【韩美林老先生的几十年不生病的养生之法，...

【韩美林老先生的几十年不生病的养生之法，早起3分钟即可完成】

分享一个简短的养生之法，是无意间学来的，很简单，起床后10分钟就可以做完，这是韩美林老先生的养生之法，进行了这个养生之法，几十年都没生病，身体特别健康，推荐给大家，算是做了一件好事~

早起之后按照以下步骤来做：

1、在床上伸懒腰 拉筋筋长一寸，寿长十年
2、侧身躺着，膝盖抱在胸前，吹出去所有闷气
3、起床 搓脸 太极搓 搓一分钟
4、捏耳朵 耳朵上穴位最多 捏一分钟，捏到热
5、拳头 敲大椎穴 敲的翁翁响
6、梳头发 梳3分钟梳到头皮

试一试吧！坚持一个月，你会回来感谢我的！#我要上头条#