UC头条：耳边的蝉鸣声太让人困扰了, 中医调理方法

你也有这样的困扰吗？耳朵老是嗡嗡作响、彷佛有人在耳边低语？是时轻时重的风吹声，还是绵绵不绝的蝉鸣声？耳鸣已成为耳部疾病中最为困扰患者的问题。

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其实西医说的耳鸣不是病因，如同发烧，只是一种症状，绝大多数的耳鸣是身体健康发出的信号，同时耳鸣并非单一原因，如果能够找出造成耳鸣的原因，通常耳鸣能得到改善。

耳鸣成因复杂，分清楚实证、虚症是治疗调理第一要件从中医角度来看，耳鸣患者的体质类型非常复杂，除了有气虚、阳虚体质，还兼杂了肝郁、湿气、气滞、血瘀、肾虚等不同情况。

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不过，虽然耳鸣的成因多元，但中医治疗上仍可从耳鸣声音和响度的不同，加以辨证分型。中医治疗耳鸣，必须先区别是实证或虚证？简单的区别手法是用双手盖住双耳，如果耳鸣的声音更大，为实证；耳鸣声变小，为虚证。

临床上，只要一出现耳鸣不适，就必须就医治疗，若刚好是急性期，多为实证，比如突发性耳聋；如果患病的时间拖了1-2年，像老年人因为老化而出现耳鸣症状，就是虚证了。中医治耳鸣是不分单侧或双侧耳鸣，治疗的原则仍要配合体质，对症下药。

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那么除了药物治疗，平常应该做哪些生活护理呢？下面我给大家一些意见：

1、因为睡不好、疲倦造成的耳鸣，首先要改善睡眠情况，缓解耳疲劳；

2、平常情绪易激动，动不动生气，然后耳鸣突然发作，要调整下情绪，让自己开心起来；

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3、感冒导致的耳鸣，积极治疗感冒。

耳朵也一样可以保养。可以双手置放在耳后枕骨上，用双手手掌捂住双耳，手指放置于后脑勺，食指压于中指之上，食指、中指交叉轻弹脑后部， 连续轻敲 36 下，名为鸣天鼓，这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用 。

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另外，经常按摩搓揉耳朵，耳朵上面有全身对应的穴道，和足底按摩有异曲同工之妙，小小的耳朵自己就可以轻松按得到，有保养全身的效用。