头颈比、头肩比、头身比...怎样才称得上万里挑一的完美比例

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有些人也许单独的五官不出彩,但放在一起就会莫名地让人觉得很舒服,很好看,这个时候再观察一遍,一定会发现她的比例很协调。

比例协调是产生美感的重要因素,我们最常听到的三庭五眼、黄金三角等就是在说面部的比例结构。但除了脸蛋,身材上的好比例也非常重要,甚至可以在合影中不看脸也能占据上风。

如果讲身形比例的话,我们听得最多的就是头颈比、头肩比、头身比...再对照自己,可能就会觉得脖子短、肩膀宽、腰长腿短...

所以,所谓的完美比例到底是怎样的?比例不够好的时候可以怎么去综合修饰呢?

中西方眼中的完美比例

 西方

说起研究比例这件事,古希腊是这个领域的先行者,特别爱探索人体美。黄金分割这个伟大发现也起源于古希腊,艺术史上几乎所有杰作都印证了这一法则。

比如断臂的维纳斯,脚底到肚脐:肚脐到头顶,肚脐到喉咙:喉咙到头顶都是1:0.618。▼

肚脐点就是人体完美比例的黄金分割点。

到了意大利的文艺复兴时期,达芬奇经过大量统计,绘制了维特鲁威人,完美的人体比例。

这个完美比例有很多细节,丁丁猜大家更关心的是这几个大件,比如:人的头长为身高的1/8,肩宽是身高的1/4,平伸手臂长度等于身高。

看完以后会不会想,啊原来这个完美比例才8头身?那我也有8头嘞!

但是,这个完美比例还有很重要的一点!虽然这个头指的是从下巴到颅顶的距离,只占身高的1/8,但是还有一个从下巴到发际线的距离,也就是脸的长度,占身体的1/10。

所以网上很多判断女星头身比的图片,没有用完整的头的话比例都会被优化。再回过头看看镜子里的自己,是不是发际线几乎和头顶齐平了...

所以说,天生高颅顶的小脸在视觉效果上就拥有一个更好的比例。▼

图片来自嘉人

不过维特鲁威人这个标准更适合男性身材,放在女性身上,就会有更多的关于胸、腰、臀的比例。

英国一家内衣公司曾对不同年龄的男性和女性做了广泛的调查,发现男女之间对完美形象的口味并不太一样:(点击图片放大,看这些英文小字你会发现更多亮点哦~)

图片来自royallioness

Greatist也绘制过从1910开始的女性身材审美变化。▼

从身高和体重的匀称性来考虑,可以按BMI(身体质量指数)法来测算数值,体重(公斤)/身高即可,在18.5~23.9为正常范围,低于则偏瘦,高于则超重。

也有一种来自法国的勃劳克指数法,适用于身高150~170cm的人。男性理想体重(kg) = 身高-100,女性理想体重(kg) = 身高-102。

对于三围的标准,完美的沙漏型身材可以按照下面的方法来判断:腰围=身高x 0.375。 胸围=腰围x 1.5 ,臀围=胸围。

 中方

王维在《山水论》中写中国画的画法:“丈山尺树,寸马分人”。但1丈=10尺=100寸,很明显山水画并不是按这样的比例来的,这只是一种写意的说法。▼

在画人物画的时候,也有“立七坐五盘三半,一肩三头怀两脸”的说法,也就是说站立时七头身,坐下时五头身,盘腿而坐三个半头身,肩膀三个头宽,胸口两个头宽。

当代的人体美学中,还有黄金矩形的说法,长为肩峰点至臀底沟,宽为肩宽与臀宽,这个矩形的宽长的比等于0.618。但可以发现这位模特并不太符合黄金矩形的标准。▼

在身高与体重比例方面,除了BMI和勃劳克,日本也有一种算法更适合亚洲人:

标准体重=身高-110或者标准体重=(身高-100)*0.9。

细节上的比例

 头颈比

在观察自己脖子粗不粗的时候,只要不超过头宽的三分之二就可以。

在丁丁的印象中,Kerr的脖子其实是算粗的。

但实际上,她就是这种相对于自己的头粗,而实际值也很小很细的类型。▼

图片来自PCLADY

相对来说,Chloë的脖子在宽度比例上其实还可以,但是依然感觉很粗,为什么呢?其实是因为短。▼

对于判断自己脖子的长短呢?接近0.5个头长就比较标准。▼

也有数据化的一种方法,直接测量下巴到锁骨窝的垂直距离,小于等于6cm,就是短脖子,大于等于9cm,就是长脖子。

脖子粗短的时候就尽量避免短发把脖子全部暴露出来。

在穿衣的选择上可以参考从刘亦菲的溜肩到刘诗诗的天鹅颈,你只需要做到...

 头肩比

肩膀的宽度在在整个人的身形气场中作用特别明显,宽肩平肩会显得特别有气质,而窄肩大头会更容易显头大。▼

有时候脸蛋不够小,肩膀宽了之后,不仅可以让比例更协调,还可以显得更有气场。▼

但在丁丁看来,窄肩和宽肩都有各自的美,但更重要的是肩膀的曲线,比如溜肩、平肩、端肩。这才是真正影响美感的关键因素。▼

溜肩和端肩都可以利用围、头发等配饰进行修饰。

 头身比

在头身比中,模特的要求一般是8头身及以上,普通人能有7.5头身就算不错了。但光看头身比其实并没有那么重要。

更决定腿长的是髋骨位置的高低。也就是图示方框的位置和模特手摆放的位置。▼

更高位置的胯就会显得腿更长。

但是,现实中我们往往会有这样的问题:最宽的位置并不在胯而在于大腿外侧,一下子让腿看起来短了好多。这种情况其实就是「假」胯宽。特别显腿短。▼

这个时候可以参考之前写过的胯宽臀大怎么穿?帮你甩掉这个最烦人的形体bug!

第二种情况是腰很长导致了腿短。

长腰的妹子其实很吃亏,就算有一个翘臀,也无法提高腿的长度位置。所以这个时候就一定不要选择这种紧身连衣裙,完全会放大腰部缺陷。

正确的做法是选择高腰裙装。

还有第三种情况更吃亏。baby好歹腰线的位置是比较清晰的,同时有胯,但身形更瘦小的赵丽颖却有一个窄胯。

我们在找腰的位置的时候,都会留意腰部最细的腰线位置。而当这个曲线不明显,上下一般宽,胯部又窄的时候,这样的特征就会继续增长腰部,增长上半身。▼

可以同样换成高腰的裙装,避免过于夸张的小伞裙。

也可以利用露肩装缩短上身长度,优化整体比例。

好身材和漂亮的脸蛋一样也是天赐,只是我们都把精力和关注度都更多地放在了颜值上。有时候有万里挑一的美貌,却并不一定有万里挑一的好比例。

既有天使颜,又有魔鬼身的几率真的很小,所以这些人也无愧于天生的美人或传奇。

不过,讲到这里,我突然想起来审美也有一个有趣的特征,就是耐受度。

因为审美也是一种主观感受,如果长期受到某一种形式的美的刺激,也会产生疲劳甚至厌倦,比如现在的网红脸。

但网红脸之所以会泛滥,其实是因为很长一段时间,主流审美都不愿接纳方脸大脸。所以说现在我们都偏爱身形苗条的大长腿,追求完美比例,那你猜会不会再过个几十年,我们更偏爱力量美感或H型身材呢~

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