什么人身体最好？顶着太阳干活的人

现在人的体质真是越来越差了，越是年轻人，身体问题就越多，还不如年纪大些的老爷爷老奶奶身体好，人家那么大岁数耳不聋眼不花，从不喊颈椎疼，记性还特别好。究其原因是啥呢？我觉得很大原因就是因为没像以前那样在太阳底下干活！

早些年，吃不好穿不暖，天热也没空调，天天吃的不是芋头就是胡萝卜，一干就是一天活，累了一天睡醒一觉啥事都没有了，还能生龙活虎的接着干，也不喊累！你再看现在，年纪轻轻的姑娘上了一天班回来动都不想动，说是太累了，不是脖子疼就是腰疼，还动不动的胃疼不舒服，你想啊这一天待在空调房里，冷气对着身子吹，那身体能好了么，一天一点汗也不出，夜里熬到11，12点才睡觉，这样一来整个身体都在大量的消耗，得多壮的人能受得了这个。

难受狠了，就是做理疗艾灸推背拔罐，可这些都只是被动的让身体气血循环起来，还要花好多钱，还不如学学以前的老人，没事就多到太阳底下晒晒太阳干干活，出一身汗，气血也就疏通好了，累了吃饭香睡眠也好了，哪还用吃药打针呀！

不能在太阳底下干活，那就争取顶着太阳做运动，跑步啊打拳这些，相当于一边疏通经络一边热理疗，身体自然好，尽量别晚上或者太阳没出来前运动，那时候湿气大环境也不好。好身体还是要靠自己好好调理呀！