秋季精致养生，冬季才能做个“冻龄美人”！

《草木十二味》采用演播室访谈结合小剧场的形式，每期针对相应时节或者养生小故事，结合传统中医学理论，每期邀请一位相关的专家或教授做客节目中，为大家专业、系统介绍中国传统养生文化，有针对性的介绍一款“养生茶”。

今年的初秋，天气冷的似乎比往年更早，早晚温差大，天气更是忽冷忽热，周边的许多的朋友都出现了，发热、咳嗽、乏力、咽喉肿痛、发炎等症状，也就是“季节性感冒”。

主要原因便是，天气突然变凉，身体还没有从炎热的夏天反应过来，引起细菌、病毒侵袭人体，便会感冒。

所以，《草木十二味》

第一款初秋“养生茶”，

据说可以“治”感冒、咳嗽，

还被湘西土家族称为“神仙茶”的草本茶

莓茶！

什么是莓茶？

莓茶，学名显齿蛇葡萄，是一种多年生藤本植物，生长在海拔500~1500米的云雾缭绕、气候湿润的高山砂岩环境之中。因经加工后的成品莓茶，表面附着一层白霜，且表面富含已成蛋白霜，色白似霉，故名为'霉茶'，又因考虑到消费者接受度，改'霉'为'莓'，最终将名称确定为'莓茶'。

Q

莓茶能“治”咳嗽吗？

专家说……

湖南农业大学茶学系教授 朱旗

成就：曾获藤类茶植物显齿蛇葡萄有效成分的开发应用研究科研成果二等奖。

莓茶的功效性成分及其作用

经朱旗教授团队研究发现，莓茶富含总黄酮、二氢杨梅素及17种氨基酸和14种人体必需的微量元素，有着极高的药用价值。

其中，黄酮是莓茶的主要功效性成分，总黄酮含量≥6％，因此莓茶也被称为“植物黄酮之王”。

除此之外，莓茶富含的氨基酸和微量元素对人体都有哪些作用呢？如何正确的饮用莓茶？人在不同时期饮用莓茶的有什么好处？莓茶除了饮用，是否可以直接外用呢？