跑者李军：生命之道
今天是辟谷的第二天，一大早稍微犹豫了一下就穿好衣服出门跑步。
一天没进食感觉对跑步没有任何影响，跑在滇池边的观光道上，人很轻松，微风凉爽美景都在滋养着人心。
我一边跑步一边体会自己的身体与以往的不同之处，最大的感受就是：人轻盈很多。
因为时间关系就跑了8公里，出汗量与以往相同，配速有意识下降一点，双膝没有任何不适感，虽然海拔高度有1900米，但是无任何呼吸困难等不适感，今早十分满意。
回到房间洗漱完毕就前往课室，在课室里盘腿静坐聆听子敬老师关于生命的诠释，单纯从课程的内容上给我映像深刻的是拓宽了关于人类的生存：
过往以为是靠食物，而今认知到是天地之间的能量。
这是一“破”，破认知。
立根本：以爱为本，以心为体。
那这部分的能量如何被吸收首先要从“心”开始，“心”是生命之源，所有人体病症的皆来源于“心”，所以正心诚意尤为重要。
正心从“孝”“勤”“俭”为始以“爱”为本。
“孝”是家族能量的承接与延续。
就如汉·班固《泗水亭碑铭》：“源清流洁，本盛末荣。”的记载：任何事情要在源头上就单纯清洁，根系茂盛才会枝繁叶茂。
用现代的观点来诠释就是“孝”是对自己出处的诚服，诚服不是被迫而是“福”之开端，是对一脉相承的认同，是“道”之根本。
“孽缘”多半与“不孝”相连。
如果人体是承载能量的容器，那么“不孝”就是容器的沙眼漏洞之一。
“勤”是家族能量关系的网络。
“勤”和付出相通，千丝万缕的情际关系看似复杂是因为混淆了获取“爱”的途径。
获取“爱”的途径无非两种：付出和索取。付出和索取的因都是“自私”，都是关于获取关系的爱的能量，但是结局却是“福”和“祸”截然不同。
“俭”是能量“储蓄池”的控制调节开关。
从阴和阳的角度，“节俭”是阴，“浪费”是阳，节俭是积蓄能量是对能量的敬畏，浪费是过度消耗能量是倨傲自大。
万事万物千变万化，唯有居安思危，对能量调蓄有度，才可操之在我应对自如。我们经历了物资极度匮乏的年代，也通过努力创造了物资极度丰富的时代，渐渐地以为一切理所当然，只要有钱物资就会源源不断的错觉，“上帝想要你灭亡，就先让你疯狂”，如果还不从错觉的梦幻中醒来，那将是万劫不复的结局，“厉行节约，反对浪费”的倡议是先知先觉的敏感，是在给大家敲响警钟。
而能量的源泉是“爱”，她才是开启人体和天地之间能量链接的钥匙。
从爱自己开始。
爱自己是表现在愿意从自身的身心灵的锻炼开始，身体正本清源回归身体婴儿状态，打好基础迎接天地的能量，身体就如土壤。
爱自己还表现在重塑心灵，心灵纯洁美好才能筛选出滋养生命灵魂的正能量输送到身体土壤之中滋润各个器官。
爱自己最高境界就是“利他精神”，利他才是高贵的精髓所在，也促使能量源源不断自然注入，就如水利万物而不争的高贵品质。
最让我感动的当自认是一介村妇的魏老师，以唱山歌的形式用80个字唱出她对生命的感悟的时候，眼泪不自觉地就流淌了出来，虽然我一个字也没听懂，但我的心灵感应到了一切。
纵观两天的"辟谷"学习，就是借假修真，借辟谷之名存心养性，修心练性，明心见性是真。心物一元，所有外在的表现都是内在心念的展示，"因上努力修，果上随缘认"，切不可本末倒置，治标不治本。
一天的学习我没有感到任何的疲倦和饥饿，一切正常如初。
接下来要接受的挑战就是回家之路，车马劳顿是最伤精气神的。