养生实用手册9（针灸篇）
本篇将会讲到黄疸、乳癖、便秘、脐部诊疗、等内容，都是比较有效和实用的，大家赶紧来学习吧！
黄疸
黄疸的发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。
临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色，故称为黄疸。
黄疸在中医上是由于感受湿热疫毒等外邪，导致湿浊阻滞，脾胃肝胆功能失调，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证
治疗方法
根据中医全息理论：足大趾属肝、足中趾属胃。
针灸的治疗方法就是在足大趾与足中趾趾腹进行放血治疗。
操作
在要放血的部位进行消毒（用酒精棉球进行擦拭），然后用一次性取血针进行快速刺入，速度越快，疼痛感觉越轻，用力挤出5~10滴血，一般呈紫黑色。
如果挤不出血来，一般是热太盛，需要在针刺之前多多的揉几下，使其局部充血容易挤出。
便秘
治疗方法
将大承气汤准备好，加入冰片（此为中药），将其磨成粉，加醋调成膏状，贴于肚脐即可，一般很快见效。
乳癖
乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。
一年四季均可发生，好发于30—50岁妇女，约占全部乳腺疾病的75%，是临床上最常见的乳房疾病。
提示：有癌变的可能！
治疗方法
1、局部围刺
使用一次性针灸针对含有肿块的区域进行围刺，可限制扩散和快速消肿。
建议专业医师操作！（不要到不正规的小商铺进行扎针，扎针有风险，不懂行的很可能造成无法扭转的伤害！）
2、点刺放血
通过放血的方法打通堵塞的经脉，可以起到立竿见影的效果。
放血穴位：肝腧穴、厥阴腧。
操作见上文。
3、服用中成药散结片是比较方便的。
脐部诊断
肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。
神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。
神阙穴的功能主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户。为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
所以说肚脐在人出生之时便有着不可替代的作用，虽然在出生后退化了，但也无法动摇其对促进人体健康的重要作用。
《黄帝内经》：有形内必行诸外，这是中医由外知内的理论基础，这便是现在所说的全息理论（通过人体某些部位的外在变化，可以探知体内的疾病情况）。
脐部也是一个重要的全息区域，我们可以通过观察脐部的变化进而推测自身的健康状况。
脐部分区
上方属心
下方属肾
左方属肝
右方属肺
中部属脾
辩证方法
上述所表示的脏腑位于肚脐旁开0.5寸左右，可垂直按压，若有压痛、条索、凹陷、色素沉着等征象可显示该脏腑有伤。
关于具体的征象，小编会在以后的章节中阐述的，大家耐心等待吧。