口气重怎么办？介绍3款简单易做的除口气粥方

中医认为，口腔就是整个消化系统的开始，肠胃属于消化系统，三焦积热，如胃火旺、肠胃热就会导致有口气。有口气者不妨尝试以下3款简单易做的粥方：

　　1.藿香粥：取藿香洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟，取其汁待用。将粳米淘净，入锅内加冷水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮。待粥将熟时，加入藿香汁，再煮沸后即可。有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。

　　2.薄荷粥：取薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净，加水适量，以武火煮熟，再倒入薄荷汁，烧沸即成。可清除口臭，兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

　　3.麦门冬粥：将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熟，再倒入麦门冬汁烧沸即成。有“治嗽及反胃”，并兼有治潮热、口干、心烦之功效。但“气弱，胃寒者禁服”。