开学啦，您有一份健康提示请查收（三）｜预防龋齿篇

健康提示

小小牙齿用处大

吃饭说话都用它

吃过食物漱漱口

早晚记住把牙刷

天天用它要爱护

少生病来健康佳

…

一首儿歌提示我们，牙齿的重要性~

不好好爱护牙齿，就会蛀牙、会疼，为了好好保护牙齿，今天一起来学习预防龋齿的知识吧~

预防龋齿篇

什么是龋齿？

俗称“虫牙”，是口腔中的细菌和食物中的糖相互作用产酸在牙齿上形成的孔洞。这种恼人的情况多发生在磨牙的咀嚼面上。龋齿的早期损伤多发生在牙体外层，如不及时处理会逐渐深及牙髓（包含神经的内部组织），造成疼痛，特别是在食用冷热或甜的食物时，这种疼痛感会越发明显。

龋齿是怎么发生的呢？

龋齿源于牙表面的牙菌斑。牙菌斑是由食物残渣、唾液和细菌混合构成的黏于牙体表面的物质。寄存于口腔中的细菌在将食物残渣分解为糖的过程中会产生酸，短时间内就会开始破坏牙体外表面。当人们食用含糖、淀粉量较高的食物，都会增加龋齿的风险。

预防龋齿的关键在哪里呢？

1.每餐爱牙：均衡饮食，减少甜食。

2.重视刷牙：餐后漱口，早晚刷牙。

3.洁牙看牙：定期洁牙，定期检查。

有道是：防龋齿，牙口好，早治疗，痛苦小！重视牙齿健康问题，避免龋齿之患。

来源：广安疾控

文编：侯婷

美编：张兴璐

责编：梁蓉

监制：兰宇