【小知识/辞典】自我消耗

《自我内耗》

是指人自己对自己的消耗。

内耗是指内部消耗，自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗，对个人来讲是一种损伤。