足球教学丨足球运动员和博尔特到底谁跑的快?
早在2014年,就有一个统计数字在网上流传,在2014年国王杯决赛中对阵巴塞罗那时,贝尔以26.8英里/小时的速度完成了他那个最著名的进球,这显然比博尔特在2009年创下的100米世界纪录要快得多。
这是因为贝尔的速度是他的最高速度,而博尔特是跑过100米的平均速度,到了互联网就变成贝尔比博尔特更快。
这可能媒体上谈资的需要,但你能想象职业运动员被这种内容贬低他们的职业生涯和奉献精神,基本上是他们毕生的工作,是有多令人恼火吗?所以,答案是否定的,贝尔的速度并不比博尔特快。任何其他足球运动员也是如此。但他们实际上有多快呢?
在七项全能和4×400米接力赛中获得三枚奥运铜牌的凯利·索瑟顿说:“毋庸置疑,有一些团队运动员跑得非常快,但他们远不及博尔特。”
2004年奥运会4x100米接力赛的金牌得主杰森-加德纳也同意这个观点,当这些球员记录下这种速度时,对于一个足球运动员来说,他们是惊人的,但他们不能与田径运动员相比。那么,他们总体上处于什么位置上呢?
索瑟顿在被问及像姆巴佩、哈兰德或戴维斯这样的速度异常快的足球运动员时说:“我估计他们中的一些人很难突破11秒。”这完全不是一个很差的成绩,11秒就足以赢得100米金牌了,但这一切都要追溯到1900年。
然而,与现在的情况相比,这位足球运动员可能会落后15-20米,“我认为落后30-40米之间就相当不错了,”索瑟顿说。“但不同的是,短跑运动员可以比足球运动员保持更长时间的速度,所以你会看到差距从50米后开始扩大。”
迪娜-阿舍-史密斯也许可以在100米内击败世界上最快的足球运动员。"好吧,足球运动员在奥运会上没有赢得任何奖牌,但他们实际上有多快?
利用SkillCorner的数据,我们可以看看谁是2020-21赛季英超联赛中最快的球员。SkillCorner的PSV-99指标--PSV代表峰值冲刺速度,是识别这些球员的一个好方法,因为它捕捉到了那些持续产生高速输出的球员。
按照这个标准,上赛季英超最快的5名球员分别是沃克(32公里/小时)、拉什福德(31.7公里/小时)、威尔逊(31.3公里/小时)、特劳雷(31.2公里/小时)和本·戈弗雷(30.9公里/小时)。
博尔特的最高速度是44.72公里/小时,这是他在2009年世锦赛上创造世界纪录的60米和80米之间的成绩。
曾与阿森纳、莱斯特(、英国足总和世界足球联盟(WSL)合作过的短跑教练乔纳斯·多杜补充了一点背景知识:“如果你能以每秒10.5米甚至10.2米的速度跑完,你就属于男性足球运动员中速度最快的,而我们会用这个数字来训练优秀的女性短跑运动员。”
这并不是对足球运动员的贬低,他们的技能是不同的,短跑运动员冲刺一次,跑过100米后,他们就可以休息了。
足球运动员每场比赛要冲刺很多很多次,而且很少超过30米,如果幸运的话,他们还会在再次冲刺之前会有一次轻微的慢跑作为喘息恢复。
他们性能需求是非常不同的,Gardener说,一名足球运动员需要非常迅速地达到这些速度。他们的训练体系将非常不同,因为短跑运动员是在一条直线上以一个速度前进。
而足球运动员需要敏捷地移动、闪躲、转身和离开,那么他们可能需要重复这个速度。这是需要记住的关键,反复的高速冲刺。然后是横向移动,以及听起来很基本的急停--频繁地、突然地、完全停止而不撕裂或折断什么。
克拉克是一名短跑教练,曾与福登和科迪等人合作,他说"足球运动员必须冲刺10码,然后完全减速,停下来,然后转到另一个方向。百米赛跑运动员没有这些事情,做到这一点所需的技巧和灵活性自然会削弱100米运动员所能专注的力量。
几年前,C罗与职业短跑运动员和奥运选手罗德里格斯有两场比赛,就说明了这一点。一个是直线跑30米,另一个距离相同跑 "之 "字形。罗德里格斯以0.3秒的优势赢得了第一个比赛,罗纳尔多仅以不到半秒的优势赢得了第二场比赛。
观察罗纳尔多的 "之 "字形跑步技术非常有趣,他几乎会用两只脚跳进转弯,用内脚刹车,用外脚推动进入下一个小的冲刺。而习惯于直线或相对温和的转弯的罗德里格斯,用一只脚同时停止然后启动。
这与克拉克提到的事情相吻合。"如果我在一条直线上冲刺了10码,不得不停下来,然后完全向左,我必须用一只脚来推开,我可能把五倍于我身体的重量放在那只脚上。
因此我要观察股四头肌,臀大肌,腘绳肌的负荷,一名足球运动员需要通过增强式训练来锻炼不同的肌肉群。”
换句话说:这真的不是一个公平的比较。短跑运动员和足球运动员是不同的运动员,他们致力于发展不同的技能,以完全不同的方式表现。