苹果红枣燕麦粥

苹果红枣燕麦粥的用料燕麦片 200g 苹果 1个红枣 7颗苹果红枣燕麦粥的做法

步骤1   准备食材。

步骤2   燕麦洗净。

步骤3   锅中加适量的水,放进洗净的燕麦片大火煮开,转中火煮20分钟。

步骤4   苹果洗净去皮切成小的滚刀块。

步骤5   红枣洗净去核,也可切成小的滚刀块(根据个人爱好可以不切直接放入)

步骤6   在煮了20分钟的燕麦片中加入苹果。

步骤7   再加入红枣,继续煮15分钟即可。

步骤8   成品。

步骤9   配着黑米肉松海螺卷,能量满满的早餐,让你足以抵抗春困。

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