养花的老人更长寿,最适合老人养的7种花,你喜欢哪个?

园艺是中国的传统,从古至今,中国发展了各式各样的园艺艺术。花草也历来被人们视为健康、美好、祥和的休闲兴趣,可以调剂人们的精神生活,使人轻松愉快,消除疲劳。

养花好处多

-强健身体-

养花是个体力活,需要为花翻土、施肥、浇水、除草等,经常做这些事情能够增加运动量,舒活筋骨,增强体质。在养花的过程中,老人还能够经常接触新鲜空气,大脑和肌肉会获得充足的氧气,能够促进人的新陈代谢。

-心情舒畅-

养花的过程就跟育人的过程差不多。一开始只是一粒种子或者是一株幼苗,经过一段时间的悉心培育之后能够开出美丽的花,这是非常有成就感的事情。老人经常看到这些颜色鲜艳的花,能够心情愉悦,释放压力。

当老人有烦心事的时候,有些还会选择跟植物来说,这样能够让老人吐出心中的不快,忘掉不开心的事情。长期养花能够调节人的神经系统功能,增强肌体免疫力。

有句古话说的好:“我养花,花也养我”,我们将一粒种子培育成一株美丽的花,这个过程我们收获了感动,还收获了健康。老年人应该多养花,使自己心情舒畅,度过愉快的晚年时光。

老人可养这些花

-金银花-

老人养金银花好处很多。金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。用金银花泡茶可以抑制与杀灭咽喉部的病原菌,对老人和儿童有抗感冒和感染功效。

养护方法:

金银花生长习性适应性强,喜阳光,也耐阴。耐寒,也耐干旱和水湿。对土壤要求不严,酸性、碱性土均能适应,但以湿润、肥沃、深厚的砂壤土为佳。根系发达,萌蘖力强,茎蔓着地,节节生根,搭棚架利于攀延生长。

-长寿花-

长寿花的花语:大吉大利、长命百岁、福寿吉庆。长寿花株形比较紧凑,而且叶片晶莹透亮,花朵稠密艳丽,花色粉红、绯红或橙红色,极具观赏效果,而且花期长,是家居美化的佳品。此外长寿花是元旦和春节期间馈赠亲友和长辈的理想盆花。

养护方法:

长寿花喜温暖稍湿润和阳光充足环境。不耐寒,生长适温为15-25℃,夏季高温超过30℃,则生长受阻,冬季室内温度需12-15℃。低于5℃,叶片发红,花期推迟。耐干旱,对土壤要求不严,以肥沃的砂壤土为好。长寿花为短日照植物,对光周期反应比较敏感。生长发育好的植株,给予短日照(每天光照8-9小时)处理3-4周即可出现花蕾开花。

-菊花-

老人可以养菊花,菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

养护方法:

菊花的生长适温18-21℃,最高32℃,最低10℃,地下根茎耐低温极限一般为-10℃。喜充足阳光,但也稍耐阴。较耐干,最忌积涝。喜地势高燥、土层深厚、富含腐殖质、轻松肥沃而排水良好的沙壤土。在微酸性到中性的土中均能生长,而以pH6.2-6.7较好。菊花是短日照植物,在短日照下能提早开花。

-兰花-

兰花有一种让人沉醉的清香,那朵朵盛开的花姿,有的简约,有的张扬,有的玲珑洁雅,灿烂而美丽;兰花有着淡雅的色彩,给人带来一种幽静,清淡的花香,冷艳而芬芳。它虽不艳丽也不张扬,却象谦谦君子,似乎象征着一切美好的事物。

养护方法:

兰花喜荫,忌阳光直射;喜湿润,忌干燥;喜肥沃、富含腐殖质、排水良好、兰花喜微酸性的沙质壤土。温度在15~30℃最宜生长,35℃以上生长不良。5℃以下的温度会影响其生长力,这时,兰花常处于休眠形态:阳光直射则一两天内即显露叶子灼伤或枯焦,因此有“春不出,夏不日,秋不干,冬不湿”的养兰要诀。

-薄荷-

薄荷既是食物,也是一味中药,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。

养护方法:

薄荷对温度适应能力较强,对土壤的要求不十分严格,除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外,一般土壤均能种植,以砂质壤土、冲积土为好。其生长最适宜温度为25℃-30℃,能耐零下的气温。薄荷为长日照作物,性喜阳光。日照长,可促进薄荷开花,且利于薄荷油、薄荷脑的积累。

-君子兰-

君子兰的花没有牡丹的富丽堂皇,也没有茉莉的芳香浓郁,更没有月季的艳丽多姿,但是她的叶子苍翠有光泽,花朵向上形似火炬,花色橙红,端庄大方,具有很高的观赏价值。

君子兰,像竹子一般直立不曲,像君子一样谦谦有礼,像成功者一般胜而不骄。是的,它叫君子兰。君子兰有君子风姿,花如兰,而得此名。

养护方法:

君子兰既怕炎热又不耐寒,喜欢半阴而湿润的环境,畏强烈的直射阳光,生长的最佳温度在18-28℃之间,10℃以下,30℃以上,生长受抑制。君子兰喜欢通风的环境,喜深厚肥沃疏松的土壤,适宜在疏松肥沃的微酸性有机质土壤内生长。

-枸杞-

患有慢性病、身体虚弱的老人,可种枸杞。枸杞春天开淡黄色的小花,夏季果儿成串,十分秀丽。其果入药能滋补肝肾,益精明目,强壮身体。宁夏枸杞树形婀娜,叶翠绿,花淡紫,果实鲜红,是很好的盆景观赏植物。

养护方法:

枸杞适应性强,能忍耐38.5℃高温,耐寒性亦强,在-25.6℃下无冻害,耐干旱,在荒漠地仍能生长。是喜光树种,在全光照下发育健壮,在庇荫下,生长细弱,花果极少。对土壤要求不严,耐盐碱,抗涝能力差,低洼积水处不宜栽种。

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