吐蕃领袖唃厮啰，晚年控制的疆域面积有多大？

公元11世纪，中国西北的河湟地区群雄逐鹿，上演了一出精彩的“西北三国志”。青唐唃厮啰就是三国之一。

唃厮啰是一个人名，青唐唃厮啰是一个政权的名称，其实质是吐蕃政权的复立。青唐政权第一代统治者为唃厮啰，第二代统治者为董毡，第三代统治者为阿里骨，阿里骨后青唐衰落，最终为北宋吞并。青唐统治核心区域为西宁地区，统领今青海东部及甘肃部分地区所在的河湟地区。

唃厮啰生存的年代，中国西北地区的两大强权——吐蕃与唐已经衰败和灭亡。唃厮啰为吐蕃皇室后裔，有一定的号召力。当时西北地区群雄并起，各方势力互相竞争的同时又紧密联系。为了对付西夏李元昊，青唐唃厮啰前两代统治者采取了“联宋抗夏”的政策，试图有所发展（其子董毡还娶过辽国公主，总之是西夏的敌人就是青唐的朋友，玩儿的是远交近攻）。

北宋在当时缺乏马场。受限于辽和西夏的封锁，北宋只能和青海——吐蕃地区的势力进行茶叶贸易以获得战马。同时宋朝希望在西北边境修筑大量要塞稳固防御西夏的防线，所以北宋也需要和青唐维持稳定友好关系。

青唐与西夏的宗哥河之战：

宋景祐二年，1035年。唃厮啰率本部兵马万余人，在青唐北之猫牛城阻击夏人李元昊部将苏鲁儿所部3万5千军马。青唐大败西夏，苏鲁儿被俘虏。李元昊大怒，西夏开国之君岂容自己的侧后出现一个强权？李元昊亲率大军前来，青唐寡不敌众，退守城塞，猫牛城百姓被屠者以万计。后来青唐侦知夏人虚实，命部将安子罗断其归路，并且暗中派人，将西夏军在宗哥河上插立标志河水浅水处的旗帜偷偷移植到河水深水处，让湍急的河水来消耗西夏人。结果西夏战败，撤退时中计走了深水处渡河撤退。西夏是有重骑兵的，李元昊麾下有“铁骑三千”，为平夏铁鹞子是也，他们全是重甲冲击骑兵，而重骑兵进了深水区只能沉底儿。故而西夏过河时溺死者十有八九。西夏惨败收兵，青唐得以存在。

宗哥河之战后，青唐势力大振，熙、河、洮、岷、叠、宕、湟、鄯、廓、积石等州军的吐蕃部落都集合到唃厮啰的旗下，连原来投靠西夏的一些吐蕃部落都纷纷反正归蕃，一些被西夏打散的回鹘部族也归依到唃厮啰的麾下。幅员迅速扩大，号称三千余里，直接与北宋、西夏、回鹘、于阗、卢甘等国相连，人口达到一百多万户，达到了吐蕃分裂后的最盛状况。

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