音频 | 诗词里的人生，愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由

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主播 | 上岚

指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走。

我们在岁月的年轮中走过寒来暑往，终于懂得了行走于茫茫人海中，难免遭受挫折。

经历过风吹雨打后，更渴望生命波澜不惊的安稳状态。

在风雨兼程的路上，在这段冷暖交织的光阴中，愿你历尽千帆，不染岁月风尘。

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以清净心看世界，以欢喜心过生活，漫漫人生就会收获美好，一路芬芳。

《退步》

布袋和尚

手把青秧插满田，低头便见水中天。

心底清静方为道，退步原来是向前。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进。成长之路虽有玫瑰，有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心。

水到绝境是风景，人到绝境是重生。有欢笑必然有泪水，有高潮必然有低谷。当人生在面对前方无路可走的时候，不如后退一步，或许就能拥有海阔天空的人生境界。

人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。

《六祖示法诗》

菩提本无树，明镜亦非台。

本来无一物，何处惹尘埃。

生活好比一杯水，烦恼便如同掉入杯中的灰尘。清浊与否，取决于你的内心。

给自己创造一个安静的空间，思自己所思，做自己所做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

人生如逆旅，我亦是行人。抛却烦恼，何乐而不为？

我们都是天地的过客，很多人，很多事，我们都做不了主，譬如流逝的时间，譬如走散的人，譬如无缘的情爱，譬如身后的事情。

《行香子·述怀》

宋·苏轼

清夜无尘。月色如银。

酒斟时、须满十分。

浮名浮利，虚苦劳神。

叹隙中驹，石中火，梦中身。

虽抱文章，开口谁亲。

且陶陶、乐尽天真。

几时归去，作个闲人。

对一张琴，一壶酒，一溪云。

生活不会天朗日清永相随，如果执着于一件事或一个人，反而会错过太多的风景。

做个简单的幸福人，就如同苏轼一样，即便没有一张琴，一壶酒，一溪云，也一定有一本书，一盏茶，一友人。

生活的脚步常常走得太匆忙，你可曾问过自己，真正想要的生活是什么？

《题义公禅房》

唐·孟浩然

义公习禅寂，结宇依空林。

户外一峰秀，阶前众壑深。

夕阳连雨足，空翠落庭阴。

看取莲花净，方知不染心。

木心先生说过：心之所向，素履可往。

不需要盛大的仪式，热闹的掌声，只要是自己喜欢的方式，也可以将平凡琐碎的生活过的温暖而丰盈。

每个人都是一座孤岛，都渴望结识到和自己灵魂相惜的那个人，拥有一个真心朋友，快乐可能来得更容易些。

《鹧鸪天·博山寺作》

宋·辛弃疾

不向长安路上行。却教山寺厌逢迎。

味无味处求吾乐，材不材间过此生。

宁作我，岂其卿。人间走遍却归耕。

一松一竹真朋友，山鸟山花好弟兄。

千金易得，知己难求。到了一定年龄，不会再委屈自己承受别人的情绪和看法。

所幸朋友的选择并没有那么狭隘。有时候，一只狗一只猫，甚至案前的一盆绿植，都可以成为我们的朋友。

这不是孤独，而是一种简单的追求，简单的快乐！

人生由我不由天，幸福由心不由境。

《龙标野宴》

唐·王昌龄

沅溪夏晚足凉风，春酒相携就竹丛。

莫道弦歌愁远谪，青山明月不曾空。

林清玄说：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

生活不如意，十有八九。

纵有三千烦恼，不如拈花一笑；与其穷追不舍，不如顺其自然；与其在意生活的苦楚与失意，不如充满干劲全力以赴。

人生漫漫，别顺着世俗的洪流飘荡，哪怕世事沧桑，依然心怀美好。

趁风光旖旎，趁春意盎然，让我们带上一颗简单的心，且看花儿，且观大山，且听风吟。

此去经年，愿你善良而带光芒，愿你温和而有力量，愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由。