腰间盘突出自我按摩能好么？腰间盘突出的按摩手法

导读：腰间盘突出自我按摩能好么？腰间盘突出的按摩手法

腰椎间突出的患者在用药治疗期间，要注意身体上出现的变化，可以配合按摩推拿等方法来促进症状好转，比如揉法就是治疗腰椎间盘突出比较好的按摩方法，沿腰背部开始一直向下揉按到小腿，可以帮助患者放松身体，促使气血畅通、舒通经络。

　　腰间盘突出的按摩手法，怎么按摩效果好?只有我们真正的知道病因才能彻底治愈，腰椎间盘突出是一种比较严重的腰椎病变，患者在平时如果穿着高跟鞋或者手提重物、过度弯腰后都可导致症状加重，不及时医治还可导致瘫痪的危险，而目前可使用的治疗腰椎间盘突出的方法非常多，除了药物治疗，患者在平时最好是配合中医按摩、推拿等办法来促进症状好转。

　　按摩是中医治疗腰椎间盘突出常用并且效果比较突出的治疗方法，定期去医院检查身体。下面就为大家介绍几种效果比较好的推拿方法：

　　1、揉法治疗腰椎间盘突出，患者需要对此疾病做详细的了解。沿腰背部开始一直向下揉按到小腿，可以帮助患者放松身体，促使气血畅通、舒通经络。

　　3、弹筋法治疗腰椎间盘突出，一定要注意自己的身体健康。患者可使用的方法为采取一定力度弹拨腰椎两侧腰肌，可以帮助兴奋肌肉，防止局部组织黏连，并且还可以恢复肌纤维的弹性。

　　4、推法治疗腰椎间盘突出，保证正常的饮食，这样对身体有好处，具体操作的时候使用双手掌根位置，沿患者的脊拄两侧自背部开始一直推至臀部，期间要注意保持力度适中，坚持进行这种按摩推拿，可以帮助调达气血、疏通经络，可以有效调整腰背肌肉，从而减轻腰椎病变引起的疼痛。

　　5、按揉法治疗腰椎间盘突出，要时刻注意，病情不能随时反复，主要是沿着两侧受累的神经路线进行力度适中的按揉，一直按揉到小腿可以帮助松解肌肉，同时帮助改善局部的区血液循环，恢复因为疾病导致麻木的神经组织。

　　6、点穴法治疗腰椎间盘突出，刚开始出现病症需要注意。具体方法是自患者的腰部开始按照顺序点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴等穴位，功效和作用是通经活络，缓解疼痛和麻木，促进神经组织恢复。

一般来说，对于腰间盘突出的治疗，应首选保守治疗，情况严重的话再考虑手术。目前来说，牵引是治疗腰间盘突出常用的一种方法。接下来，我们就一起来了解一下，腰间盘突出要怎么牵引呢?

　　牵引是治疗腰间盘突出的辅助疗法。一般来说，牵引的重量不能超过人体的三分之一。要根据自身的情况而定，不能盲目行事。牵引最好是在医院进行。一般情况下，医生都会让患者在床上躺着牵引，牵引完后直接休息。这样牵引之后的效果和作用会保持更长久的时间，会使人体的自愈能力得到激发和促进，加快患者恢复的速度。

　　除此之外，患者也可以在家做牵引。建议患者可以在睡觉前做牵引，牵引后不用站起来，可以直接休息。如果患者在家做牵引的话，就要注意正确的使用、正确的配合自己达到更好的牵引治疗效果。每次牵拉十分钟后，患者就应该卧床休息三十分钟。只要坚持下去，就会对腰间盘突出的治疗起到一定的效果。

　　以上内容就是为大家介绍的有关腰间盘突出的牵引疗法。牵引可以使腰间盘减压，配上我的中药酒有利于突出髓核的回纳，缓解疼痛。患者在进行牵引时要多多注意，要使用正确的牵引方法。只有这样，才能更好的治疗腰间盘突出。希望这些知识能对大家有所帮助，同时也希望所有的患者能早日康复。