No.1646 １０月４日游泳记录

早晨５点半起床。

天还没亮。一路上汽车得开大灯。

我这个点出门，到了游泳基地，已经是６点多。

好些游泳的人，已经游泳游完，上水了。

一个过去的同事，天天在舞水河游泳。

四点多就起床。不到五点下水，六点前就上水了。

我问他，干嘛起这么早？下水时，天还是黑漆漆的。

他开玩笑回答，我们只会游黑泳，天亮了，便游不动了

像这位同事这样，天黑就下水游泳的，舞水河有好多人。

后来认识了一对两口子，他们的回答是不得不天不亮不下水游泳。

因为这两口子，带孙女孙女。

游泳完了之后，还要回家给孙子孙女做早餐，送他们上学和上幼儿园。

汽车开到游泳基地，已经是６点１５分，天刚亮了起来。

遇见一个泳友，问他往上游，还是往下游。

他说，今天水质好，往上游。

经常在舞水河游泳的人，凭经验，水质好，可以往上游，游中间一些的水域。

水质不好，便住下游。中间游下去，靠河边上游回来。

我喜欢往上游。这样符合运动规律。

往上游，用的气力大一些。往回游，游下水，属于放松游。

游蛙泳，决计游到铁路桥，看看是不是如前天的判断，四百划次，可以游到。

习惯游河中间的水路。游到铁路桥，４３０划次。比预估的多了３０划次。

再往前游了２０划次，身体完全超过了铁路桥。

舞水河的水，与前两天一样的平缓。

游到铁路桥下面，感觉河面窄一些，水流比较急一点。

往回游，游了三百三十划次，回到游泳基地。

可见往上游与往下游，舞水河的流速并不快，非常平缓。

上下游的划次，只差了一百二十划次。

明天，游自由泳，再测一测需要多少划次。

按照这样的水流，估计来回游，达到了在泳池游一千五百米的运动量。

上水后，遇见在舞水河游了十多年的泳友。他告诉我，这条河水况再清楚不过了，哪里有什么，有几多深，有几块大石头，他都知道。

往上游，河左边的水流急一些。河右边基本是死水，没什么流速。

水库放水时，流速比较大。他有一次，与我上次一样，游蛙泳，一直游上水，游不动，总在一个地方。

游泳，不一定非得游多远。只要达到了运动量就行。

2021年10月4日星期一上午9点30分