长寿时代已来，将发生哪些变化，又该如何应对？

现在的你或许经常会听到老龄化对社会发展影响的各种报道，或者你已经发现现在身边的老人越来越多，我们的爷爷奶奶、外公外婆都精神矍铄，这在不远的三十年前是不可想象的，根据美国加州大学伯克利分校与马克斯普朗克研究中心“人类死亡率数据库的数据可知，人类的预期寿命正在以每年增加3个月的速度持续增加，也就是约每10年人类的预期寿命可以增长2-3年（排除特殊情况的保守估计），这也意味着人们的寿命正在以惊人的速度增加。根据国家卫健委发布的统计公报，2019年我国居民人均预期寿命达到77.3岁，比2015年提高0.96岁，并且这一数字还在不断增加。

虽然可能你发现百岁老人还只是偶尔出现在新闻里，但是80岁，90岁的老人却经常在身边看到听到，而这些老人，都出生在20世纪20-30年代，他们的营养状况、工作环境与出生在80年代到千禧年的我们截然不同，他们的预期寿命也已经到这么高的年龄，那么在21世纪的中期，80后、90后逐步步入“老年期”，长寿人生将成为一种常态。

但是面临长寿，一定是好事吗，设想一下，你的父母可能在55-60岁后就已经开始享受退休后的旅行生活了，而你可能还在加班加点工作，设想一下，如果你的寿命够长，而你的养老金却很少，退休后的生活将会非常痛苦，或者再设想一下，我们漫长的人生也将面临更多情绪、社会以及家庭的压力，这都是长寿带给我们的挑战。

长寿时代，我们的生活将发生翻天覆地的变化，这种变化现在或许已经在潜移默化地影响着我们的生活。

首先，我们会发现我们的教育变得越来越长，随着经济发展，人们接受教育的机会越来越多，能够读大学，读研究生的人数也越来越多，过去我们的祖辈可能在十几岁二十岁就已经投身工作，但是现在硕士毕业已经25岁，博士甚至到30岁，我们将更晚的承担起家庭责任，更晚的步入工作阶段，如果按照传统的人生三阶段理论，那么我们的教育阶段已经大幅度后移。

其次，我们将面临更长的工作时间，随着老龄化和长寿时代的到来，各国都在推出延迟退休政策，设想我们都能取得本科或者硕士研究生学历的教育，工作以22岁到25岁为起点，退休年龄将至少在65岁，那么我们将有40年到43年的漫长工作期，40年的工作期，我们将面临多重职业选择，也将面临更长的工作期，未来工作已经不会是一家公司或一种职业干到底的状态，我们的工作时间更长，选择也将更多。

最后，我们将面临更长的退休时光。随着人们健康水平的提高，长寿时代的老人也将更健康，我们退休后有更多时间可以用来旅游、帮助子女或者完成其他的人生目标，退休生活不再是单调乏味的，但是也意味着我们需要更多地退休后消费，养老金或者良好的社会保障对我们将更重要。

那么面对长寿，我们应该如何调整自己呢，我认为我们应该从心态、经济收入结构、工作结构等多方面调整。首先，我们要认识到长寿时代带给我们的机遇与挑战，要学会居安思危，我们的人生或许已经按部就班地在进行，但是延迟退休将迟早到来，谁会保障自己的职业生涯没有重大变动，我们40年的职业生涯将面临更多变动和挑战，不断学习和提高自己将成为重要的话题。其次，我们要有生命周期的理财观念，我们将面临更长的退休后时光，养老成为关系我们退休后生活的重要内容。也对我们的财务管理和财富管理提出新的要求，如何规划自己的财富实现稳定增值，为自己退休生活提前做准备成为每个人必须学习的内容。最后，长寿时代意味着我们将面临更多地社会、经济压力，良好的心理素质和情绪管理将有助于我们实现更成功的人生，因此培养一种长期的爱好，一种更好的情绪管理方式将帮助你成为更好的自己。

让我们我们共同拥抱长寿时代！