容易反酸是怎么回事?该怎么缓解?

反酸可能是哪些原因导致的?

下列情况都有可能出现或伴有反酸症状:

1. 胃食管反流病,包括反流性食管炎和非糜烂性胃食管反流病;

2. 胃或食管切除术后;

3. 其他食管和胃的良性疾病如:贲门失弛缓症、食管损伤后、嗜酸细胞性食管炎等;

4. 食管或胃的肿瘤;

5. 其他系统的疾病影响:如肥胖、糖尿病胃轻瘫、各种原因引起的腹水等;

6. 精神心理因素:精神压力大时可以影响食管敏感性,即便只有微量的正常胃酸进入食管,也会带来明显的「反酸」感觉;

7. 不良的饮食习惯和生活方式:高脂肪饮食、巧克力、浓茶、浓咖啡、大量抽烟、饮酒,穿紧身或塑身衣裤等;

8. 长期服用某些药物:如硝酸甘油、钙通道阻滞剂、抗胆碱能药物等。

反酸一般怎么缓解?

1. 调整饮食习惯和生活方式:

  • 避免负重弯腰用力;

  • 避免过酸过甜饮食;

  • 避免高脂肪饮食、巧克力、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料的摄入;

  • 不抽烟不饮酒;

  • 规律用餐,避免长时间饥饿;

  • 食勿过饱,餐后适当活动,避免穿紧身衣裤和塑身服等。

2. 积极治疗其他系统疾病:如控制体重;规范治疗糖尿病;治疗腹水等。

3. 当反酸症状明显时,可以服药帮助缓解症状:

比如,铝碳酸镁咀嚼片就是比较常见的甲类非处方药,可以迅速中和胃酸和胆汁等对食管造成腐蚀的物质,帮助改善症状。它的优点是起效快,缺点是维持时间短。

奥美拉唑也是比较常见的甲类非处方药,可以较好地抑制胃酸水平,虽然起效慢一点(需要半小时到 1 小时左右),但可以比较持久地改善反酸症状,效果更强有力。

特别提醒:孕妇、老年人、儿童需要咨询医生后才可以酌情服用。并且,如果存在下面问题所提到的情况,就不能再继续自己服药了,需要及时前往医院就诊,进一步明确病因。

反酸什么情况下要去医院就诊?

以下情况应立即去医院急诊科就诊:

反酸伴随剧烈呕吐,甚至呕吐出鲜血、血块、咖啡渣样物质,或持续感受到压榨般的胸口疼痛。

以下情况应尽早去消化内科或急诊就诊:

  • 服药 1 周左右反酸没有缓解,或症状反复出现;

  • 反酸伴有吞咽困难;

  • 反酸的同时存在持续的上腹部疼痛;

  • 出现沥青样发黑发亮的腥臭粘稠大便,以及不明原因的贫血和消瘦。

词条作者

罗贯虹  消化内科副主任医师

审核专家

耿伟  消化内科副主任医师

策划制作

排版:胡鹤龄   |   监制:猴鸽

图片来源:自己做的

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