心理学家：越是聪明的人，心理问题越多

生活中，我们总会调侃那些每天嘻嘻哈哈的人像“傻子”一样快乐，事实也确实如此，越是聪明的人，心里想的事情就越多，心事也就越重，顾忌也就越多，出现心理问题的几率就越大。

美国著名统计学家，内曼（Neyman）曾经在美国小范围地做过这样一份问卷调查，在五个不同的城市之中随机抽取1000名90后年轻人，随即对他们的主观幸福感、心理健康水平、社会地位、学历学位等方面数据进行了系统的统计和分析。

分析结果显示，在这1000名90后年轻人当中，有高达80%的人会随着阅历的不断增高，主观幸福感与心理健康水平不断降低。换句话讲，学历越高的人主观幸福感越低，患上心理疾病的几率越大。

于是内曼推测，越是聪明的人在生活中容易伴有更多的心理问题。

德国一家有名的数据调查与统计公司曾经对心理变态者经常从事的职业进行了统计。

结果显示，在以下十种职业中，更容易隐藏着心理变态者，排在前三位的分别是公司中的首席执行官，也就是CEO、律师以及媒体工作者。

相关的种种信息都能够表明，人类的智力水平确实与心理健康问题有密不可分的联系。

经过进一步的分析后，人们发现，高学历、高智商的社会群体更容易产生焦虑的情绪，焦虑的指标更为突出。焦虑是一种心理状态，也是一种指向未来的状态，表现在人的心理就是不安、紧张、心慌，觉得接下来会发生不好的事情等等。

焦虑不能够与恐惧等同，焦虑是一种带有“弥散性”的情绪，是个体在面对普遍事物时所持有的心理状态，而并不是由某些特殊事物所引发的。正是因为这个原因，那些具有高焦虑特质的人，才会长期地处于一种内心饱受折磨的状态，他们会有永无止境的担忧，这会使他们的生活变得一团乱，感到非常地痛苦。

那么，为什么越聪明的人，反而更容易体验到高度的焦虑情绪呢？

心理学家指出，聪明的人往往会考虑的事情更多，目光更加长远，他们有能力也善于调控自己的言行举止，使其具有更强的目的性和计划性。

而从个人能力的角度而言，聪明的人通常更有远见，他们能够把自己的眼光放长，设想在不同情况下会发生什么不同的情况，以便于自己能够更快更好地适应不同的竞争环境。

从心理健康的角度看，就是由于聪明人这样的特点，才使得他们对未来的不确定产生更多的担心，因此也就更加容易感受到焦虑。

从进化心理学的角度来讲，焦虑情绪是一种人们适应新环境的一种方式。一方面，焦虑情绪能够发出一些信号，使人们提前做好心理准备，面对陌生的环境、陌生的人，以更好地应对突发状况以及可能发生的威胁。另一方面，焦虑情绪也是一种经验累积的过程，能够让聪明人在这个过程中获得更多有益的经验，因此，适当的焦虑情绪是正常并且有利的。

但是，如果焦虑情绪持续的时间过长，没能得到及时的调节，那就很有可能会形成病理性焦虑障碍（Pathological anxiety disorde），使个体的焦虑不安逐渐泛化，形成过分的、没有理由的对生活的担忧。

在这个时候，聪明人那种“富有远见，善于思考”的能力，就会变成一种负担，思考得越多，担忧的就越多，这会使聪明人深陷于一种不安的状态之中，使他们随时随地都感觉会有什么不好的时候说你要发生，无法集中精力做好当下的工作。

更严重的还有可能会产生广泛性焦虑障碍、强迫症、抑郁症等心理问题。

除此之外，聪明人在生活中更喜欢隐藏自己的真实情绪，尤其是负面情绪，他能把自己的负面情绪深深地压在心底，不让别人看到。而在这个过程之中，会使其心理压力逐渐增大，累积过多的负面情绪越无法及时排解，这些负面情绪就会隐藏在他们的潜意识之中，形成一个隐形的炸弹，不知道什么时候会彻底爆发出来。

因此，要解决上述这些问题，减少心理健康问题的产生，就需要聪明人们自己做一些努力了。当意识到自己的状态、情绪或者心理出现问题之后，一定要向专业人士寻求帮助，不要一味地束缚自己，有些事情只有说出来才能够解决的了。

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作者 | 汤米

编辑 | 前后黑白

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Madrid, H. P. (2020). Leader Affective Presence and Feedback in Teams. Frontiers in Psychology, 11.