【转】年轻人不把高血压当回事，后果很严重！

昨天我的一个患者过来复查，她的儿子陪着一起来的，她儿子今年32岁，也测了个血压，这一测不要紧，血压180/110，可把他母亲吓坏了，可是这个小伙子却满不在乎，说我这几天没睡好，我早点睡就好了……

我们都知道高血压是中老年人罹患心脑血管病的重要危险因素，这是基本常识，可是，年轻人真的与高血压、脑出血“绝缘”吗？现在高血压的发病人群年轻化有加速趋势，由于饮食结构不合理、生活节奏快、不良生活习惯等，高血压正在向年轻人甚至未成年人蔓延。

但现实生活中，绝大多数年轻人认为高血压、脑血栓、脑出血是老年人的“专利”。自恃年轻，对高血压不重视，觉得吃降压药太麻烦而不吃降压药，没有健康意识，不改善饮食运动等生活方式，正规治疗的更是少之又少，结果年纪轻轻血管粥样硬化，损害了身体的重要器官：心脏、大脑和肾脏。而诱发脑出血的因素如情绪激动、过度兴奋、大量饮酒等，在年轻人中更常见，因此，年轻人高血压脑出血就越来越多见。二三十岁就得了脑出血，有的经过抢救夺回一条命，但也可能留下像偏瘫这样的严重后遗症，生活没有质量，这个时候后悔已经晚了。

所以年轻人也要重视自身健康，关注自己的血压，因为血压越高发生心脑血管病的风险越大，不要认为年纪轻，得高血压没关系，年轻高血压患者更应该控制好血压，切忌有症状的时候才吃药，没有症状就不管血压。要经常测血压、遵医嘱规范服药、定期复查，有任何身体不舒服及时到医院就医。同时，尽量避免吸烟、饮酒、熬夜等不健康的生活方式，清淡饮食，适当锻炼，保持情绪稳定，养成健康科学的生活习惯。