还在给孩子补钙、补锌吗？这6种东西孩子吃多了都不好！

现在人养个孩子真是跟养个皇帝差不多，精细的不得了，由于生活条件也好了，所以各种食物以及各类营养，能吃的、能补的都尽量让孩子多获取一些。然而这些家长虽然心是好的，但未必有好的结果，因为有些食物或者营养素，摄入多了之后，不但对孩子没好处，反而还有害处：

1、多喝可乐会导致多动症

可乐是我们平时很常见的饮料，夏天闷热的时候喝杯可乐也会觉得非常舒爽。但是可乐作为碳酸性饮料，还是少喝为妙，尤其是孩子更要少喝。因为可乐里含有咖啡因，喝多了会对孩子的记忆有害，而且还会刺激孩子的中枢神经，导致孩子多动症。

2、多喝酸梅汤会引起溃疡

可乐喝多了不好是很多人都知道的，但是作为夏天降暑用的酸梅汤，很多人觉得应该不会对身体有害。实际上，酸梅汤也是不能让孩子多喝的，否则会使孩子体内胃酸含量增高，腐蚀胃粘膜*-，引起胃部以及十二指肠出现溃疡。

3、补钙过多会导致低血压

现在的孩子动不动就要补钙，其实现在孩子的营养不比过去好多了，哪里需要补那么多钙。还有的家长觉得补钙总比不补强，没好处但也没坏处吧。其实补钙补多了还真有坏处，不仅会导致低血压，还可能有患心脏病的风险。

4、补锌过量会导致锌中毒

锌也是很多家长要给宝宝补的元素之一，因为宝宝缺锌的话会出现食欲不振，营养不良的情况。但是也不要盲目的补锌，如果补锌过量的话，会出现食欲减退、精神萎靡、上腹疼痛的情况，严重的还会造成急性肾功能衰竭。

5、多吃鸡蛋容易腹泻

鸡蛋虽然营养价值丰富，但也不能多吃，每天最多给孩子吃两个鸡蛋就够了。如果孩子鸡蛋吃多了，会给孩子的肠胃造成负担，还会导致腹泻，以及维生素K缺乏症，具体表现就是孩子面色苍白、烦躁不安，毛发脱落等情况。

6、多吃鱼油导致高钙血症

现在生活条件好了，很多家庭也会给孩子吃些鱼油来补充营养。鱼油的确营养丰富，富含维生素A、D，而维生素D获取过多的话，则会导致高钙血症，具体表现就是孩子皮肤干燥，没有食欲，体重下降，多饮多尿等现象。

每个家长都喜欢孩子健康，于是总想给孩子更多的营养，但是营养并不是越多越好，而是有个度，做到科学育儿，才是对孩子真正的好！