【特约】二水居士：三节与三窍

欲通三节，必开三窍。三窍松开，三节自然融通，节节贯穿如流。

“膻中穴”，为三大节“中节”身躯之中窍。古人有“掏心掏肝”之说。郝少如有剖鱼晒鱼干之喻。二水喜欢用“挖空心思”一词。

肩井为三大节“梢节”手之根窍。田兆麟有“咕噜沉”一说，胸腹间掏空，如所抱冬瓜，咕噜下沉。郑曼青有断臂之梦，两臂所系之筋络，如玩具洋娃娃赖一松紧带维系。二水常以“作揖打恭”来松开手节根窍。

“松胯”一词，常有误解，二水喜欢用“松腰落胯”一词，落胯后，胯找到了原先固有的位置，如坐高凳。环跳穴不凹，而呈松圆状态。环跳为三大节“根节”腿之根窍。孩儿遇扎针，环跳紧张，成“凹”状，根节就不通畅。

对尾闾的要求，各门各派有不同的说法，有“尾闾”下插，成为第三只脚之说，有“尾闾”前翘或前扣，如枪指使之说，有“尾闾”如撑船之篙一说。叶大密老师称：“尾闾如行舟之舵”。

此舵，更像是南方运河里通行的“挂桨”，是一种方向，而不是一种动力。或“篙”或“柁”或“三只脚”或“翘扣如枪”，都有动力之嫌，失之于僵硬。

眉心为三大节“中节”身躯之梢窍，两眼内视，两耳廓如回音壁，如作返听状。反听之谓聪，内视之谓明。

曲池为“梢节”手之中窍，曲池松开，不丢不顶，迎来送往，便利自在。所谓“肘化一大片，肘打一大片”者也。

劳宫为“梢节”手之梢窍，松开劳宫，直达指梢，郑曼青所谓“美人手”者也。

作者：江澜 ，自号二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉兴。1987年从王清发老师学习杨式李雅轩老师一脉太极拳，1992年从蔡光圻老师学习推手。2003年初，因缘结识金仁霖老师，系统学习杨式叶大密老师一脉太极拳之拳技、拳理、拳史及教学体系至今。创立嘉兴一多庐太极文化传播公司，致力于太极拳传播与推广。受聘于新加坡传统杨式太极拳协会担任武术顾问。创立马来西亚槟城一多庐太极拳协会、马来西亚雪隆一多庐拳艺工作坊、马来西亚砂拉越古晋一多庐太极拳协会，担纲总顾问暨总教练。手谈之余，勤于笔耕，陆续在《武魂》、《太极》、《精武》、《武当》、《武术家》等杂志刊发文章数十篇，出版有《一多庐太极体悟录》、《杨家太极拳老拳谱三十二探究》、《<王宗岳太极拳论>校注》、《<太极功源流支派论>校注》、《<太极法说>校注》、《陈微明武学辑注》（包括陈微明《太极拳术》、《太极剑》、《太极答问》三册的校注）等。

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