跟着今粉儿一起优雅的吃个早餐吧

上海终于入夏了。

这周一个人在家，不用考虑桥同学要睡到7点的环境要求，睡觉前都不会拉上窗帘。早晨被晨光自然唤醒，醒来心情平和舒缓，呼吸非常通畅自然。

慢慢推开一扇窗户，盘坐在飘窗上，闭上眼睛深深的呼吸5分钟，虽然身体不能，大脑却可以自由想象自己是在森林，在花园，在草地，在与大自然亲切的交换着彼此的灵气。

整理床铺和昨天散落在床头的书和物件儿，让一切看着齐齐整整，再把被子翻过来，夏日的阳光会均匀的洒在上面，被子会热烈的吸收阳光的温度，化为足够的正气和能量。

等到晚上我躺下时，就会枕着干净清新的气息入眠，一夜无梦，然后，又被次日的晨光唤醒，周而复始。

清晨美好的心情和感受让我可以获得足够的力量去应对白天必须的谋生。来自老公睁开眼就偷偷的窥视又让我偷偷窃喜～

从洗碗机拿出还有点温热的干净锅具，从米箱里倒出半碗米洗干净，倒入粥师傅里，开始38分钟的煮粥模式。

再从冰箱拿出一个红旗坡的苹果，用切苹果神器切成条状，用陶瓷刀把它们切成小块，放入锅里。猜到了吧，今天我想吃苹果粥。

昨天拿到冷藏室里化开的秋刀鱼剪成段，清洗干净。智能锅E15用姜片擦一下底，倒入油，放入葱段，姜片，蒜瓣儿，洋葱片和几粒花椒，放入秋刀鱼，倒入料酒，生抽，糖，醋，盐，一小杯水，启动红烧鱼的模式就可以了。开锅之后会倒计时收汁的，不用管了～

木烟锅里倒油，小火升温，放蒜片儿，烤出蒜香后倒入空心菜大火翻炒两分钟，撒盐和糖，关火，这个锅有保温层，还有很好的余温，翻炒一分钟让盐均匀化开就行了。油烟机都不用开，一点油烟都没有。

生活并不容易，用好的工具解放生产力，非常值得。

之后就可以开动啦。

摘一片薄荷，放在清香的苹果粥里，是不是好看又好吃呢。用捷赛粥师傅做的粥，水米已经融合，苹果里的果胶让粥体更加完美，增加水果纤维的同时可以减少碳水摄入。

不过听说这款粥师傅块停产了，要升级成更高大上的智能锅了。随着品牌意识觉醒，营销升级和捷赛粉儿的积极宣传，价格也要越来越美丽了……不管这个品牌做的多大，都希望对十年的捷赛粉儿有优惠，好货谁用谁知道。

不得不夸自己的配菜能力，秋刀鱼里的洋葱搭配的真是不错，绝对值得推荐。洋葱自身吸收了鱼鲜，又给鱼提了香，完美口感，只一口就迅速叫醒味蕾的感觉太愉悦了。

上图还搭配了一个北海红树林的烤海鸭蛋，自从北海吃过一次，家里人都已经再不能吃别的咸鸭蛋了。甚至那次北海之行给同事的礼物都是一人一两个大鸭蛋，估计就我能干出这种事儿了。因为旅游区的糖什么的，自己本身不爱吃，不愿意买。

这种才是我喜欢的，喜欢的，才愿意分享。一如捷赛智能锅，时时愿意分享。

一个人吃早餐也要摘个薄荷，营养搭配，每天不同。可能，只有在餐桌前优雅吃早餐的时候，才觉得自己是个公主，而不是在谋生的女人。

到站啦，回聊～