宝宝腹泻如何好得快？只需避开这3个误区
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
斌姐，夏天宝宝容易腹泻，有哪些需要注意的地方吗？
——网友 白色羽毛
斌姐答疑：
白色羽毛您好！
遇到宝宝腹泻，要注意避开3个误区，就能很快好起来。
×不要一腹泻就立即吃止泻药
目前，并没有高质量的指南证实在宝宝腹泻的时候使用止泻药能够有效缩短病程。
欧洲指南建议，“可考虑”将蒙脱石用于急性胃肠炎的治疗，但是也并没有明确它的效果。而且美国儿科学会不建议2岁以下的孩子服用非处方腹泻药。而对于稍大一点的孩子，服用这些药物也应该格外谨慎。这些药物经常会加重肠道内膜损伤，并引起水和钠潴留在肠道内，这时家长看到腹泻似乎好转，忽略孩子的情况，更容易发生脱水。所以，服用任何一种治疗腹泻的药物前，一定要咨询儿科医生。
▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群：好好妈妈
×不管任何腹泻都吃抗生素
如果是病毒性感染，没有任何特效药；如果是细菌或寄生虫性肠道感染，会有相应的处方药物来治疗。所以，很多家长都有了经验，大多数情况下，孩子发生腹泻，只能等着自愈，这期间做好护理就很重要了。
一般来说，水样便多由病毒或非侵袭性细菌感染引起的，这部分占腹泻患者的多数（约70%），通常是不需要使用抗生素治疗的。
但如果宝宝大便里有大量的粘液脓血，那就需要及时到医院化验，由医生根据宝宝的临床表现和化验结果选择最合适最敏感的抗生素。家长不要自行用药。
宝宝腹泻最常见的是急性腹泻，一般持续2周以内，常是病毒感染，不需要吃抗生素的。
少部分腹泻的孩子是细菌感染引起，基本上1周左右能自愈，也不用抗生素。
只有极少数病情特殊的孩子，才需要在医生指导下使用抗生素。
▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群：Leo麻麻
×孩子腹泻是小事，可以不管
虽然大多数腹泻属于病毒性腹泻，只能等着孩子自愈，但这并不意味着家长就放任不管。任何一种腹泻最主要的任务就是预防脱水，饮食合理安排，而且观察孩子的病程。如果持续没有好转，或者出现加重一定要及时去医院，避免影响孩子生长发育。
一般没必要让孩子24小时不进食，孩子身体恢复也需要营养供给。所以需要合理的安排饮食，如果吃东西后，大便状态还是稀软便，也并不是说明病情加重或者没有好转，应该同时观察孩子活动是否增加、胃口是否好转、小便次数是否增加、是否出现脱水症状来判断疾病的发展情况。
如果孩子腹泻超过2周未好转，成为慢性腹泻，提示孩子出现了更严重的肠道疾病，需要请医生做进一步检查，并要预防发生营养不良的状况。
▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群：哇哇妈
在斌姐之前的文章中提到过，
针对宝宝不同程度的腹泻
有不同的饮食方案，
爸妈们需要仔细辨别宝宝的腹泻程度，
进行针对性的饮食调理，
同时也要保持平和的心态，
不要不要心焦气躁、顾此失彼哦~
具体详见：实用帖！宝宝腹泻不要慌，这些饮食建议不妨试一试（附食谱）
宝宝生病了，你给ta做什么吃？
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