三大穴位既养肝又护肝

三大穴位既养肝又护肝
第一个按揉太冲穴疏肝解郁，太冲穴是人体最大的排毒穴，用拇指指腹从上往下按压大约5~8分钟有酸胀痛感最佳；
第二个是推肝经，滋阴养肝，调节气血运行促进肝脏排毒，肝经位于大腿内侧，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖间先左后右反复50遍即可；
第三是揉地筋，改善肝脏的代谢，造血解毒功能，用食指反复按摩这条硬筋，把它柔软大约按压五分钟即可。
坚持一段时间会有意想不到的效果，你学会了吗？#中医来了##肝##中医#