肾气不固掉头发，“谢”得快，一方帮你恢复如初

我之前调理过的患者中很多的都是因为时间短来找我，而中医认为，造成这样的原因有很多，有心情长期抑郁引起的肝气郁结，也有饮食结构不当，造成脾胃损伤，引起的湿热下注；夫妻生活过于疲劳导致肾阴亏虚；也有心脾两虚，精瘀精室等，不过我见过的患者中比较多的就是因为肾虚，因为有的男性都有“手瘾”，有时候就会过度；或者是夫妻生活的频繁，这些都会引起肾气不固，常表现有时长不够，短，“谢”得快等一些情况。

今天我一次性给你讲明白。肾气不固，又称为下元不固，顾名思义就是我们身体中的脏器的精气消散，固摄失常所导致的，除此以上两种情况会导致的肾气不固之外，还有就是当我们父母身体素质差，导致肾精充盈要比一般人的差，因为天生肾精不足，导致肾精无法化生有充足的肾气，以至于固摄作用弱；我们都知道肾精也会随着年龄的增长慢慢减少，这样也会导致肾气不足，固摄作用弱。

肾气不固就会表现为：时间短，不到两分钟，有的甚至望门就泄，梦遗也会出现；有的也会出现难起，功能上的障碍；小便异常，尿频，尿急，尿不尽，尿线细等一些情况，有的也会出现晚上起夜，夜尿频繁的情况；每天没有精神，提不起劲，懒，什么都不想干；或者有的人，出汗，稍微一动出汗很严重；牙齿逐渐不坚固，有些松动；头发早白，脱发；舌质比较淡，舌苔白。

因为肾气的固摄能力减弱，精关失固，所以维持不了太长的时间；长时间的时间短，不加以补足肾气，身体持续损耗，耗伤精血，宗筋不能濡养，就会发展成为功能障碍；肾和膀胱是属于的表里关系，肾气不固，肾精亏虚，肾阳不足，也会影响膀胱气化失常，所以尿不尽、尿频、晚上起夜的情况也就出现了；肾气是一身阳气之主，肾气不固，自然就会感觉疲乏，累；出汗其实也是因为肾气虚弱，无法固摄住，才导致汗出迫津而出；肾主骨，生髓，齿为骨之于，肾气不足，牙齿自然也会松；头发是血之余，肾精不固，肾气不固，头发没有精华濡养，所以导致脱发。

这个时候需要补益肾气，摄精止泄，可以用生黄芪、党参、山萸肉、丹皮、仙茅、仙灵脾、茯苓、泽泻、桂枝、生地、炙附子、川牛膝、菟丝子、覆盆子。除此之外，一定要注意休息，避免过度疲劳，加强锻炼，心情舒畅，少吃辛辣刺激，油腻；这样，尽可能保护脾胃，只有这样有足够的气血供养，对于延长时间也有好处。