李智：把它冲水喝，可治疗反酸、胃痛、胀满~

性味，性温，味辛。

归经，入肝经、肾经、脾经、胃经，所以它的主要作用是可以温肾暖肝、散寒止痛，理气和中。它善于温暖我们身体的中焦和下焦部位，尤其是疏肝散寒止痛的效果最好。

所以，中下焦寒凉的人群，像脾胃比较寒凉的，平时容易腹泻的；阳虚体质人群，像平常就怕冷，四肢手脚偏凉的人，都可以用它散寒暖肝肾。

胃病，在临床上常见的包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门梗阻等等很多种疾病。但它们都有一些相似的症状，比如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

 如果你胃病又犯了，比如胃又开始返酸水、疼痛、胀满，这时候可以用小茴香来解决这些症状。

厨房调味包也是治病良方

小茴香（碾碎） 3-5克

乌贼骨（磨粉） 3-5克

功效：止痛、抑制胃酸、温暖脾胃

1

小茴香打粉

取小茴香3到5克，用擀面杖碾碎；

小茴香

开胃 止痛

散寒 温热

2

乌贼骨打粉

乌贼骨（也叫海螵蛸）也是3到5克，同样磨成粉末状。

海螵蛸这味药治疗返酸水的效果特别好，中药店有卖，可以买时直接让店员打成粉。

乌贼骨(海螵蛸)

   除湿、止血

止酸

3

服用方法

将两种药材碾成粉后，再用热水或温水冲服。每天1-2次。