上大学时一定要想明白的5件事!

《铁木君—大脑进化》专栏第253
你好,我是铁木君。

经常在后台收到留言问:大学需要做什么才能真正地改变自己,走上人生上坡路?

我能理解大家的焦虑,很多时候想改变却不知道做些什么,也不知道从哪开始。

总是自顾自的开始,有三分钟热度后又结束,最后该啥样还是啥样。

脾气差的,想着慢慢改进,但过了很久还是一点就着;

不会说话的,看了很多书,到实际生活却还是管不住嘴;

自卑的,改变的速度跟不上内耗的速度,最终也败下阵来。

很多人会觉得是不是时间不够,时间长了也许就会有所变化。

但我想告诉你的是:时间只是一个因素,变不了的关键,只是因为你觉得还没到非变不可的地步。

如果你下定决心改变,不要说两个月,就算是两个星期,也能把自己从头到脚翻修一遍。

那么如果有想改变的决心,又该从哪里开始呢?

别急,阿铁既然提了肯定就会支招的!

今天这篇文章,就给大家提供5个改变的方向,只要坚持下去,不说脱胎换骨,至少你的思想焕然一新。

越往后越重要,记得看完啊!

01.
我敢打赌,你肯定做过类似的事情:
凌晨1点,跟朋友开黑无法自拔;
周末在家追剧,吃饭只吃外卖,垃圾都懒得出门扔;
每天迷茫,一天下来都不知道自己做了些什么;
没有主见,很难表达有建设性的想法,说话没有逻辑。
这些表现,都是一个人在沉迷于「高消耗,低创造」的事。
比如通过网络小说满足思想上的需求、通过段子让自己获得短暂的快乐、通过追星填补心理空缺。
长时间沉浸于此类事情的结果,就好像一个刚出校门的学生,在工作中就经常抱怨:
这个东西都没跟我说,我怎么知道要怎么做啊。
本质上就是不会主动去吸收知识,也不会去输出自己的知识,而像一个嗷嗷待哺的孩子,等着别人来喂。
想要改变这种思维,首先要做的就是少做「高消耗,低创造」的事。
对那些轻易让人觉得很爽的事,比如游戏、网络小说、段子等都要当成陷阱一样小心。
这些东西就是在通过消耗你的思想和时间,来获取短暂又虚假的快感。
只有去做对自己的成长有利的事,才能让我们在短时间内得到成长。
每天看10页书籍,然后花10分钟去写出自己的感悟;
每天花20分钟学习技能,然后花20分钟去实践自己的技能;
每天花10分钟,理清楚今天自己要做的事,结束后复盘自己的收获是什么。
多做这些长期回报高、有创造性的事情,也许带来的成就感会很慢。
但只要你坚持下去,一个月、两个月,你的知识、能力一定会远远超过以前的自己。
02.
减少逛头条、刷抖音、看知乎的时间。
这些软件已经是大多数人的日常,其实真的是在学习倒也没什么。
可就有很多人去接受那些五光十色的信息,并想当然的以为这是在拓宽自己的知识面。
没有系统化的知识,不会更进一步的思考,不会复盘总结。
到头来就是一些片面,碎片化的内容,不会对自己起到任何帮助。
久而久之,就会陷入「信息茧房」。
自己的知识面越来越狭窄,思想越来越偏激。
自以为比别人懂得多根本听不进别人的想法,被自己建起来的黑房子给困住。
03.
危机感不会淹死你,没有危机感才会。
才刚上大学,人生刚刚开始,不着急。
计划上午完成任务,前三个小时都在摸鱼,最后一个小时再去完成。
我们总是习惯到最后一刻再去行动。
行动的理由不是依靠自觉,而是「最后一刻」带来的危机感,迫使我们不得不行动。
这种危机感被用在了生活的方方面面。
商家为了刺激用户行动会使用这种文案「打折促销最后1个小时」、「还剩10件,送完即止」、「前10名赠送价值1000元大礼包」。
我们很多时候行动不起来,就是缺乏危机感,这是改变自己的关键。
我们可以借鉴上面的文案,给自己树立危机感:
我这个月的工作不出色,如果连7个任务指标都完成不了,这个月的奖金又要没了。
大学只有3、4年,只有在这里大家的起点才是一样的,如果不多学习提升自己,进入社会我凭什么跟人家比?
这种危机感,会让我们产生一定程度上的焦虑。
但如果能合理利用焦虑,就会变成改变自己的动力。
就好像上班逼我们定时起床,否则就会扣工资、工作让我们不断汲取知识,否则就跟不上职业发展,最终会被淘汰。
所以,不论什么事都要有危机感,否则等待我们的就是无尽的拖延。

04.

千万不要让自己「埋头等」。
等找个时间再学习,于是没有下文。
等老板升职加薪,又不主动表现自己。
等她来约自己,你是谁人家都不知道。
这个社会很现实,没有天上掉馅饼的事情,指望什么东西都落到自己头上,就跟天天买彩票渴望中奖的心态一样。
绝大多数的人之所以成功,都是自己主动出击争取来的。
你的「埋头等」只是在逃避现实。
我等一会儿就学习,到时候我肯定无比专注;
老板怎么还不给我升职加薪,我没有功劳也有苦劳吧;
她怎么还不来找我,是我暗示的还不够多吗。
醒醒,没有任何一个人会主动关心别人,你所能做的就是尽可能地将自己应该做的、想要做的去及时主动完成。
想要老板升职加薪,那就要表现自己,通过复盘去不断优化工作结果,让老板看到价值;
想要学习技能,就要立马行动起来,关闭网络,不给自己懒惰的机会;
想要女孩注意到你,那就要主动出击,用风趣的语言和内涵,让女孩被你吸引。
很多人懂得很多成长方法,却依然觉得对自己没用的原因就在这里。
从来没有去主动尝试过,知道1000条方法也是没有效果的。
05.
最快的成长方法——模仿别人。
一个行业之所以会有大佬,就是因为人家摸透了行业规则,他的人脉、能力都能让他在行业里如鱼得水。
试想一下,如果将他的方法移到你身上,你会有怎样的变化?
一开始可能会很笨拙,毕竟你只是在牙牙学语,有不少磕磕绊绊是难免的。
但这些经验方法带给你的进步一定是飞快的。
因为你相当于在游戏里拿到了一个秘籍,只要输入作弊码,敲下回车就能获得此前从未拿到过的武器。
职场中更是如此,很多时候我们的顿悟,可能就是别人的基础,与其碰的头破血流,不如提前输入作弊码。

看到这里,可能有的铁汁觉得好像还差点什么,不用怕。

在结束之前,我给大家准备了5本我珍藏多年的宝藏书单,它们能够极大程度改变你的思维方式,赶紧收藏起来吧。

一、《学习之道》 豆瓣评分7.9
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
读完一本书,却不记得讲什么?
美剧看了一箩筐,英语还是没长进?
公众号、指导书、牛人帖,一个都没落,却还是没有形成自己的学习体系?
这本书系统阐述了学习之道,每一章都会有一个学习上的论点,然后会用大量的例子进行解释,结合漫画、图形提升阅读体验,降低理解门槛。
本书所提出的学习成长方法都比较有实用性。
比如克服拖延症的方法是让自己专注而简短的工作,分解工作量才能够细嚼慢咽,也就是著名的“番茄工作法”。
书中的很多方法我到现在都还在用,也推荐你去试试。
二、《高效能人士的七个习惯》 豆瓣评分8.7
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。
这是一本里程碑式的著作,《福布斯》杂志评选其为“十本最有影响力的书”之一。
它的作者史蒂芬·柯维被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物之一”。
书的核心,不是教你去怎么成功,而是帮助你改变自己的思维。
书中提出的七个习惯积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合统效、不断更新都是作者浓缩的思想精华,能够让我们以更好的姿态去走向成长。
三、《富爸爸,穷爸爸》 豆瓣评分8.3
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
造成贫困和财务问题的主要原因是恐惧和无知,而不是经济环境、政府或者富人。
这是一本可以重塑财富观念的书籍。书中穷爸爸与富爸爸的思维对比,给我带来了很多理财启发。
穷爸爸高学历高低位,收入不菲,但终其一生都被金钱所困扰。
富爸爸没什么学历,更谈不上地位,金钱也远远比不上穷爸爸,但最后却能成为夏威夷最富有的人之一。
其中的原因就在于金钱观上,书中提到的“老鼠赛跑”的概念,是高度凝练的答案。
没钱的恐惧促使他们努力工作,得到酬劳后,贪婪又让他们想拥有所有用钱能买到的东西。
这使他们需要更多的钱,也让他们花更多的钱。
四、《金字塔原理》 豆瓣评分8.1
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
金字塔原理的四个基本原则:
结论先行:每篇文章只有一个中心思想,并放在文章的最前面
以上统下:每一层次上的思想必须是对下一层次思想的总结概括
归类分组:每一组中的思想必须属于同一逻辑范畴
逻辑递进:每一组中的思想必须按照逻辑顺序排列
这是一本每个人都需要的书,什么是金字塔原理?就是让自己的想法逻辑分明、条理清晰、自上而下地表达出来。
它的结构思维能让我们非常有效地提升沟通效率。
不论是写作、交流,又或者是职场、学生,这一技能的提升都能带来很大帮助。
五、《认识自己,接纳自己》 豆瓣评分7.5
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
假如你去测量人们有多喜欢宣泄,那你会得到很高的评价。假如你去测量人们有没有就此改变,那宣泄的效用是很差的。
本书作者马丁·塞利格曼被尊为“积极心理学之父”,他在2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。
作为一部心理学读物,本书旨在帮助我们怎么去认识自己。
每个人身上都有能改变的和不能改变的,通过改变能改变的让我们的情绪扭转过来,而不能改变的则要学习如何与坏情绪坏习惯相处。
积极改变可改变的,坦然接受不可改变的。
到这里,铁木君的建议就结束啦,希望能对你有帮助!

世界上最好的改变方式,是找到合适自己的方法,持之以恒的行动下去。

以上的方法,不敢说全部都对你有用,但总会有一条能够对你有所启发。

离开前送你一句我很喜欢的话:

“乾坤未定,你我皆是黑马,美好的事情即将发生。”

以上就是我建议的5个改变方向,记得行动起来,给自己两个月的时间,成为更好的自己,我等你们的好消息!

另外,还想看更多类似的内容,那就点个「在看」,告诉阿铁吧~
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