如何分辨阴虚，阳虚，气虚，血虚，3分钟教...

如何分辨阴虚，阳虚，气虚，血虚，3分钟教你快速学会分辨，一看就明白

1、阴虚/瘦干型
阴虚又称为阴虚火旺，往往形体瘦弱，怕热，容易发怒，常常会感觉口干，咽喉干，浑身发热或者手心出汗，足心发热，大便干燥，小便赤黄。

举例：脾阴虚的人会变得没有胃口，不思饮食，不易消化，恶心，口干口渴，大便干结，日渐消瘦。

2、阳虚/冰冷型
阳虚症状，夏季会比较轻，冬天最重，怕冷，手脚冰凉，没有温度，捂不热，吃饭嘴巴无味，长时间不喝水也不会觉得口渴，小便颜色淡，量却很多，浑身没有力气，容易疲劳。

举例：脾阳虚的人食欲衰退很明显，口淡无味，喜欢吃温热的食物，大便很稀，胃痛的时候需要热敷或者吃热食才能缓解，一受凉就拉肚子。

3、气虚/林妹妹型
气虚就是整天有气无力的，像《红楼梦》中的林黛玉一样，动不动就头晕，不适合运动，经常啥事没干却感觉很累，气喘胸闷，说话声音很低沉，不想说话，平时很容易出汗（自汗）。

举例：脾气虚的人吃完饭后经常感觉很胀，大便稀疏，不成形，消化功能很差，饭量减少，脸色苍白。

4、血虚/苍白型
失血过多就会变得脸色苍白，中医也是同样的道理，血虚则脸色发黄发白，嘴唇颜色很淡，经常头晕，失眠，皮肤无光泽，指甲容易断裂，女性生理期期间就是月经量少，月经周期延长。

举例：肝血虚的人会变得两眼干涩，看东西模糊不清，手脚麻木，指甲颜色淡，无光泽，还容易断裂，女性月经少，颜色淡，失眠多梦，容易半夜惊醒。

总结一句话就是：气虚无力；血虚不滋养；阴虚发热；阳虚怕冷

小知识：气为血之帅，血为气之母，血虚一般都会伴随着气虚，也就是我们常说的气血不足，气血不足对于人体的危害性还是非常大的，希望大家要重视起来。