道家抖功,每天抖一抖,能活九十九,从头到脚都轻松,不老回春功 2024-08-04 00:13:15 赞 (0) 相关推荐 百练不如一抖,道家颤抖功 往期:为什么要修正24式太极拳? 往期:为什么要修正24式太极拳? 百步走不如抖一抖,强筋骨,通经络,助睡眠,抖完从头到脚都轻松 百步走不如抖一抖,强筋骨,通经络,助睡眠,抖完从头到脚都轻松 练练 “ 仙人抖 ”,可活九十九(附 视频指导) " 仙人抖 "具体练习方法如下(附有视频) [注意事项] 体力好的,也可用脚尖跳动,这样锻炼的强度更大.但是老弱病残.骨质疏松者,要注意循序渐进,以自我适度为宜,不要强行.还是看不 ... 道家长寿术---不老回春功 增加肾气 精气足永葆青春 道家长寿术---不老回春功 增加肾气 精气足永葆青春 道家秘传不老回春功 回春功的功法,简便易学,老少咸宜,介绍如下: 一.预备功:全身直立,双脚并拢,双臂前伸,两臂间夹角呈直角,从体侧上升,手心向上,吸气,提脚跟. 双臂至头顶部合掌向下经过腹部,手心向下,分至体侧,双腿 ... 武当五形养生功(武当不老回春功) 一.源流 该功法系武当山庙观内秘传内养功法,由还俗道人刘玉荣(别名华庭,字号顺心,道号道德,1944年作古)传其子刘德义(现78岁).据说,该功功理功法一直单传口授,隐藏民间近百年. 目前,刘德义老先 ... 不老回春功,提升人体正气,练的时间越长越好,越练越年轻 不老回春功,提升人体正气,练的时间越长越好,越练越年轻 乾卦狮形桩功·第四式:狮子抖球 以武学打开世界 乾为天,乾阳健也,是刚健不屈之义.六爻皆奇,纯阳之象,是伏羲立卦之名. 宇宙间充满阳气,以成天体.以乾卦说明天体之用,故名乾为天.人资天气而始成形,先天之气,名曰真阳真一.阳精又名真气 ... 瞬间强肾法:一日抖三抖,活到九十九! 艾国医 公众号 现在大多数人连休息的时间都没有,更不用说保持充沛的精力了.前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法. 最好的方法是通 ... 饺子哥:元宝型水饺分享给大家!#抖音美食创作人#抖音美食国潮味儿 #水饺技术培训 饺子哥:元宝型水饺分享给大家!#抖音美食创作人#抖音美食国潮味儿 #水饺技术培训