【瑜伽】David Swenson:阿斯汤加第一序列 2024-06-24 04:49:49 David Swenson,1969年开始练习瑜伽。1973年,在加利福尼亚的Encinitas开始了Ashtanga瑜伽之路。1975年,第一次结识K. Pattabhi Jois并跟随其学习。他是全世界极少数学习完Ashtanga瑜伽整个系统的人之一,学习了所有体式序列和呼吸法。他被公认为是世界上最重要的Ashtanga瑜伽习练者和老师。在过去40年的教学过程中,他已经前往50多个国家分享了Ashtanga系统的知识。他是K. Pattabhi Jois最早的几个学生,跟随K. Pattabhi Jois学习数十年。David Swenson是很少的几位能学习阿斯汤加所有级别体式和调息法,并且学习了整个系统的yogi. 随着瑜伽的深入,他开始有了瑜伽哲学的疑惑:“生命的意义是什么?为什么我们要在这里?上帝是谁?我活着为了什么?生命的目的是什么?做这些体式有什么意义?” 于是David Swenson开始尝试唱诵、冥想、断食、研究哲学。。。, 经过无数次的探索,历经了一段很长的心路旅程,最后,回到阿斯汤加,他发现,原来自己已经拥有了一直追寻的东西。再经过探索后, 回到出发点。所有的方法、老师、解答都在这个体系里。在瑜伽里,他拥有了老师、有了方法。但是,他说,这些必须走过、探索过、经历过,才能看到。就好像一个叛逆的小孩,离家出走,经历了很多挫折、困难,再次回到家里,才发现原来幸福就在家里。 我就像一条在海里游弋的鱼儿,游遍海里的不同角落,问过不同的鱼,“你见过大海吗?” 最后才发现,原来自己一直都在大海的怀抱里。——David Swenson我最早认识老师的时候还是在印度的瑞诗凯诗,这个瑜伽发源地书店里几乎能够网罗到世界各地的瑜伽大咖的书籍。吸引我眼球的当然是这本书(上图)上那酷炫的体式,因为当时才刚刚走进阿斯汤加这座圣殿的大门而已。后来仔细拜读才发现,我在无意之间竟然淘到了一本宝藏。额外分享1、【瑜伽】梵文计数法2、【瑜伽】阿斯汤加课前、课后梵文唱诵(珍藏级)3、【瑜伽】世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列4、【瑜伽】阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberds(初级序列视频版)5、【瑜伽】阿斯汤加:上师Pattabhi Jois带领6大弟子演示(初级)6、【瑜伽】阿斯汤加第二序列:上师Pattabhi Jois带领6大弟子演示(视频版)7、【瑜伽】上师Pattabhi jois阿斯汤加第三序列8、【瑜伽】阿斯汤加第三(A)序列(视频版)9、【瑜伽】阿斯汤加第四序列(视频版) 【游学记】瑜伽人非要去印度吗? Hi~您的分享是对我们的最大支持的和认可 分享给他人 也是您瑜伽大爱的体现 NAMASTE很高兴认识你,我是Alan,一位有温度的瑜伽修行者 赞 (0) 相关推荐 五十多岁的大爷,表演瑜伽,还是高难度的阿斯汤加! 视频的大叔今年65,本视频拍摄与2009年亚洲瑜伽大会,时年53岁!!! 大卫·斯文森(David Swenson)于1969年13岁开始练习瑜伽.哥哥道格是他的第一任老师.他们从所能找到的任何书籍中 ... Ashtanga阿斯汤加从来不是一种强烈的瑜伽练习方式 之前有篇文章大概讲了一下瑜伽的分类,里面有提到阿斯汤加,其实一直以来,阿斯汤加在瑜伽人的概念里面属于传统瑜伽,是那种追求力量,能力强的,并且有一定基础的人才可以练习的一种瑜伽流派,当然也有一种说法是, ... Ashtanga Yoga:跳出【法执】 & 【分别心】 的陷阱 阿斯汤加流瑜伽的好,在于它由固定序列. 但是阿斯汤加流瑜伽的妙,在于它最终可以让你忘记这个序列. 矛盾吗? 阿斯汤加炫目的瑜伽体式只是表象,但是它的本质就一条: 呼气,内收:吸气,打开. 体式练习的精 ... 通过体位法练习瑜伽八支?这才是阿斯汤加的正确打开方式! (读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ... 【瑜伽】阿斯汤加第一序列完整版 | 体式图+中梵文名字(收藏级) Ashtanga vinyasa yoga 总有六个系列,第一系列Yoga chikitsa练习对身体起到理疗和修复的功效.从中感受理解瑜伽经八支的实修过程持戒(Yama).精进(Niyama).体位 ... 【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式发音-掌门人版 阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽.阿斯汤加瑜伽的精髓在于Vinyasa,即串联,体式和呼吸 ... 【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式:马里奇A讲解 【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式:马里奇A讲解 阿斯汤加第一序列简化版,最适合初学者,一定要收藏! 阿斯汤加瑜伽初级序列 阿斯汤加瑜伽初级序列 【瑜伽】阿斯汤加一级序列演示-现任掌门人Sharath 粉丝福利: 【瑜伽】阿斯汤加第一女神,非她莫属 提到阿斯汤加,不难与一座印度的城市分的开,那就是迈索尔,它坐落在印度南部的卡纳塔克邦,让这座城市闻名于世的是一些历史名胜古迹宫殿,还有神庙,以及一些梵文学校,在距离这些著名景点不远的地方就是迈索尔最知 ... 【瑜伽】想进入阿斯汤加第二序列?这些体式你搞定了吗 很多熬汤的小伙伴,甚至是还没有系统学习过阿斯汤加第一序列,就会在私下跟我探讨何时可以练习第二序列的话题,我想说如果还没有开始练习第一序列的小伙伴,请先开始你的第一序列的系统练习吧.当然,我个人认为一切 ... 【瑜伽】阿斯汤加中级序列体式:Behkasana 粉丝福利: 转发本链接至微信朋友圈,可免费得高清电子版阿斯汤加第一序列全图. 下图为参考版,非高清,高清版请添加文末二维码. 分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏 ... 【瑜伽】Day Christensen(女)阿斯汤加初级序列练习 额外分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏级) 3.[瑜伽]世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列 4.[瑜伽]阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberd ...