青山学家常小炒凉拌菜,适合天热没有食欲的你

芹菜木耳炒肉

用料:猪瘦肉切片,加点料酒、盐,上点生粉备用,芹菜切段,黑木耳泡发后撕小块。

做法;

1、炒锅加热后倒入少许花生油,加入肉片翻炒至八成熟后盛出。

2、用炒肉的余油下木耳及芹菜翻炒(可适量加点水)

3、芹菜及木耳炒至断生时加入肉片一起翻炒至熟透

4、此时加入适量盐及味精调味即可出锅。

香辣拌香椿

材料:香椿芽150克、油泼辣子3勺、盐1克、鸡精1克

做法

1.准备材料,选嫩一些的香椿芽

2.准备自制的油泼辣子

3.香椿摘嫩叶洗净

4.用开水焯烫30秒左右

5.捞出过凉,挤干水分,切碎

6.放入碗内,加适量盐,少许鸡精

7.再放适量辣椒油.拌匀即可

香辣杏鲍菇丝

做法:

1、杏鲍菇切丝。香菜去叶切段。锅内放油,烧5成热。放入辣椒丝煸炒;

2、煸炒至辣椒丝微微变色,炒出香辣味,倒入杏鲍菇丝。大火煸炒杏鲍菇,放入盐调味,放海鲜酱油调味;

3、煸炒至杏鲍菇丝变软,颜色变深,放入香菜。稍加炒匀出锅。

西兰花拌木耳

用料:西兰花一颗、干黑木耳5g、玉米油适量、盐2g、鲜酱油5g、花椒油少许、小红椒一个

做法:1、小红椒切小粒;

2、西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面;

3、锅中倒入适量油烧冒烟;

4、将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油;

5、拌匀后即可食用,营养又美味哟

水芹炒肉丝

做法:

1.准备好水芹菜。

2.水芹洗净、切小段。

3.猪肉切丝,加入生抽、淀粉拌匀。

4.切好的水芹入开水中焯一会;捞起,沥干水分备用。

5.锅中油热,滑散肉丝;盛起备用。

6.锅中余油,下水芹,加入适量盐,炒匀。

7.倒入猪肉丝炒匀。

8.加入适量剁椒,调好味盛入盘中。

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