香甜软糯养生粥：桂圆百合粥——养血滋阴，秋冬滋补佳品 / 开普饭

[健康知识]第17期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."人,一生当中,有三分之一的时间在睡觉中度过,好的睡眠对人体至关重要,晚上睡不好,白天 ...

今天用黑米和糯米搭配起来,跟大家分享一道美食黑米凉糕.这道黑米凉糕做出来之后,既软糯又筋道,越嚼越有嚼劲,而且香甜又营养.只不过不要吃得太多,否则容易消化不良哦.在我们生活中黑米是一种比较常见的食材, ...

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,过了三天和家人团聚的日子,现在老公上班去了,孩子上学去了,只留下我一个在家. 一个人也要好好吃饭,今天给自己煮了红豆黑米花生粥,煎了鸡蛋,蒸了包子,一份营养 ...

红豆还在熬粥吗?试试这种做法,香甜软糯,比蛋糕还好吃. 红豆有很好的去湿消水肿功效,因红豆具有高纤维,可以促进食物排出,养颜排毒,提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢.红豆具有很强的减肥功效对瘦腰.瘦大腿.瘦 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 米粥,是我们常见的主食之一,粥品可以暖胃生津,易消化,那么,平时煮米粥也常会有剩下的,大家一般会怎么处理呢?换个方法,比热一热再 ...

亲爱的读者们阅读本文前,请您先点击"关注",这样您就可以继续免费收到文章了.每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注. 红豆独特新吃法,不熬粥不磨豆浆,香甜软糯口感好,比糍粑还好吃 ...

胶原蛋白,对每个人来说,都是至关重要的,特别是女人,尤其是到了一定年纪,身体的胶原蛋白不断的流失,如果在饮食方面不注意补充,后果是可想而知的! 很多人都说,经常吃猪蹄,鸡爪就可以补充胶原蛋白呀,还要刻 ...

桂花糖藕是朋友家乡江南地区的传统小吃甜品,小时候菊子姐姐到江南玩的时候,第一次吃到这种香气扑鼻,甜蜜软糯,藕断丝连的美味时,不禁为之倾倒:但是由于整个制作过程较为繁琐,又特别考验人的耐心,所以菊子姐姐 ...

香甜软糯养生粥：桂圆百合粥——养血滋阴，秋冬滋补佳品