与眼睛的感光功能，产生视力；传导大脑皮质与眼部肌肉的感觉而产生眼球运动。大脑皮质掌管身体的许多精细功能，诸如精神意识、个人情绪及各种触觉等。所以脑与神经系统有着密不可分的关系。
大脑分左、右两部分，控制人们的思想、感觉及动作。左脑主控右边身体，右脑主控左边身体。
大脑的主要反射区位在双脚大拇指指腹前端，至于其他四只脚趾头的顶端，也都是脑部反射区，掌管较精细的功能。按摩时，以大拇指的基本按摩法操作(图6-20)；也可用大拇指第一关节的背部来按摩，从双脚大拇指的内侧按压到外侧，再由外侧按压到内侧，一定要把大拇指的前1／3部分全部按压完毕。
有一点要特别强调的是，右大脑的反射区在右脚大拇指，左大脑的反射区在左脚大拇指。有很多脚底按摩工作者，认为大脑分布到身体的神经既然在颈部交叉，那么按摩右脚反射区应刺激左大脑，按摩左脚反射区则刺激右大脑。这种理论源于解剖学上的神经系统论——脑部掌管运动的神经在中脑附近交叉。其实，这是错误的！因为除了掌管运动的神经外，其他的脑神经都没有'交叉’。
再者，在前面提及的脚底按摩的区位理论中亦曾明确指出，脚底反射区的传递路线和经络的传递一样，和神经系统的传递不一样。脚底反射区的传递没有交叉，所以''右边大脑的反射区在右脚，左边大脑的反射区在左脚’。
因为大脑掌管身体运动的神经在中脑交叉，所以当左半边麻痹时，可知是右边大脑受到压迫与阻塞所致，按摩右脚的大脑反射区可以治疗麻痹的症状。
中风系因脑血管阻塞或破裂，引起脑部血流受阻或血块压迫，导致脑细胞受损，无法将指令传送到它所掌管的身体部位，因而造成身体麻痹，无法正常运动。''脚底反射区按摩’具有刺激身体相关部位的血液循环畅通的功能，所以轻微中风或初期中风的病人，用此法治疗效果最好。也可以说脚底按摩是中风病人非常需要，且是能使脑细胞功能恢复的疗法之一。
目前医学对中风病人的治疗，系采用一般物理治疗来协助恢复部分功能，再配合血栓溶解剂畅通血管，恢复脑部的血液循环，其中道理和按摩刺激的原理是一样的。脚底反射区按摩疗法能帮助病人迅速地恢复血液循环，而没有药物后遗症的顾虑，因此，欧、美各地不少医院的复健中心，均利用脚底反射区按摩法，来帮助中风病人做复健，效果非常好。
如果是因为高血压、胆固醇过高等因素而造成中风的病人，除了要按摩脑部反射区外，也需按摩造成这些因素的反射区，才能防止'再度中风’。
(2)脑干反射区
脑干是大脑皮质与脊柱间的转运站，能将脊柱感觉神经的讯息传到大脑皮质，并将大脑运动神经的讯息传到脊椎。
脑干同时也是生命的中心枢纽。如心脏、呼吸系统及血管的反射中心都在脑干，控制着心跳、呼吸及血压。
脑干反射区在大拇指指腹基部的稍上方，亦即颈部反射区的上方，对于心跳、呼吸、血压的平衡，意识的清醒都有很大的功效。一般是以大拇指基本法按摩，也可用食指的关节来按摩（图6-21）。
(3)小脑反射区
小脑位于脑后叶的正下方，是人类脑部组织中的第二大部分，主司身体的运动及平衡。如小脑内有肿瘤，则走路时无法平衡，肌肉功能失调而无法做好运动，更不能保持良好的姿势，
小脑反射区在大拇指垂体反射区的下方，脑干反射区的上方。按摩技巧与脑干反射区的按压法一样。
(4)脊柱神经反射区
脊柱神经系统是中枢神经系统的一部分，是大脑与周边神经的联络站，负责彼此间讯息的传送。它包围在脊椎骨里，所以任何脊椎骨的伤害，都将影响脊柱神经。
脊柱神经系统共有25对神经，包括7对颈椎、12对胸椎、5对腰椎及1对尾椎神经。任何一个脊柱神经，都含有感觉及运动神经，掌管全身运动和感觉的功能。
脊柱神经反射区位于双脚脚底内侧，自大拇指基部一直延伸到脚跟部位，计分4个部位：颈椎占7，胸椎占12，腰椎占5，尾椎占1，共有25个反射区。由于这些神经系统分布在全身各部位，所以按摩脊柱神经反射区，对全身的器官、腺体帮助很大。按摩时，一般是施以大拇指基本按摩法(图6-22、6-23、6-24、6-25、6-26\6-27)。
(5)腹腔神经丛反射区
腹腔神经丛位于腹腔上部，在胃的后方、横膈膜的前方。它控制腹部以下的器官、腺体的神经组织，大大地影响腹腔器官、腺体的功能。此外，人们情绪或精神上的压力，对腹腔神经丛也有很大的影响。因此，如果工作忙碌、精神压力大时，就会出现胃痛、腹泻或胃酸过多等现象。
它的反射区在横膈膜线中央，按摩该部位，对整个腹部以下的器官、腺体的神经，有松弛、平衡的作用。按摩时，以大拇指按压住该反射区，再用稳定手缓缓地旋转脚(图6-28)。
实例
脑中风
A先生，46岁，中风1年，造成右半边身体麻痹，右脸颜面神经受损。经过1年的物理复健治疗后，只能以拐杖辅助走路，行动不便；脸也歪斜，无法正常地吃东西。他很有耐心、毅力地接受物理治疗，毫不气馁地努力做复健工作，但是进展缓慢。他的主治大夫深受感动，却又爱莫能助。
后来，他的神经科主治大夫得知很多的这类病人做脚底按摩，且效果良好，就建议他做''脚底按摩’。他满怀信心地前去找专业按摩医师，医师详细地帮他检查身体状况，发现右手、右脚的肌肉已逐渐萎缩，右手有些变形；血压在药物控制下，维持在正常的范围内；但右脚大拇指指腹的颜色较深，有很多结晶沉积；脚底的肾上腺及腹腔神经丛反射区，也有多处的结晶痛点，这可能是间接造成中风的原因。
于是，便针对有结晶的部位，为他做脚底按摩。不到2个月，A先生带着喜悦的笑容告诉医师，他的颜面神经功能有进步了，可以正常进食，也不再歪嘴流口水了。4个月后，已可抛掉拐杖走路，虽然右半身肌肉的力量仍然较弱，但已能自行开车了。半年后，再做电脑断层扫描检查时，发现原来阻塞的血块已变小很多。如今，A先生已逐渐走向康复之路。
脑瘤
M先生是位成功的工程师，约6个月前，每天清晨起床后，开始有头痛的现象。3个月后，视力减退，性情变得暴躁不安。有一天，突然全身抽筋，被家人送往医院，经电脑断层扫描检查，发现在中脑部位有一肿瘤，压迫到视神经。经开刀取出肿瘤，并接受放射线治疗，病情已见好转；惟头痛及视力减退的情形，始终没有改善。视力弱到只能看见2米以内的物体。于是抱着姑且一试的想法接受'脚底按摩’治疗。医师在他的脚底的脑下垂体及眼睛等反射区给予按压，他觉得该反射区疼痛异常。经过6周的治疗后，他的头痛症状消除了，视力也恢复正常，这样的效果令他的家人及医师感到万分惊讶。
不过，在此要特别说明，M先生脑中的肿瘤是开刀切除的，然后再配合脚底按摩的方法，才使头痛、视力减退的症状消失。事实上，脚底按摩并无法消除肿瘤，最好的效果是维持其体积不扩大、蔓延，并使身体不适减到最低程度而已。肿瘤还是需要依赖专业医师的诊治，开刀切除才行。
偏头痛与失眠
E先生长期患有偏头痛与失眠症。每次头痛就无法集中精神工作，于是使用止痛药来控制病情，加上长时间的失眠，精神变得越来越差。
他曾怀疑是否脑子有问题，但是经过脑部扫描及脑波检查，结果显示正常。他看过精神科医师，诊断是因工作压力、生活紧张所引起的症状，只要多休息、把心情放松就会好的。然而，由于工作性质及环境因素使然，一直无法有效缓解紧张的情绪。
有一次，有人与他谈到脚底按摩的疗效，他表示愿意尝试。于是，专业医师便为他按摩脚底，在头、颈、肠胃反射区都找到结晶痛点，经过三次治疗以后，他的偏头痛好了，失眠症也痊愈了。一个长期郁郁寡欢的人，因脚底反射区按摩而重拾生机，过着幸福快乐的生活。
癫痫
E小姐从4岁开始出现癫痫症的症状，经脑波检查，发现右脑部位有不正常的电波反应。曾有一个晚上发病十几次的记录，情况相当严重。多年来，一直依赖药物控制病情，结果，产生注意力不集中、终日昏昏沉沉、想睡觉的副作用；可是一停止用药，症状就发作，抽筋得很厉害。
她的双亲忧心忡忡，不知如何是好，朋友建议他们试试'脚底按摩’法。他们很怀疑能有什么效果，抱着'死马当活马医’的心态接受专业医师的指导，学习脚底按摩的技巧，好在家里为女儿做'按摩’。1个月后，她的父母很高兴地告诉同事，她好像完全变了个人似的：活泼有朝气，注意力较能集中，懂事、乖巧多了。于是，我便试着将她的癫痫药减少一半分量，也不再出现抽筋的现象。继续按摩6个月后，她已经可以在非常少量药物的控制下，不再发作。1年后，不需要再服药，而脚底的结晶也消失了。
颜面神经麻痹
颜面神经麻痹发生的原因，至今仍无法在医学理论上找到一个可靠的依据。大部分的医师认为它是因感染病毒而引起的一种'短暂性功能失调’的疾病，和中风所引起的颜面神经麻痹，并不相同。
对于此种疾病，可以按摩患者脚底的三叉神经反射区，位于双脚大拇指外侧稍上方，大都可以获得很好的疗效，几天内便可以完全康复。
3．骨骼、肌肉系统
骨骼与肌肉是支撑身体构造、保护体内器官、使身体能灵活运动的主要器官。例如：头骨保护脑：肋骨及胸肌保护心脏、肺脏等胸腔内的所有器官。
骨骼藏于肌肉和结缔组织中，是可以移动且是有生命的器官，会随外面环境的改变而改变。比如说人长高或变胖时，骨骼里的细胞也会随着成长与改变。此外，骨骼也是维持血中磷与钙平衡的器官，当血中钙浓度太高时，钙会跑到骨里贮存起来；当血中钙浓度太低时，钙就从骨里跑到血液中，以维持血中钙的浓度。骨骼中心是骨髓，也就是造血的基地，供应血液中必要的红细胞、白细胞、血小板等主要成分。
肌肉系统总计含有500个以上的肌肉组织，控制、主宰人体各种不同的动作，如眨眼、微笑、做运动等等。一个人总体重的1／3为肌肉，肌肉是由很多纤维所组成的，分为随意肌及不随意肌两种。借着肌肉纤维收缩与放松，使肌肉的功能充分发挥，像心肌的收、放，使血液循环达及全身；肠、胃均衡地蠕动，完成新陈代谢作用等。
肌肉的功能，更因随意肌的自然收缩、放松，维持人体的最佳姿态，平衡体重，使韧带与骨骼不致太累或受伤。同时，对于体温的保持也有很重要的作用。
脚底反射区按摩对于治疗肌肉、骨骼疼痛的效果非常好，许多以止痛药或物理治疗也无法解除疼痛的肌肉受伤或发炎等症状，改用''脚底按摩’法来治疗，都能得到有效而迅速的疗效，疼痛很快就解除了。
(1)脊椎反射区
脊椎乃由许多形状不同的脊椎骨相连，构成一个伸缩弧形，分成四大部分：7对颈椎、12对胸椎、5对腰椎、1对尾椎。它们相互排列成一定的弧度，而这种弧度和脚底的弧度很类似(图6-29)，在颈及腰部向前弯曲，在胸部及尾椎向后弯曲。就是这一定的弧度，主控身体的所有姿势与活动，让人们站着、坐着均能平衡有力。
脊椎被许多肌肉、肌腱、韧带和神经群包围住，当这些组织因受伤或姿势不良而增加张力时，将造成脊椎压力而引起变形，因而产生腰酸背痛的毛病，或因软骨突出压迫神经而导致坐骨神经伤痛。
脊椎骨反射区位于双脚内侧，正好在脚内侧骨头的下方，亦即在脊柱神经反射区的内侧一点。
(2)颈椎反射区
从双脚内侧顶端到大拇指基部，是颈椎骨的反射区。所有颜面神经，包括视觉、嗅觉、三叉神经等，均由颈椎神经分布而来。因此，按摩这些反射区，可治疗颈脊椎及附近肌肉的酸痛感，对耳朵、眼睛及颜面部位神经也很有帮助。
第6及第7对颈椎神经分布于手臂及肩膀，所以，按压它们的反射区，对于手臂及肩膀的疾病很有疗效。其正确按摩技巧为，以食指及大拇指按压法操作（图6-30、6-31）。
(3)胸椎反射区
胸椎骨有12对，其反射区位于双脚大拇指基部至脚腰线的地方。按摩此反射区，对于治疗背部肌肉酸痛有很大的帮助。其按摩技巧，请参照胸椎神经反射区的按摩方法(图6-32)。
(4)腰椎反射区
腰椎骨反射区在脚跟线及腰线之间的内侧，对于腰痛的治疗，非常重要。大部分的腰椎受伤，多发生在第四、五对腰椎骨部位，因为这两处脊椎骨，比其他的脊椎骨支撑更多的重量。坐骨神经是由此脊椎内分布出来的，因此，按摩此反射区对于治疗坐骨神经痛有绝对的效果。按摩技巧与腰脊柱神经反射区按摩法相同f图6-33、6-34)。
(5)尾椎反射区
尾椎骨反射区位于脚跟及脚跟线中间的内侧部位。本区位皮肤长有厚茧，需要施以较大的力量，方法参照腰椎骨反射区按摩法（图6-35）。
(6)肩膀及手臂反射区
在脚外侧，从横膈膜线部位，往上至第四、五趾接合处之间，就是肩膀及手臂的反射区。用稳定手把第五趾略向后推，使第四、五趾间打开，按压此反射区(图6-36、6-37)。根据我的经验，按摩脚底或脚背都有很好的效果。
(7)背中央反射区
在脚背的踝关节与胸腔反射区中间，便是背中央反射区。所占的面积很大，也很敏感，用食指及中指来按摩较适宜(图6-38)。
(8)臂部、膝、脚反射区
此反射区位于脚踝外侧下前方，略呈三角形。因该区位很敏感，故不需用太大的力量来按压，宜用食指或中指来按摩(图6-39、6-40)，一方面也是让大拇指有休息的机会。除了可以治疗臂部、膝及脚的毛病外，对治疗腰痛也大有益处。
(9)臂部反射区
位于脚踝外侧后方，在突出骨旁的条状区，便是臂部反射区。按摩此反射区（图6-41），对于治疗臂部疼痛很有帮助。由于该反射区也很敏感，所以按摩技巧与膝、脚反射区的按摩法一样，你会发现，此反射区经常出现痛点。
(10)坐骨神经反射区
坐骨神经是人体最大的神经，约有3厘米宽。自腰椎分出，沿着大腿背面向下延伸，至大腿1／3处再分为两支，遍布双脚，供应下肢及骨骼的神经分布。
脊椎骨弯曲、椎间盘突出、便秘等，都将造成坐骨神经受压迫。当坐骨神经受压迫时，它的血液循环便不顺畅，因而导致神经发炎，引起疼痛，这种疼痛是很难受的。
坐骨神经的主要反射区，是横向走在脚跟中央较深部位的条状区(图6-42)。
另外，在脚踝外侧后方呈上、下走向的条状地带，是它的辅助反射区。
坐骨神经有病变的人，其反射区位将会非常疼痛。有些人刚开始接受治疗时，轻轻一碰就痛得受不了。其主要反射区带，一般人很难用手指按压到，所以没有经验的人，可用按摩辅助器协助。辅助反射区则较浅且长，应小心轻巧地按压。按摩时，以食指及中指各在一侧，由上往下、由下往上按压（图6-43、6-44）。
实例
腰痛
有位职业网球高手，某次参加在洛杉矶举行的职业网球锦标赛，于半决赛时，为抢救险球而伤及腰部。虽然咬紧牙关奋战，并进入决赛，但是赛后却感觉腰痛难忍，无法挺直腰走路。
经他的物理治疗师施以冰敷及腰部按摩，情况稍有改善，但仍感疼痛。他被送到医院，经X线摄像检查，诊断为肌肉拉伤，医师开了止痛药及药膏给他，并建议他停止比赛几天。他不想放弃决赛，心里非常着急，遂建议他试试''脚底按摩’法。征得他的物理治疗师的同意后，脚底按摩中心医师便在他的腰椎反射区按压约20分钟。
第二天早上，他打电话给医师，说腰痛情况改善了许多，就请另一位物理治疗师去帮他按摩。结果，他终于继续比赛，并赢得冠军奖杯。此后，他的物理治疗师也加入了脚底反射区按摩研究会，并利用脚底按摩法来为其他的运动员治疗运动伤害。
坐骨神经痛
C先生的坐骨神经痛已有1年之久，发作时经常要在床上躺几天也不能工作。试过各种治疗方法，总是无法根治。这次来看女儿，疼痛又发作了，在女儿的坚持下，抱着怀疑的态度来求诊。
脚底按摩中心医师试着从他脚底找出造成疼痛的原因，首先按压脊椎反射区，看是否有脊椎方面的毛病，却没有结晶痛点的反应；接着再按压坐骨神经反射区，在他的双脚内侧有好几个非常痛的结晶点。
此外，腰椎反射区也有一处很大的痛点，这表示他的腰椎有毛病。可能是因为腰椎有毛病，才引起坐骨神经痛。接受几次按摩后，他的坐骨神经痛问题被解决了。
关节炎
H女士是位中年妇女，一年多来深受关节炎所苦，尤其是膝关节，因关节炎而肿胀积水，无法伸直或支撑力量。深爱她的丈夫，不辞劳苦带着她四处求医，看过无数位医师，吃过无数种药物，做过各式各样的物理治疗，可惜都不见疗效。
她的丈夫表示，多年的积蓄为了替她治病而用光了，夫妻俩无法正常地工作，孩子又没人照顾，这一切都令他们感到非常沮丧。由于太过烦恼，加上精神压力大，致使她的关节炎病情加严重。
当H女士来到脚底按摩中心就诊时，医师发现她的膝关节、踝关节及双手指关节，都已肿大、变形。每天分分秒秒都得忍受关节炎的疼痛，肠胃功能又因吃了太多止痛药而变得很糟。医师们都告诉她，她的关节炎是治不好的了，只能使用药物勉强控制病情。
当她开始接受脚底按摩后，病情有了转机。1个半月以后，她不用再吃止痛药，关节疼痛几乎已经完全消失了。2个多月后，已经可以正常的走路。看着她面带笑容地走进按摩中心，实在很难想像在2个多月前，她还坐在轮椅上动弹不得呢1
4．内分泌系统
你是否曾经听过“巨人症’、'侏儒”、'糖尿病’、'甲状腺肿大”等因内分泌腺功能失调而引起的疾病呢？由这些病名就可以知道，内分泌腺对身体发育与健康的重要性。
内分泌腺包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰腺、睾丸、卵巢，分布在身体不同的部位。内分泌腺分泌激素，借血液与淋巴液带到各组织、器官中，对细胞产生作用。这些腺体互相配合、互相依赖，若是激素分泌失调，那么，组织、器官的细胞活力将受影响，造成身体上、精神上的疾病。
医学上对于内分泌腺所做的研究相当多，但是，因为这些腺体的功能及其激素的分泌相当复杂，因此，至今仍有许多解不开的谜。也因为如此，很多原因不明的疾病都被归于内分泌失调所引起。
脚底反射区按摩对于恢复这些腺体的功能，具有绝对的效果。服用药物治疗内分泌系统的疾病，只能控制病情，却无法根治。相反的，利用脚底反射区按摩（图6-45、6-46），简单又自然，靠着刺激腺体促进血液循环，并排除迟滞其中的废物与毒素，就能达到恢复功能的目的。
(1)垂体反射区
垂体位于大脑基部中央，是人体最重要的内分泌腺体，有'腺体之王’的称呼，是内分泌系统的总部。由垂体所分泌的激素，可控制性腺的发育，使生殖细胞成熟，控制乳腺的分泌及甲状腺、甲状旁腺、胰腺及肾上腺的功能。垂体更与人的情绪、精神有很大的关系。
垂体反射区位于双脚大拇指的中央，约只有大头针针头般大小。没有按摩经验的人，除非是结晶很大，否则很难按到此反射区。当垂体有病或老化时，可在此区找到结晶，按压它，会有种'针扎’的感觉。
按摩时，可用''大黄蜂按摩法’，以大拇指或大拇指第一关节按摩（图6-47、6-48）。由于垂体控制全身活动，所以，按摩该反射区能促进身体健康，增强活力，恢复记忆力。另外，当人们发烧或昏倒时，按摩它，亦可收立竿见影的疗效。
(2)甲状腺反射区
甲状腺由很多腺状组织所组成，是长、宽各约6厘米，重约30克的软性腺体，共有两叶，分别位于气管前端的两侧，在喉结下方，两叶的下端有一带状腺体相连。反射区也是两脚都有。
甲状腺与其他内分泌腺的关系非常密切，当甲状腺功能失调时，其他内分泌腺也会连带受影响，尤其是垂体及肾上腺。它所分泌的甲状腺素，几乎可影响体内的每个细胞，关系着体内新陈代谢能量的供应，会加速细胞能量的释放，对人的体力、成长、肌肉张力、发育及精神状态，有着密不可分的重要性。分泌过多，会有心跳加速、怕热、皮肤湿热、高血压、情绪不稳、吃得很多，但体重减轻等现象；分泌过少，又会出现怕冷、食欲不振、体重增加等现象。
甲状腺位于颈底部，它的反射区亦在双脚大拇指基部。以大拇指基本按摩技巧，由左到右按压几遍后，换手反方向再做几遍，如此能完全地按压到所有部位(图6-49)。
另外，在大拇指与第二脚趾间的脚底部位，还有一处甲状腺辅助反射区。由脊椎与横膈膜反射区交叉处，沿大拇指及第二脚趾间的部位，往上达到两趾连接处，就是此反射区所在。需用较大的力量，才能按压到正确的反射区，同样地，也是用大拇指基本按摩技巧来做（图6-50）。
(3)甲状旁腺反射区
甲状旁腺是4个附着于甲状腺后面的微小腺体，每一个的直径不足1厘米，却是维持体内钙与磷均衡的主要内分泌腺。当钙、磷的浓度不正常时，肌肉、骨骼及神经系统便不能正常运作。
其反射区与甲状腺反射区的位置相同，不过在较深处。按摩甲状腺反射区应该就能按摩到甲状旁腺反射区，但要用大一点儿的力量。技巧和按摩甲状腺一样(图6-51)。
(4)肾上腺反射区
肾上腺位于肾脏上方，左右各一，约6厘米长、2厘米宽。其外围是皮质，内围是髓质。
肾上腺皮质大约分泌出50种激素，主要有三类，总称为'肾上腺皮质激素”，主宰体内电解质的平衡、糖类与能量的代谢及性器官的发育。其中有一种叫类固醇的激素，具有抗发炎、抗过敏的作用，现在我们使用合成类固醇来治疗关节炎、皮肤病及哮喘等疾病，就是依据此原理研究所得。另外，当身体遇到外来的紧急情况，如手术感染或情绪变化极端时，肾上腺皮质的分泌也会增加，使身体产生比平常多的能量，以应付这些状况。因此，肾上腺又称为'作战腺’。
肾上腺髓质主要分泌两种激素，对于情绪和压力的反应有相当的作用。例如，当医师告诉你，病情严重，需要开刀时，你的心情可能因而紧张起来，这时，这两种激素马上增加分泌，引起体内不同器官的快速反应，如心跳加速、血压升高。这便是肾上腺受到刺激的表现。当你疲劳时，只要刺激肾上腺反射区，立刻变得有活力、精神好。
其反射区在韧带线内侧肾脏反射区上面一点儿的地方f图6-52)，与解剖学上的位置相吻合。用稳定手把脚略推向脚背，显露韧带线后再将脚向脚底弯曲，如此便能很容易地找到肾上腺反射区的位置（图6-53），并加以按摩。
肾上腺的分泌也受垂体所分泌的激素的影响，因此，按摩肾上腺反射区时，也要一并按压垂体反射区，如此方能获得效果。对罹患气喘、过敏等免疫性疾病的病人，疗效特佳。这和现代医学使用'肾上腺素及类固醇’来治疗气喘的方式不谋而合，有其科学根据。
(5)胰腺反射区
胰腺位于腹部，在胃的后下方、脊椎前，约20厘米长，兼具内分泌腺与外分泌腺双重功能。外分泌腺可分泌消化液，分解蛋白质、脂肪及糖类，使胃传送过来的食物，利于小肠吸收。内分泌腺分泌胰岛素与升糖素，控制体内血糖浓度的正常与均衡。这两种内分泌激素产生相抗衡的作用，由胰腺内的胰岛细胞所分泌。胰岛素能降低血液中糖的浓度，升糖素则增加血糖浓度。当胰岛细胞分泌的胰岛素减少，血糖浓度无法降低，便会增高，糖尿病就是这样产生的。但升糖素分泌太少，又会导致血糖浓度过低，因而产生低血糖症。
胰腺的2／3位于腹部左边，1／3在腹部右边，故其反射区大部分位于左脚，大约在腰线上方一点儿的地方，呈带状横跨左脚与右脚的内侧部位，部分与胃、肾及十二指肠的反射区重叠。大部分患有胰腺失常病症，如糖尿病的病人，其反射区位均有大块结晶，很容易发现，且脚底肤色较浓。按摩时，应以大拇指轻轻地以同～方向，由外侧往内侧，缓缓地横向揉按。
按摩后，大部分病人的体力都可逐渐好转，而口渴、爱吃、疲倦的情况也会消失。
当糖尿病患者接受脚底反射区按摩时，胰腺的血液循环会增加，使得胰腺分泌的胰岛素增加，血糖因而跟着降低。糖尿病患者的胰岛素比正常人低，需要以吃降血糖药、注射胰岛素来降低血糖浓度。所以，在按摩期间要常测血糖浓度，与你的医师讨论药量的增减。
大部分病人在接受治疗的头几次，尿糖有增加的现象，这是因为体内正在排除血中过多的血糖，所以验尿时会出现尿糖浓度增高的现象，而血糖浓度则逐渐降低。此外，糖尿病患者因为血糖高，所以循环到各器官、腺体的血液，含糖量也高于正常值。高血糖很容易造成器官、腺体的病变，尤其是肾脏、眼睛及末梢血管，必须特别注意追踪治疗。垂体与糖分的代谢也很有关系，因此，其反射区也要加以按摩。
很多糖尿病患者是因遗传而来，目前的医学只知道是基因不正常，造成胰岛素的分泌减少，却找不出根治的方法。这些病人须一辈子靠注射胰岛素来控制病情，但在接受脚底反射区按摩治疗后，只要使用非常微量的胰岛素，就能维持正常的血糖值。这实在是令人万分欣喜的结果。
实例
甲状腺分泌过多与肿大
M小姐是位家庭主妇，有两个孩子。两年前突然开始有心跳加速的现象，经常在睡眠中因心跳加快，感觉心脏像要跳出来似的而醒来。她以为心脏有毛病，到心脏科就诊检查，结果显示心脏功能正常。医生认为可能是不明原因的心跳加速，开了一些减慢心跳的药给她。服了1个月，情况有改善，但是2个月后，心跳又加快了，且情绪不稳、容易流汗、怕热。
脚底按摩中心医师听完她的病史后，认为这些症状很像是甲状腺功能亢进症，建议她抽血检查甲状腺功能，并为她检查脚底反射区。脚底按摩中心医师在她的甲状腺反射区找到很多结晶，当医师找到这些结晶点时，她痛得跳起来，使医师更肯定她的甲状腺有问题。5天后，甲状腺功能检查报告出来了，果然，她的甲状腺素值非常高，的确得了甲状腺功能亢进症。
她去看内分泌科医师，并开始吃降甲状腺素的药，却没有接受脚底按摩的治疗。1年后，内分泌科医师试着减少药量，但是，药量一减，症状又不受控制了。如此又过了半年，医师建议她开刀取出甲状腺，或改服另外两种含有辐射的碘化合物的药物。两种方法她都不想尝试，于是做脚底按摩。
按摩数次后，甲状腺功能亢进症的症状好转很多，她再去检试甲状腺功能，甲状腺素值果然降低了许多，这个结果令她非常欣慰。半年后，她能在服用极微量抗甲状腺药物的情况下，维持甲状腺的正常功能。现在，她已完全不需要吃药了。
糖尿病
P先生，60多岁，罹患糖尿病已有20年的病史了。他是个很不合作的病人，喜欢吃甜食，又拒服降血糖药，血糖浓度经常居高不下。
每次他因受不了而来求救时，血糖浓度总是很高，医生只好帮他打针，以降低血糖浓度。他的末梢血管因长期血糖过高而受损，皮肤一受碰撞就淤青，不容易恢复。对温度的反应迟钝，经常被烫伤；肾功能开始衰竭，导致水肿。1年前，他的脚趾头开始溃烂、发炎，不得不住院治疗，右脚的三根脚趾头因溃烂太严重，外科医生考虑开刀切除，吓得P先生变成最合作的病人。
以后的2个月，他下定决心按时服药，且少吃甜食，可是血糖值还是居高不下。外科医生建议他做脚底反射区按摩，他很乐意一试。按摩专业人员在他脚底的胰腺反射区找到大块的结晶，轻轻一按，他就痛得掉出眼泪。只好小心地帮他按摩，打碎结晶，几次以后，反射区的结晶点变小了，而且痛的程度也减轻很多。血糖浓度也降低了，有体力，不常觉得口渴，水肿现象消失了，血液循环获得改善，脚趾长出新的肌肉及皮肤。他终于保住了他的脚。
垂体瘤
B太太现年45岁，两年前突然出现脸发热、脾气暴躁、小便及行房时会痛、皮肤变粗糙等现象。本以为是更年期症状，也就不以为意，一段时间后，却有头痛、乳房分泌乳汁的情形出现。她到妇产科就诊，经抽血检查，发现血中的泌乳激素值过高，这种激素是由垂体分泌出来的。在医师的建议下做了脑部CT，发现垂体处长了几粒非常小的肿瘤。
经与神经、外科医师会诊，建议她先试服药物3个月，再观察肿瘤的变化。3个月后，症状是改善了，但肿瘤却增大了。因此，神经科医师决定开刀取出肿瘤，B太太为此紧张不已。
她在朋友的推荐下，决定试试脚底反射区按摩。按摩专业人员一接触她的垂体反射区，非常惊讶地发现结晶竟如此大。一般而言，垂体反射区都较深，而且只有大头针头般大小，通常不太容易找到。而B太太的反射区却非常突出，结晶痛点也很大。
她每天去按摩1次，每次20分钟，不久后，结晶越来越小，症状也改善很多，头痛、分泌乳汁等现象几乎消失了。2个月后，她再做抽血检查，血中的泌乳激素值已恢复正常。脑部CT更显示出肿瘤已不见了，这真是奇迹。
5．心脏血管系统
心脏血管系统，是人类维持生命的最重要器官，它输送氧气和养分到各细胞、组织，又将经新陈代谢作用所产生的废物送到排泄器官，排出体外。
但是，心脏病却是20世纪人类的头号杀手，患者年龄层也有逐年降低的趋势。多年来，科学家、医学研究者不断努力研究，致力于心脏病的防治工作，却仍无法削减其对人类的威胁。
(1)心脏反射区
心脏由肌肉组成，左右都各有心房、心室。心脏本身也需要血液的供应，通过左右两条冠状动脉输送血液与氧气到心肌，以维持心脏的收缩功能。很多人因这两条冠状动脉硬化或阻塞，使心肌缺氧，因而死于心脏病。
心脏大部分位于人体中央偏左的部位，小部分在中线右边，所以它的反射区也位于左脚，在第二、三、四足骨的位置，介于横膈膜线与脚趾基部中间，小部分在右脚大拇指基部下方（图6-54）。因它夹在胸、肺中间的较深层处，故须使用较大力量，方能压到正确的反射区位。
心脏反射区的面积很大，所以，按摩痛点时必须连同附近所有的痛点一起按，才能彻底地治疗，预防日后再犯。同时，颈椎、胸椎反射区及肾上腺反射区，也不容忽视，一起按压，效果更好。
当我们为心脏病患者按摩心脏反射区时，病人反映说他们觉得心脏有刺痛感，像神经被刺激一样。由此可证明脚底反射区的确与心脏相通，存在着某种电子生理反应。有人曾与一些脑神经科医师讨论过这种感觉，目前在医学上似乎还找不到答案，也许几年后我们能发现其中的道理。可确信的是，脚底反射区按摩能使心脏的肌肉及血管放松，促进心脏的血液循环，恢复受伤害的心肌功能。
有一点要特别强调的是，心脏大部分是由肌肉组成，当心脏有毛病时，心肌的收缩功能会降低。如果不给它一段适应、恢复的时间，反而一下子加重工作负担，那心脏就会麻痹。好比一个在病床上躺了几个月的人，突然起身跑跑跳跳，肯定手脚会出现抽筋的现象。因此，在接受脚底反射区按摩治疗后，不论你觉得精神多好，都不可以一下子就做剧烈运动，或做需要花很大力气的工作。应该慢慢来，逐渐增加心脏的负荷量才是。
按摩心脏反射区，对于治疗心肌梗死、心绞痛、心脏血管阻塞、心室肥大及心律不齐等疾病，都有很好的效果。要注意的是，接受脚底按摩的同时，不可以自行停止服药，应与医师讨论，视病情酌减药量。此外，很多心脏病是因其他器官的疾病造成心脏负荷太大而引起的。例如，因抽烟或空气污染，使肺脏变硬，因而引起心脏衰竭；或是因血中胆固醇过高、贫血等，都会造成心脏病发作。所以，当你觉得心脏有毛病时，最好先找医生检查，找出造成心脏病的原因，对症下药，再加上脚底反射区按摩的治疗，相信很快就会恢复健康。
(2)血管系统反射区
血管遍布全身，分成动脉、静脉及微血管三种。正常的血液循环是维持身体各部位器官、腺体的功能与活力的主要因素，任何疾病的成因，直接、间接都与血液循环有关系。
大部分的血管方面的毛病，都是因身体某器官、腺体的功能不正常而引起的；或因血液中的电解质浓度失调；或因高胆固醇及高脂肪引起血管壁硬化、弹性降低等。所以，有血管方面的疾病时，按摩引起病变的地方才是根治之道。另外，血管也与神经的作用有关系，因此，按摩脊椎反射区与腹腔神经丛反射区也是必要的。
实例
心绞痛
B先生是一位成功的商人，经常奔波于各大城市处理生意。49岁时开始有高血压、心跳加快及心绞痛等症状，服降血压药已有3年的时间，而每次心绞痛发作时，即含硝酸甘油（一种能在几秒钟内紧急解除心脏血管收缩的药物）。数月来，曾几次住进医院治疗心绞痛，但因担心生意及家庭问题，导致心情低落，睡不安稳，没有食欲，病情恶化。
当他去做脚底反射区按摩时，医师在他的脚底找到很多结晶痛点，这表明他全身是病。由于他的健康状况非常糟糕，医师不敢太用力，也没有按摩很久，只告诉他要循序渐进。几次以后，渐渐显现出效果，血液循环改善，全身器官逐渐恢复功能，睡眠较好，食欲也增加了。在他的心脏反射区，医师花了较多的时间，那里有好几个大的结晶。4个月后，他的心脏功能恢复了，可以毫不困难地做他想做的事，血压也恢复正常。现在，他又是一位忙碌的生意人了，闲暇时则做些户外运动。
靠着脚底按摩，激发阻滞的血液循环，恢复体内的自然治愈力，就能找回健康，享受健康，这的确是很奇妙的事。
心肌梗死
某一天，一位心脏科医师谈到脚底反射区按摩，他说，有一位病人曾跟他提过，令他印象深刻。那位病人患有心肌梗死，一直以药物治疗。有一段时间，这病人的情形很糟，必须住在加护病房，虽然后来出院了，但是心脏病却常发作。如果这个病人不接受心脏冠状动脉绕道手术的话，随时可能失去生命。
可是，有一阵子病人的病情却好转不少，似乎心脏病已好了。这位心脏科医师不明原因，后来才知道是脚底反射区按摩的疗效。这位病人又重回工作岗位，做比平常更剧烈的运动，结果，不到2个月心脏病又发作了，而且这次情况更糟。这位医师因而觉得，脚底反射区按摩似乎不太可靠。
原来病人的心脏病复发是因为他太急了，本来应该给心脏一段恢复力量的时间，可是他却一下子就做剧烈的运动，心脏当然会因负荷不了而再度罢工。后来，这位病人继续做脚底反射区按摩，并定期做心电图追踪心脏的状况。不到半年，他已完全康复，能做一般人所做的运动了。在此要特别提出的是，每位心脏病患者都该慢慢地增加运动量，而非一下子给心脏太多的工作。每位脚底按摩工作者都该提醒患者这一点。
高血压
N先生是一位成功的电脑工程师，今年40多岁，事业有成，家庭美满，身体一向硬朗。不过，近来却觉得心跳加快、头昏眼花，这令他非常不安。他到附近诊所看病，发现他的血压的舒张压竟高达105毫米汞柱。在检查他的身体及询问症状后，确定他患有高血压。抽血检查显示血中胆固醇值过高，X线摄像也发现心脏有点肿大。医生开给他降血压的药，但他并没有按时吃药。1年以后，他的情况时好时坏，如果他能合作，按时服药，相信血压值会在正常的范围内，而且没有副作用。
有一天，他外出应酬，喝酒到半夜才回家，隔天早上，他太太发现他右脸歪斜，走路不稳，竟然中风了。幸好及时发现，及时治疗，终于恢复正常。但是，他的血压仍然要靠药物控制。不过，他愿意试试脚底按摩。
对于高血压患者而言，没有特定的高血压反射区。高血压可以说是不同器官的功能不正常所引起的，只要找出脚底的结晶，然后将这些沉积结晶按摩掉，高血压自然就痊愈了。后来在他脚底的四个反射区找到结晶，然后在两个月内把这些结晶完全按摩掉，他的血压在逐渐减少药量的情况下，逐步恢复正常。现在，他的血压值已恢复正常，也不必再担心中风的危险。
6．呼吸系统
呼吸系统是维持生命最重要的系统，一个人可以几天不吃饭、不喝水，却不能几分钟不呼吸。呼吸器官有两大功能，一是将氧气运送到血液循环系统，供给全身各细胞；一是将新陈代谢作用产生的二氧化碳，排出体外，使全身细胞维持正常的循环功能。
呼吸器官包括鼻、咽喉、气管、支气管及肺。医学上将之区分为上呼吸道及下呼吸道，统称为呼吸系统。上呼吸道是指胸腔以外的呼吸器官——鼻及咽喉：下呼吸道则是指胸腔内的呼吸器官——气管、支气管及肺。
当呼吸系统的功能失常时，轻者会感到疲倦、精神不佳；重者导致心、肾功能降低，危及生命。
(1)肺反射区
肺是由成千上万的囊状肺泡细胞所组成的，形成如海绵体的组织。当我们呼吸时，它会随横膈膜的收缩与放松而增大、缩小。这些肺泡细胞借着呼、吸作用，完成氧气与二氧化碳的交换作用。
肺位于胸腔内心脏的两侧，右肺有三叶，左肺有二叶。肺反射区的面积很大，脚底、脚背均有。脚底的反射区位于脚趾头基部与横膈膜线间，两脚皆有。因脚底长有厚茧，所以按摩时要用较大的力量。而脚背反射区则在各中足骨间缝，用稳定手把脚趾头稍微分开，如此才能正确地按摩到反射区。
按摩该部位，有人习惯将脚趾头往后推，以稳定手将脚趾微微分开来按摩(图6-55、6-56、6-57)。
正确的按摩技巧，是以基本按摩法从横膈膜线沿着各中骨间缝，往脚趾基部方向按压，再换手自反方向按压，直至双脚都按摩到为止。脚背较敏感，用食指或中指按摩即可。
(2)气管与支气管反射区
气管与支气管是空气进入肺泡与二氧化碳排出肺的通道。气管是两条大管子，分别通往两边的肺叶，在进入肺之前，分支成许多小支气管，最后与肺泡结合。当这些通道因感染或受刺激而使管内黏膜肿大，黏液分泌增加，便会造成咳嗽、呼吸困难等现象。
其反射区在左、右两脚的大拇指及第二趾间，呈弧形状。以大拇指按摩法自大拇指基部按摩起(图6-58)，沿着大拇指与第二趾间缝向下按压到脚内侧的横膈膜线位置。
(3)横膈膜反射区
吸气时，横膈膜会收缩，往腹腔的方向移动，使胸腔扩大、肺膨胀，让空气进入肺部；而呼气时，横膈膜会放松，往胸腔的方向移动，使胸腔缩小，废气乃由肺的收缩而排出体外。它受神经所管制，因此，当分布于横膈膜的神经受到伤害，则其收缩、放松也受影响，肺的呼、吸功能便被伤害而引发疾病。
横膈膜反射区在横膈膜线上，中央有腹腔神经丛反射区。按摩时，必须全区都按摩到，由左至右后再由右至左（图6-59）。除大拇指用力外，还须用稳定手把脚往按摩手指的方向微拉，才能增加按摩的压力。此外，对高血压及紧张压力的缓解，也有辅助的功能。动频率而产生声音。这个部位非常敏感而脆弱，所以感冒时，声音就哑了。话说多了，歌唱久了，喉头肌肉就会失去张力而失声，很多声乐家都有这种经验。
该反射区在大拇指基部，及脚背大拇指与第二趾接触的地方。小心地按摩这些部位，可以很快恢复声音(图6-60、6-61、6-62)。
实例
肺炎
王先生患有慢性阻塞性肺病，常常得肺炎，肺功能差到只能做一些简单的日常工作，不然就喘得很厉害，呼吸困难。有一次，他又因感染肺炎而住进加护病房，嘴唇发紫，很显然，血中的氧气浓度不足。医生们使用三种不同的抗生素，加上最进步的呼吸疾病治疗法来医治他。但是，病情仍渐渐恶化，终致肺积水、肺泡肿大。医院发出病危通知给他的家人。
有一天，李医生刚好在加护病房值班，详细地了解他的病历及到目前的治疗过程后，李医生想应先按按他的脚，看看有什么反应。于是，李医生坐在床尾，按起他的脚来。他不时的把脚缩回去，这表示反射区有痛点，找到结晶点后，李医生为他一一按摩这些有结晶反应的反射区，大约20分钟后，他睡着了。往后的几天，李医生教导他的家人帮他按摩，有空时也亲自帮他。当然，他仍住在加护病房，继续接受药物及呼吸治疗。
1周后，他竟然不再需要使用氧气罩，热度已退，精神也好多了。照了X线，显示肺水肿及肺炎已好了大半，医生们都大吃一惊，觉得难以置信。但是，李医生一点也不意外，因为他知道，这是病人体内的肺发挥再生力量而产生的结果。经由脚底的刺激，肺自行调整并恢复功能。后来，他高高兴兴地出院了，李医生也为他庆幸。
气管炎
黄太太，66岁，身体一向健康，但是，过去两年来一直有持续的干咳现象。尤其是晚上时，一躺下来就不停咳嗽。看过呼吸内科医师，也照了X线片及做支气管镜检查，证实没有支气管扩张或肿瘤的毛病。结论是气管不好，对空气过敏，医师建议她换环境及吃止咳药。
一段时间后，仍无进展，换吃中药，也没改善多少。为此，她儿子要她到美国住，但因美国空气干燥，情况反而更糟。后来，她在偶然的机会中听说脚底按摩神奇的疗效，遂抱着试试看的心理。王医生在她的支气管反射区及回肠瓣膜反射区找到许多结晶点，就为她按摩一次，并要她记住疼痛的反射区的位置，在家里自己做。
2个月后，她再到按摩中心，表示按摩2周后，咳嗽的现象好多了。现在不用再吃药，脚底的结晶大部分已不存在了，只剩一些较深处的结晶点，王医生帮她又按摩2周后，她的气管炎已完全痊愈。
气喘
每年冬天，医院的急诊室里总是挤满了气喘病人，尤其是小孩子，远远的就可以听到他们哮喘的声音。气喘病患者大都从小就有气喘的毛病，一遇感冒流行，支气管受病毒的刺激就会收缩，引起呼吸困难。气喘病人有的是对空气中的尘埃或花粉过敏，有的是对食物过敏，都会引起支气管收缩。
这几年来，治疗的方法已进步很多，以前常用的肾上腺素皮下治疗法，目前美国已较少使用；大多数病人都随身携带一种支气管扩张喷雾剂，当气喘发作时，马上往嘴里喷两次，可有效解除气喘的痛苦，减少病人上医院的次数。
有人在几年前做了一项临床试验。征求40名已尝试过各种治疗法而仍无法有效改善病情的气喘病人，免费做为期3个月，每周1次的脚底按摩治疗。有趣的是，几乎所有病人的肾上腺反射区都有结晶痛点，这和目前医学上认为气喘是因肾上腺素分泌不足而引起的理论不谋而合。此外，很多病人的内分泌腺反射区，如甲状腺、垂体等，也有结晶反应。经过1年的治疗、追踪，除了一位病情较严重的人，仍有几次到急诊室治疗的记录外，其他病人的气喘病发作次数都明显地减少。以前会引起气喘发作的花粉或病毒感染等，现在已不足为惧，肺功能测试也显示他们的肺呼出量有显著的进步。
这项研究再次以科学的方法，在临床上以实际的病例证明了脚底反射区按摩的效果。这样的临床证明，实不容忽视或否认。
声带长瘤
R小姐在某地是一位有名的歌手，曾出过好几张唱片，在歌坛上占有一席之地。2年前，发觉喉咙怪怪的，讲话吃力、声音沙哑，刚开始以为是感冒引起的，但是2个月后，喉咙开始痛了起来，这才发觉不对劲。
去看耳鼻喉科医师，并经咽喉镜检查，发觉喉咙的声带长瘤，须开刀切除。这对一个歌手而言，实在是青天霹雳。她不能接受这个事实，转而赴美求医，结果答案一样。她试喝中药1个多月，情况不但没有改善，反而更糟。最后，终于开刀切除肿瘤。手术后，病理报告显示这是良性瘤，她很庆幸不是癌症，可是，她却无法再像以前一样引吭高歌，这令她难过不已。
有一次，在偶然的机会里经朋友介绍去做脚底按摩，她什么也没说，但医生在她的声带反射区找到很大的结晶。2个月后，她的脚底反射区的结晶都按摩掉了，尤其是声带反射区的结晶，也消失不见了。于是，她便束装回去。1周后，医生收到她的谢函，她很感谢医生帮她恢复声音，让她得以再站上舞台。医生也祝福她的歌唱事业越来越好。
7．消化系统
消化系统包括消化道及与吸收有关的所有器官、腺体，如肝脏、胆囊、胰腺等。一个成人的消化道，由口腔到肛门，计约900厘米长，像一条中空的管子，负责将食物逐步分解，让消化道沿途所经的器官、腺体逐一吸收养分，以维持体内营养的均衡。消化道包括食道、胃、十二指肠、空肠、回肠、大肠、肛门等器官。当食物经过消化道时，有很多分泌不同消化液的腺体，会把食物分解成肠壁黏膜能吸收的小分子物质。而消化道最主要的工作是，维持蠕动功能的正常，使食物顺利通过消化道，并完全地吸收，最后将残渣由肛门排出体外。
(1)食道反射区
食物由口腔进入，经食道的蠕动而自然地运送到胃里。食道大部分由肌肉组成，位于胸腔的左后方。常见的毛病是因胃酸分泌过多而引起食道炎，较少见的有食道癌及肝硬化引起的食道静脉曲张。
食道与胃接合的地方叫胃贲门，食物即由此进入胃里。正常状况下，食物、胃液不会倒流入食道，但是，如果饮酒过度、胃酸过多或呕吐时，胃液便会倒流至食道，造成食道内膜受伤，引起胸口疼痛。
食道的反射区在左脚，由大拇指基部，沿着脊椎反射区的外侧至横膈膜。按摩时，以大拇指基本的按摩技巧操作即可f图6-63)。
(2)胃反射区
胃的形状像个水囊，约有30厘米长。位于腹腔上部，顶着横膈膜，有肋骨保护着。其体积大小随食物多少而弹性伸缩，将由食道运来的食物部分消化后送往小肠。
从解剖学上来看，胃大部分位于腹部左边，因此，它的反射区也分布在左脚。
按摩时，注意要让脚底微微地弯曲，使韧带不会太突出而影响到按摩。使用基本技巧，由腰线往横膈膜线的方向斜斜地按压，先由内侧到外侧，再由外侧到内侧，整个部位交替按摩。也可用食指第二关节来操作(图6-64、6-65)。
胃疾不仅受饮食习惯的影响，与情绪及精神的稳定与否也有很大的关系。胃的神经与血管似乎特别敏感，当一个人沮丧或情绪不稳时，胃往往是第一个受影响的。有的人变得食欲不振，有的人有肚子胀痛或出现胃痉挛的现象，而这些都与胃内分布的来自中枢神经的神经有关。
在按摩胃反射区的同时，也要按摩中枢神经系统（脑与脊椎）反射区，如此才能收到良好的效果。因为按摩脚底反射区，具有松弛神经的功效，所以，胃的肌肉便能借着这种刺激，缓解紧张感，使胃液分泌正常、情绪稳定，那么，胃溃疡、胃胀气、胃酸过多等病症，自然而然就痊愈了。
(3)肝脏反射区
肝脏是人体内最大的器官，位于腹部右上方，顶着右边的横膈膜。肝脏有多种功能，在人体中占着非常重要的地位。它能过滤体内新陈代谢所产生的废物；抗拒入侵的细菌、病毒；分泌胆汁消化食物，供体内吸收；制造血凝因子；同时还是糖类及胆固醇代谢的主要场所。当其功能失常，便有疲劳、食欲不振、皮肤瘙痒、睡不好等病症出现。肝脏是人体内少数有再生能力的器官之一，因此，能在急性感染后很快地恢复功能。但是，一旦病毒不断地侵犯，如乙型肝炎患者，则容易变成肝硬化或肝癌。
肝脏反射区横跨右脚内侧到外侧，介于腰线及横膈膜线中间的地区。肝脏有疾，或功能不正常时，反射区会有结晶痛点，呈钝痛感。当你把结晶按摩掉时，肝的血液循环即会恢复正常，肝的细胞再度活跃起来，肝功能也就恢复正常。按摩时，以大拇指基本按摩法，在腰线与横膈膜线间斜斜地按压，内、外侧交互按摩……也可以食指第二关节来按摩（图6-66、6-67）。如果肝脏反射区结晶很多，一开始先不要按压太久，让肝脏有时间来排除多余的毒素，慢慢地恢复。在前几次按摩后，有的人会觉得很疲倦与不舒服，这是病人的自然反应，因为肝脏在排除聚集其中的毒素；有的人排出的粪便呈绿色黏液状，也是正常的现象，不必惊恐，几次以后感觉就会不同。
有人问，脚底反射区按摩能不能使乙型肝炎病毒由血中消失？我们的回答是：''脚底按摩并不能根除乙型肝炎病毒，但是它能使肝细胞不因肝炎病毒的破坏而引起肝硬化、肝癌等疾病。”这也是要乙型肝炎带菌者，在按摩治疗后，必须每个月定期做临床追踪，继续按摩的原因。因为只有如此，肝细胞才能维持恒久的正常活力。
(4)胆囊反射区
胆囊是由肌肉组成的梨状器官，位于肝右叶的下方。接收肝脏所制造的胆汁，经由胆管进入十二指肠。胆汁最重要的功能是乳化脂肪，使其分解成能被小肠吸收的成分。当胆囊或胆管长结石或肿瘤，阻碍胆汁的流通时，胆汁便会被血液吸收而造成黄疸症。其反射区位于肝反射区的下部中央。由于胆囊反射区的面积较小，且在肝反射区中央的较深处，故须由不同的角度来按摩(图6-68)，才能正确地找到反射区结晶。根据我们的临床经验，有些人的脚较薄，在脚底找不到胆囊反射区时，在其相对的脚背，可能可以找到。以大黄蜂按摩法给予按摩，可收实效。若反射区在脚背，则以大拇指（或其他手指）基本按摩法来按摩。
很多患有胆结石的病人，经由脚底反射区按摩，得以免于开刀。这些结石就好像定时炸弹一样，随时可能发作而引起令人难以忍受的疼痛、发炎症状。但是．胆结石病人经由脚底按摩，再做超声波检查时，发现结石都溶解排出了。这些病人的反射区都异常疼痛，在接受治疗之初，不可太用力及按压太久，不过，必须在结晶完全消失后才可停止按摩，否则将功亏一篑。当结晶完全消失时，胆结石便彻底痊愈而不必开刀了。
(5)十二指肠反射区
十二指肠呈℃”字形，连接胃与小肠，是胆管与胰腺外分泌腺管所分泌的消化液的出口，大部分位于身体中线右边，小部分在左边。反射区在左右脚内侧的腰线附近，小部分在左脚内侧，但与部分胰腺反射区重叠。以大拇指基本按摩法均匀地施予压力，以一定的方向按摩反射区的结晶（图6-69）。就学理上而言，十二指肠与胃、垂体和肾上腺功能相互关联，因此，按摩它的反射区的同时，也要按摩上述各部位反射区，才有良好的效果。
(6)小肠反射区
小肠包括空肠与回肠，上接十二指肠，下连大肠，是体内惟一可自由移动的器官。乃由负责蠕动的外围肌肉层，和负责分泌与吸收的内围黏膜组成，其三大功能是消化、吸收和产生免疫抗体细胞，以中和有害身体的病菌。
反射区位于两脚底的腰线与脚跟线之间。以斜角的方向，由脚跟线向腰线，或由腰线向脚跟线做全区按摩（图6-70）。经常肚子痛、腹泻、食物过敏的病人，按摩后会有''大便次数增多”的反应，不必担心，持续二三天后便恢复正常。
(7)盲肠与回肠瓣膜反射区
回肠瓣膜是在回肠与大肠的交界处，防止大肠排泄物回流的一个瓣膜，位于回肠与升结肠连接处。盲肠就在这连接处下方一点儿的地方，与上结肠连接。医学上认为盲肠易因粪便堵塞而造成发炎，引起人体不适，却无其他功能，所以被列为可有可无的器官，对身体健康毫无益处。
一般人很少注意盲肠及回肠瓣膜，然而，经我们研究发现该部位失调，则容易患过敏性疾病。因为它的失常，影响大、小肠的排泄，导致废物在小肠内逗留，引起小肠的不正常吸收，形成过敏性疾病。
盲肠与回肠瓣膜位于腹部右下方，其反射区便位于右脚的相对应部位，在小趾头侧，靠近脚跟线的脚底，以大黄蜂按摩法来按摩(图6-71)。由于它的反射区很小，在脚底不是很容易摸到。
盲肠炎患者，一定要开刀切除盲肠，以免延误治疗时机，引起破裂，造成腹膜炎。在医学的临床检查上，对肠胃炎和盲肠炎这两种症状相似的疾病，很难立即做出正确的判断。需要观察到盲肠炎后期症状明显时，才能肯定是某病而采取适当的治疗措施。
但是，只要在右脚的相关区位按摩一下，就能很准确地诊断出是否为盲肠炎，虽然有些病人会因按摩而好转，但我们仍建议他们开刀切除，以绝后患。
(8)大肠反射区
大肠包含升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠五大主要部分，具有吸收水分及排泄废物两大功能。其管径约是小肠的两倍，可帮助体内养分的消化与吸收；但也因管径大，可以聚集很多废物，易使大肠细胞产生变性而造成良性或恶性肿瘤。
升结肠、横结肠及降结肠的反射区，分别在两脚的腰线与脚跟线之间：乙状结肠反射区则在左脚的韧带线内侧，与脚跟线成450角。按摩时，以大拇指按摩法来做(图6-72)。要特别提出的是，直肠、肛门的反射区在脚跟内侧、尾椎骨反射区下方（图6-73），按摩此部位也有助于痔疮患者。
实例
十二指肠溃疡
K先生是位忙碌的公司主管，罹患十二指肠溃疡已有12年之久。工作忙、紧张或饮食不定时，胃痛就发作，须马上吃药才能止痛。由于工作繁忙，常常忽略要去好好地治疗、保护它。有一天，十二指肠壁破裂，引起上消化道出血，脸色苍白，粪便变黑，腹痛难挨，只好住进医院接受输血及药物治疗。病情是稳定了，但因公事太忙，无法一直住院治病，所以很快就出院了。
临出院时，任医生开了一些药给他，并叮咛他工作不要过度，心情要放松。此外，又送他一本''脚底反射区按摩手册”，要他平日多注意，并在疼痛发作时自行按摩。3个月后，他很高兴地告诉任医生，好几次在胃痛难过时（其实是十二指肠溃疡引起的，他就把脚放在桌角按压一下，很快就能解除疼痛。因而决定去做脚底按摩治疗。
医生在他的十二指肠反射区及相关部位给予按摩，他也继续服药。又经过3个月左右，他的长年痼疾竟然痊愈了，也不用再吃药。
慢性肝炎、肝硬化
D先生是一位有名的外科医师，由于长期工作忙碌，觉得体力大不如前。不久，发现自己食欲不振、精神很差，于是通过医疗设备做全身健康检查。在超声波等科学仪器的详细检查下，结果发现自己原来是乙型肝炎患者，且为时已久，已导致肝硬化，肝功能也非常脆弱。D先生自己也是个医生，知道这种病的严重性，在西医学理上无法有效控制病情，因而尝试服用中药，但是经过好一段时间，依然无效。
在一次家庭聚会中，他跟朋友提起这件事，朋友建议他除了多休息和少操劳外，不妨接受脚底按摩治疗。于是他立刻就找了一个房间，由专业医生来为他做脚底按摩。医生在他的脚底反射区找到许多大大小小的结晶，他觉得疼痛不已。于是，医生便在他的右脚部位，开始按摩。当晚，他便觉得舒服多了，也因而对此种疗法产生莫大的兴趣和信心。
就这样定期、持续地按摩3个月后，他变得很有精神，体力较好。当他再做一次电子仪器的扫描检查时，发现病变的情形大部分已经改善了，肝功能与血液循环也恢复正常。虽然，脚底按摩不能使他体内的乙型肝炎病毒消失，但是，定期的按摩能使肝细胞保持正常的活力，让他有精神迎接工作上的挑战。
痔疮
某次，李医师应妇女会之邀，做有关小孩子保健常识的演讲。有位妇女提出有关''脚底按摩’的疑问，并请李医师当场示范，作为印证。于是便征得一位自告奋勇的女士，充当示范病人。这位女士看来很健康，李医师怀疑她是否有疾病。李医师从她的大拇指开始往下按摩，都没有结晶反应。但是，当到了脚踝边的直肠肛门与慢性生殖器官疾病反射区时，她有了痛的反应。经仔细再确认，发现是直肠肛门部位有毛病，应是痔疮患者。当李医师把这项发现告诉她时，她承认已经做过两次痔疮开刀手术，至今仍然有出血的状况，非常烦恼。
李医师教她在家里自己学着按摩，2个月后，她告诉李医师经直肠镜检查，显示她的痔疮已痊愈了。自此，她便热心地推荐这种按摩疗法，希望让更多人分享它的疗效。
便秘
L先生罹患便秘已有多年的时间，经常2~3周才排便1次，非常痛苦。虽遍访名医，始终无法改善，给他带来莫大的苦恼。一天，他又因排便不通而腹痛难当，到急诊室请求灌肠，之后，领了些软便药回去。
当时，同事就劝他试一试脚底按摩，并说了一些相关理论给他听。他满脸狐疑地接受试验，同事便在他两脚的脚底稍做按摩，结果在肠反射区找到了结晶痛点。同事告诉他回家后就往刚才觉得痛的地方，自己加强按摩，要每天持续地按揉才有效。2周后，他兴奋地告诉同事，排便次数已进步到每周1次了。同事叫他要继续按摩，不可中断。2个月后，他多年的宿疾便秘已经完全好了，现在和正常人一样可以每天排便了。
食物过敏
T先生得了一种叫'功能性肠胃失调’的疾病，对食物及情绪的反应非常敏感，每当工作紧张或是吃到某些食物，肚子就咕咕地叫了起来，以至于常常造成腹部绞痛、腹泻。
有一次，他因腹泻脱水而到医院求诊，医生帮他打了点滴，并注射肠胃药后，他感觉好多了。临走前，医生请他让医生看看他的脚，他怀疑地笑着说：'我的毛病在肠胃，不在脚啊！”不过，他还是让医生看他的脚。当医生按到他脚底的肠胃反射区时，他痛得叫了起来，他说他经常在走路时，觉得脚底会有刺激感，现在才知道竟是结晶痛点。
于是医生就在该部位，按摩了10～20分钟，也要他回去后自己试着按摩看看。几周后，他说肠胃好像好多了，拉肚子的情况也改善了，以前不敢吃、会过敏的东西，现在都能试着吃了。此后每2周医生就帮他按摩一次，加上他自己在家动手按压，约3个多月后，他的痼疾便痊愈了。这效果使他频呼：'真是太神奇了！”
8．生殖系统
男性生殖系统主要包括睾丸、输精管、储精囊、前列腺及尿道：女性生殖系统包括卵巢、输卵管、子宫及阴道。其反射区在脚背及脚踝两侧。
(1)卵巢与睾丸反射区
卵巢有两个，在女性盆腔的中线两侧。睾丸在盆腔外的阴囊里，所以两只脚都有反射区。睾丸，卵巢不但制造精子、卵子，以利繁衍后代，也分泌激素，影响生殖器官，支配人体精神与思想行为，帮助维持大部分体内器官的生命力。
卵巢与睾丸的反射区在两脚外侧，脚踝骨突出与脚跟连线的中央(图6-74)。该部位非常敏感，以食指或中指来按摩(图6-75、6-76)。须特别一提的是，按摩时，一定得两脚都按摩，即使只有一边痛，也要两脚都按摩，以免毒素从一边跑到另一边。
在这反射区附近的部位，也反射盆腔内的其他器官、肌肉及血管，所以，按摩这部位时，务必包括整个脚踝关节内侧下方的地区，也小心地给予按摩，如此，对生育或盆腔的病变有很好的疗效，同时也能维持整个身体的健康与活力。
对于不孕的夫妻，建议夫妻双方都须接受妇产科医师的检查和治疗，看问题出在哪儿。当医师建议必须做手术或吃药时，一定要和医师配合。不过，如果是不明原因的不孕，多是精神压力过大、生活环境或性生活不美满所致，那么，脚底按摩将可帮助夫妻放松精神、缓解压力，刺激生殖器官功能而达到怀孕的目的。
(2)子宫与前列腺反射区
子宫在下腹部，身体中线两侧，平常的体积约35立方毫米，怀孕时则可增大几十倍，是受精卵孕育成长的地方。子宫内膜会周期性地脱落，形成月经。子宫内膜因卵巢所分泌的激素而发育，影响妇女的受孕与否，如果子宫畸形或位置不正常，便会造成不孕的结果。而脚底按摩对改善这些症状效果很好。
前列腺是男性身上最大的附属性腺，位于直肠正前方，包围住尿道从膀胱出来的地方，由很多分泌黏液的腺体所组成。其反射区与直肠反射区很接近，所分泌的黏液中和了精液，使精子易和卵子结合。它不分泌激素，比较起来较不重要。但是，当它分泌受阻，形成肿大或发炎，就会导致排尿困难，小便时会痛，尤其是上了年纪的人。往往需要开刀，切除前列腺，才能解决问题。然而，如果接受脚底按摩，几次以后，便可以解除前列腺肿大或发炎的困扰。
按摩的方法有两种，一是用食指以旋转的方式按摩结晶点(图6-77)；一是将脚跟放在按摩手的手掌上，中指按压住反射区，大拇指则包于脚踝外侧，再以稳定手抓住脚的前端，成圆形绕动，使按摩手的中指能自然按压（图6-78）。切记！按摩手的中指，以一定压力按住，不要动，否则很容易按错区位。
(3)输卵管与输精管反射区
输卵管是输送卵子，卵子与精子结合的地方。它很脆弱，容易感染，因而造成管壁粘连，影响精子与卵子的结合，造成不孕。输精管则是精子由储精囊运送到尿道而射出，使其与卵子结合的主要通道。
输卵管位于卵巢与子宫之间：输精管则位于睾丸与前列腺之间。故其脚底反射区也在这些部位中间，即在脚踝呈带状分布。
本区位的按摩法是，把脚垂直放在两手中间，以两手的食指压住反射区按摩，大拇指则放在脚底支撑、控制双脚的垂直，其余的手指，就放在脚跟韧带处（图6-79）。
(4)生殖器官辅助反射区
从脚跟韧带两旁，延伸到脚底侧面的是生殖器官辅助反射区。此反射区对于慢性生殖器官疾病的治疗非常有帮助。本区非常敏感，按摩时，用稳定手抓住脚的前端，将脚向后推，然后以按摩手的掌心，抓住脚踝关节上面约10厘米处，由上往下用大拇指按摩(图6-80)。
实例
不孕症
B女士结婚10年了，一直无法怀孕，经妇产科医师检查，发现她的卵巢无法正常排卵，且卵巢分泌激素的功能失调，以致一直未能怀孕。建议她试一试脚底按摩，在她的卵巢及垂体反射区，找到了结晶痛点，证实她的分泌系统不正常，使卵巢功能异常。
告诉她仍然要按时到妇产科检查，同时指导她的先生回家后帮她做脚底按摩。2个月后，她说腹部两边常有抽痛的感觉，让她继续接受按摩，因为这些现象可能是卵巢受刺激引起的反应，同时也要再接受定期检查。又过了2周，她的月经来了，而且是在没有服药的状况下自然地来了。
大约又过了2个月，她怀孕了，她和先生都万分高兴。这就是脚底按摩治愈不孕症的一个实证。
前列腺肥大
M先生是一位患有前列腺肥大症的病人，已经有5个月没能好好地睡觉了。因为前列腺肥大，使得他尿频、尿痛，每晚都无法安眠，脾气愈来愈坏，精神也愈来愈差。泌尿科大夫劝他做手术，但因他很怕开刀，所以一直拖着，没想到仍是难逃开刀的命运。于是抱着最后一线希望去做脚底按摩，希望能免于开刀。
经过一次按摩，他就觉得夜里已能好好睡觉，小便的次数也减少了。到了第五次按摩后，他的症状已完全消失，恢复了往日的健康。当他再回到泌尿科做X线检查时，他的医师大为惊讶。虽然这位医师对于脚底按摩的效果及理论，不是非常明白，但是，日后却常介绍前列腺肥大症患者去求医。
盆腔粘连及发炎
F太太，年约30岁。在剖腹产下一女婴后，就一直有腹痛的现象。尤其是月经来时，腹痛难忍，要服用止痛药才能止痛。于是到医院彻底检查，这才知道系因剖腹产后，感染病菌，导致盆腔粘连及发炎，因而造成腹痛不止。四处求诊均无成效，因此决定试试脚底按摩的方法。
当按摩她脚背上的反射区时，因为非常敏感，加上结晶痛点，使她痛得跳了起来。经过几次的按摩，反射区的结晶减少了，她的病痛也减轻了。现在，她已痊愈，是个快乐的妈妈。
9．泌尿系统
泌尿系统是身体最重要的排泄系统，它包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。主要功能是将肾脏过滤后的尿液，排出体外；在体内则要维持水分的平衡、血中电解质浓度及酸碱平衡。
脚底按摩对于泌尿系统是非常重要的，人们在接受按摩时，除了按揉病变部位外，最后还要再按摩泌尿系统反射区一次，才能顺利、彻底地排除体内毒素达到预期效果。
(1)肾脏反射区
肾脏的功能，受神经系统的影响。当肾脏有了毛病，腹腔神经丛反射区是一定要按摩的，以放松肾脏神经。
肾脏的功能，除非已经丧失了1／3以上，否则抽血检查肾功能时，会在正常范围内的。因此，当发现病人的肾反射区有结晶的痛点，告诉他们肾有毛病时，血液检查却显示肾功能正常。这也是很多疾病的过程，它们慢慢地形成，直到有一天，我们感受到症状时，对身体己造成很大的伤害了。而脚底按摩却能在疾病初期，便由患者脚底找到讯息，适时给予治疗，减少疾病恶化的机会。
肾脏反射区位于两脚脚底中央的腰线上下，在韧带外侧，呈纵向排列，介于胃与横结肠反射区中间。肾结石病人，还须加按输尿管反射区，才能消除结石。这是因为输尿管是结石排出的通道。
以大拇指基本按摩技巧，用稳定手把脚前端稍往后推，以利脚底韧带显现出来，使按摩手易于接触到结晶痛点（图6-81）。
许多依赖血液透析的病人，由于其肾脏功能被破坏到无法补救，所以脚底按摩也无法恢复肾功能。但是，因肾衰竭而引起的水肿、高血压，却能经由脚底按摩大大地减轻病痛程度。脚底反射区按摩对肾结石的疗效，更让人惊奇！
(2)膀胱反射区
膀胱是一个囊状器官，位于下腹中央，由肌肉组成。上接输尿管，贮存尿液；下通尿道，排出尿液。它的体积会随尿液的多少而胀缩。当尿液积存到一定程度，膀胱肌肉就会收缩，排出尿液。
膀胱反射区在两脚内侧的尾椎反射区附近，这儿有个像海绵状的地方，约铜板大小，接近脚跟。由于和部分直肠、腰椎、尾椎骨反射区重叠，所以需用较大的力量，才能找到该反射区的结晶，以大拇指基本按摩法来按摩（图6-82）。
脚底按摩对膀胱炎患者具有很好的效果，排尿时有灼热、疼痛的感觉，很快就可消除。但是，当小便有血时，请速至泌尿科检查，因为若是因膀胱肿瘤而出现血尿的情形，就需要做更进一步的治疗。女性尿道较短，故引起膀胱炎的几率更高。
(3)输尿管反射区
输尿管约0.5厘米宽，是两条较细的小管，连接肾脏与膀胱，引导尿液贮存于膀胱。输尿管常因结石堵塞其中，而引起极大的疼痛。脚底按摩能够很快地化解结石带来的痛楚。这是在医学上最为人称奇的。因为目前在医学界，仍未发现可溶解钙质的物质，所以，对于结石病人，除了做手术外，别无他法。
反射区在肾脏与膀胱反射区之间，沿脚底韧带线内侧，介于脊椎反射区和韧带线间，只有与肾脏反射区接触的地方，有一小段通过脚底的韧带线。
按摩时，用稳定手将脚前端往后推，以大拇指基本按摩法，由膀胱反射区处往上按到肾脏反射区，大约是腰线为止（图6-83）。由上往下按摩也可以。如果是结石患者，按摩后会有腰部疼痛的反应，这是因为结石在输尿管内移动所致。待结石滑入膀胱后，症状就消失了。
(4)尿道与阴道反射区
尿道之于男性，是精子射出与尿液排出的地方；在女性则与阴道分开，尿道在前，阴道在后，由一肌肉层分开。阴道接近子宫的地方为子宫颈，这儿是女性最易发生癌症的部位。
尿道与阴道的反射区，在子宫与前列腺反射区及膀胱反射区之间，呈条状。按摩技巧和子宫与前列腺反射区的按摩法一样，对于尿道炎、子宫颈炎及初期子宫颈癌的疗效尤佳。
实例
慢性肾衰竭
H先生是一位企业家，身体一向硬朗。但是，有一阵子开始觉得容易疲累，食欲不振，原本以为是太忙引起的疲劳症，也就不甚在意。可是，经过几天的休息，仍未见好转，于是，经朋友介绍接受脚底按摩。
当按摩到肾脏反射区时，他竟然痛得受不了，再仔细观察，发现该部位的肤色较深，于是，便轻轻地按摩。同时，再找其他结晶，医师的大拇指可以清楚地感觉到，他的脚底遍布大大小小的结晶。这表示他的肾脏已经出了非常严重的问题。果然，医院的验血报告指出，他的肾功能大约只有常人的1／5，再过不久，或许要做血液透析了。幸好，由于他来做脚底按摩，才预先查知，肾衰竭已相当严重。
医师告诉他要少吃含盐及蛋白质食品，并开了利尿剂给他服用，同时，要求他持续地做脚底按摩。就这样过了3个月，每周2次的治疗，对他的病情有显著的帮助，脚底的结晶消失了很多。再抽血检验时，肾功能值已恢夏到正常的数值，终于逃过一劫，免除血液透析之苦。
尿失禁
K太太在一次盆腔手术后，就一直有尿失禁的困扰。每次膀胱一胀，便无法克制地流尿，使她必须常常上厕所，或者穿尿片，非常不方便。经泌尿科医师检查，发现她的膀胱出口处的肌肉已松弛，失去了功能，虽可开刀来拉紧，恢复功能，但也有可能因开刀伤到附近的神经，而使情况更严重。
由于害怕开刀，因此，她决定试试脚底按摩。很快地就在她的膀胱、尿道反射区找到了结晶，小心地给她按摩。6周后，她不需再使用尿片；3个月后，她完全可以自己控制排尿量，即使喝很多水，也不必担心要常常上厕所。
肾结石
一位同仁，罹患肾结石多年，病情时好时坏，发作时即痛得不得了，须服大量止痛药才能止痛。一直考虑是否要开刀，或是用超声波碎石术把结石打碎，但是他怕开刀会痛，所以一直没勇气接受开刀手术。
有一次，他突然抱着肚子喊痛，吃了止痛药也没用。医师就抓起他的脚，替他按摩，在他的输尿管、肾脏反射区有很多结晶痛点。20分钟后，似乎不那么痛了，因此，他很有信心地继续接受按摩治疗。2个月后，改为每周按摩1次，持续3个月，再经超声波检查时，结石竟然全都消失了，再一次印证脚底按摩的疗效。10.淋巴系统淋巴系统包括大、小淋巴管、淋巴结，及在其中循环的淋巴液。同时也包括脾脏、扁桃体及胸腺，是身体的防卫系统，使身体对入侵的病菌、病毒及异物产生抗体，维持健康。
淋巴管呈网状分布全身，收集由血管渗透出来的淋巴液，并将它们输送到大静脉中。淋巴结是淋巴管中较大的颗粒组织，协助过滤并排除淋巴液中的细菌、病毒，或对身体有害的物质。淋巴结会产生淋巴细胞及抗体，亦称免疫球蛋白，以对抗侵入体内的病毒。
扁桃体由很多淋巴细胞组成，位于口腔后方，是上呼吸道的入口，很容易因上呼吸道感染而肿大。脾脏是一个淋巴组织，能杀死细菌，也是调节与制造红细胞的地方，与血液方面的疾病有关联。胸腺产生淋巴细胞，可破坏侵入人体的异物及肿瘤细胞，对小孩的益处甚大。
脚底按摩对淋巴系统而言，能增强抵抗力，促进免疫系统功能。淋巴系统衰弱的人，抵抗力也较一般人差，容易感染流行性感冒，感染后的咳嗽、发烧、喉咙痛、浑身酸痛等症状，消退得较慢。按摩淋巴系统反射区，可改善体质，尤其是小孩子，按摩后，患病的机会便会减少。另外，患有恶性肿瘤的人，应切除肿瘤后再做脚底按摩，如此即可阻止及避免癌细胞扩散。
(1)扁桃体反射区
扁桃体反射区在大拇指基部，脚底、脚背均有。容易感染上呼吸道疾病，即感冒的病人，此反射区多有大小不同的结晶。长期扁桃体肿大的人，须以开刀切除来治疗，才能恢复正常。但是，如果接受脚底按摩，则可很快地治愈而免于开刀之苦。按摩时，以大拇指基本按摩技巧来按摩f图6-84、6-85)。
(2)上半身淋巴系统反射区
本反射区位于脚背第一趾与第二趾间，在声带反射区的后面。上半身淋巴系统汇集了头、颈、胸、肺及乳房的淋巴液，感染肺炎、支气管炎、慢性肺病及乳癌等胸腔的疾病时，按摩该反射区(图6-86、6-87)，会有很好的治疗效果。同时，开过刀的乳癌患者，接受按摩可以防止、避免癌细胞转移。临床实验证明，脚底反射区按摩可以防止淋巴结的转移，使癌细胞不再蔓延和扩散。
(3)下半身淋巴系统反射区
下半身淋巴系统反射区位于双脚脚踝附近，有四个地区。下半身淋巴系统反射区汇集了腹部以下的淋巴液，当腹部、盆腔、下肢受感染，则本区的淋巴结会增大；若腹部、盆腔长有肿瘤，会利用这个地区的淋巴系统扩散到其他器官。因此，按摩本反射区(图6-88、6-89)，可增强抵抗力，加强排毒作用，抑制癌细胞的蔓延和扩散，使腹部以下的其他地区避免感染。
肝脏、胆囊、肠、胃、子宫、卵巢等部位受到癌细胞感染时，在接受手术切除，或放射线、化学药剂治疗的同时，若是也做脚底按摩，将会有意想不到的好效果。
(4)脾脏反射区
脾脏位于身体左边，在横膈膜下方，与胃的左缘相接，故其反射区就在左脚横膈膜线的正下方。按摩脾脏反射区，可增进体内免疫系统功能，防止贫血、血小板过低等血液方面的毛病。由于其结晶分散于不同的地方，痛感的反应较迟钝，因此要用手指的触感来按压（图6-90）。
(5)胸腺反射区
胸腺在上胸腔，心脏上方，肺的前面，甲状腺的正下方。它对小孩子的免疫功能贡献很大，然而随着年龄增长，其功能逐渐减弱。青春期以前的小孩，按摩胸腺反射区，可以防止疾病的发生。
其反射区在脚内侧，颈椎反射区上面。按摩方法与颈椎反射区的按摩技巧相同。
实例
淋巴结肿瘤
S太太在36岁那年，发现右边乳房有硬块。起初并不太在意，但是，这硬块渐渐地有了压痛感，并出现乳房皮肤内缩的现象，这才警觉到不对劲。于是到外科医师那儿检查，经乳房摄影，发现硬块有钙化的现象，而病理切片报告更令她害怕，因为那是恶性肿瘤。
医师建议她开刀取掉，结果，医师在开刀时又发现胸部淋巴结肿大，这表示癌细胞已扩散到淋巴结，而且可能转移到其他器官内。医师尽可能地取出肿大的淋巴结，手术还算顺利。手术后，她开始接受化学治疗，以防止癌细胞扩散。化学治疗的副作用造成她呕吐、不想吃东西、头发掉光。
一年后再做胸部CT，发现癌细胞又转移到淋巴结了，必须做更进一步的化学治疗及放射线治疗。她无法再忍受化学疗法的副作用，于是决定试试脚底反射区按摩法。她只希望精神好点、有胃口、睡得着，不敢奢求太多。令她意外的是，脚底反射区按摩不但让她恢复体力，而且因化学、放射线治疗而引起的副作用，也几乎完全消失，癌细胞的扩散受到抑制。
3个月后，她再回到医院接受检查，发现原本肿大的淋巴结已恢复正常。到现在，她已不需要再接受化学疗法或是放射线治疗了。
扁桃体
10岁的李小弟，从小就经常有扁桃体发炎、喉咙痛的毛病，身体很差，抵抗力又弱，因此每次染上感冒，必然很严重。他的父母非常担心，带着他四处求诊，可惜毫无进展。
有一次，李小弟因感冒引起严重的肺炎，高烧不退，因为扁桃体肿大，连吞口水都很困难。在医院住了7天才出院，耳鼻喉科医师建议开刀切除扁桃体，以绝后患。
他的父母非常心疼，不忍他小小年纪就要忍受开刀之苦。亲戚便建议他们，不妨试试脚底按摩，或许可免掉开刀之苦。他们夫妻俩便依照按摩医师教的方法，在家中持续地给李小弟做脚底按摩。2个月后，孩子的抵抗力增强了，身体也强壮了些，感冒的情形减少了。6个月后，李小弟竟奇迹般地完全康复了，扁桃体不再发炎、肿大，变成一个身体健康的小朋友。
花粉热
花粉热是一种对花草、花粉过敏的疾病。陈先生于5年前感染花粉热，经常一到春天，就眼泪、鼻水直流，眼睛痒、打喷嚏，情况严重时，还要请假休息。吃了许多抗过敏药物，可惜都没有效果。因此，当人们欣喜地迎接春天的到来，欢欢喜喜出游，享受明媚的春光时，对陈先生而言，却是莫大的苦刑。为了改善病情，他搬家数次，无奈都不能根治这个烦人的毛病，药物更是没有用，吃再多也一样。
后来，他经人介绍做脚底按摩的治疗，并且照医师的指示，在回家后自己加强按摩。2个月后，病情有很大改善。又过了5个月，他的过敏性花粉热已经完全痊愈了，不再害怕春天的来临。如今，他也喜欢在春暖花开的日子里，到郊外散步，快乐地生活。
11.感官系统
眼睛、鼻子、耳朵、皮肤能使人们感知环境的变化，适时调节体内恒定状态的器官，统称为感官系统。它能接收外界的刺激，经神经传导进入中枢神经，使人感觉到声音、色彩、味道等不同的刺激。
(1)眼睛反射区
眼睛系由眼角膜、晶体、玻璃体及视网膜组成。眼角膜是眼球最前端的一层薄膜，能聚合不同波的光线，使视神经接受。水晶体在瞳孔后面，控制眼睛看到的物体影像的焦距，使其能清晰的呈现在视网腆上。玻璃体由很多肌肉包围，利用这些肌肉的收缩、放松，使晶体自动调整宽度，看清楚不同距离的物体。视网膜是眼球最内层的一层细胞组织，可接收光线中的各种色彩，经视神经送到脑细胞的视觉中心，产生五彩缤纷的颜色印象。
依临床经验证实，眼睛的反射区应该是在第二、三脚趾趾腹及基部。因为生理学上，眼睛与鼻窦非常接近，因此，其反射区也有重叠之处。其按摩技巧在于用稳定手将脚底、脚趾基部的皮下组织往下拉，使按摩手的手指能容易按到结晶。把稳定手大拇指放在横膈膜线上一点儿，另外四根手指放在脚背前方，轻轻地用大拇指把这部位的皮下组织往下拉，再用按摩手的大拇指由脚的内侧往外侧按摩，然后换手由外侧向内侧按摩（图6-91）。事实上，凡与眼睛相关的异常病变，大多可经由脚底按摩使之康复。
(2)耳朵反射区
耳朵分内耳、中耳及外耳三大部分，中、内耳是引发多数耳疾的器官。这是因为中耳与咽喉间有耳咽管相通，耳咽管在咽喉部位开口，左右各一，故上呼吸道受感染时，易由此处侵入中耳，引起中耳炎。当外界压力急剧变化时，也易引起耳朵发炎、疼痛，内耳中的耳蜗及内耳神经有病变时，会导致身体平衡感失常，引起头痛、眩晕的毛病。
耳朵的反射区，在脚底第二至第三脚趾的趾腹和基部。中耳、内耳反射区在第二、三脚趾，外耳反射区在第四、五脚趾，按摩方法请参照眼睛反射区的按摩技巧。此外，在第二、三脚趾的脚背交叉处，也有内耳的反射区，可以大拇指基本法（使用其他手指亦可）来按摩(图6-92)。
(3)鼻子反射区
鼻子包括鼻子本身及鼻腔、鼻中隔，是嗅觉的主要器官。鼻腔是空气进入呼吸器官的入口，它能调节空气温度及阻止空气中的大粒子进入气管。鼻腔内的黏膜很容易因细菌或病毒的感染，分泌过多的黏液或是肿胀而引起鼻塞。另外，过敏性体质的人也很容易引起过敏性鼻炎。
鼻子的反射区位于大拇指内侧的中央部位。按摩时，以大拇指来按摩，或是用食指及中指夹住大拇指，以食指外侧来按压(图6-93\6-94)。
(4)鼻窦反射区
鼻窦是鼻子附近一个呈空心盒状构造的器官，与口腔相通。鼻窦可调节吸入人体的空气，具有湿化作用，与声音起共鸣作用。当上呼吸道感染时，病毒或细菌很容易进入鼻窦，引起鼻窦炎。经常感冒的人，大都有这种毛病，尤其是小孩子，因抵抗力较弱，最容易感染。鼻窦炎严重时，还须开刀才能根治。有很多罹患慢性鼻窦炎的人，经常会有流鼻涕、咳嗽、记忆力差的现象。
鼻窦共有4对，分别位于鼻子的上、下、左、右。它们的反射区在第二至第四脚趾的大脑反射区的下面，脚趾基部的上方。以大拇指基本按摩法来做（图6-95）。因其位于脚趾，位置不易稳定，故须小心地把所有的结晶按摩掉，才能根治鼻窦的毛病。
(5)皮肤反射区
皮肤有调节体温、排除废物及保护身体等功能。人体因皮肤的保护功能，使细菌、病毒不能直接入侵；新陈代谢作用所制造的废物，也可由皮肤的腺体排出体外；又能经由皮肤内各血管及神经的调整作用，使身体对环境的变化、温差的感受能适当地反应，以维持体内的恒定状态，保护身体不受伤害。
皮肤可分为三层，其中包括了许多腺体、血管及神经。当腺体的排泄作用不顺畅时，皮肤表面就会发炎。
很多人在做完脚底按摩后，会觉得自己精神多了，连带地看起来也年轻多了。其原因就在于经由脚底反射区按摩，使身体放松，增加脸部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞的更新速度加快，因此皮肤就会变得比较光滑、好看。
很多连皮肤科医师都束手无策的皮肤病患者，有的脸上长满青春痘，有的皮肤过敏，有的全身浮肿，皮肤脱落、溃烂，有的全身发红、奇痒无比，有的则原因不明。他们在药物也不能抑止病情恶化的情况下，只好抱着一线希望，姑且一试脚底按摩。
根据多年的按摩经验，这些皮肤病患者的脚底的某些内脏器官反射区，经常有结晶反应，内分泌腺反射区也有痛点存在。病因在于体内器官，而表现在皮肤上，如果没有对这些造成皮肤病的病根加以治疗，皮肤病是不可能痊愈的。
大多数病人在头几次治疗后，都会有较一般人强烈的反应，如拉肚子、疲倦等。这是因为身体正在排泄废物、毒素的缘故。几次以后，溃烂的皮肤脱落，就渐渐长出新皮肤了。
