治好了上千个疑难的颈椎病以后，我终于明白...

对于颈肩腰腿疼等这些疾病，我们会发现一个问题，单纯的依靠影像学很难诊断和解释许多的疼痛问题。

比如说一个颈椎病，影像学上显示由颈椎曲度变直，椎间盘突出等等，表现有颈部疼痛不适，但是没有神经压迫的症状，这时候，我们充其量能够诊断一个颈型的颈椎病，用这个诊断去治疗的话，其实没有很好的方法。

但是我们要用运动的方式去诊断的话就容易许多，我们可以评估仰头低头左右旋转的角度，因为每一个方向的运动都有一个正常范围的角度。

比如低头的话，应该下巴颏能够够得到胸骨并且不触发到疼痛，如果够不到胸骨或触发了疼痛，那就说明肩胛提肌或枕下肌群过紧。

又比如我们仰头到顶的话，角度应该是面部与地面夹角小于10度，并且在仰头的过程当中没有触发疼痛。反之则是胸锁乳突肌过紧。

传统的方式治疗疼痛劳损的肌肉，哪里痛扎哪里，哪里痛放松哪里，效果往往很不持久。

而运用运动解剖学的方式找到的是躲在暗处，影像学找不到的变短废用萎缩过紧的肌肉。

通过这种在运动中精确的找到过紧的肌肉，然后通过各种方法把过紧的肌肉放松，就能够达到减轻拮抗肌的张力，把被动拉长的拮抗肌变短从而痛感消失。

总之，疼痛发生的部位只是受害者，而凶手往往是躲在远处被你忽视的肌肉。