我不浪费自己的时间，也不愿浪费别人的时间
老师，我的专业是韩语，一直想学好英语。但是我对不喜欢又必须学的东西有拖延症，拖延了很久。怎么办呢？另外，我生活的大目标有，但是不知道怎么分步骤实现。
A1：
亲爱的：
对我自己来说，当我一旦意识到我在“懒惰拖延”之时，我会及时停止这个事，因为我知道我根本不愿意做这个事，即使做完了，也是马马虎虎的敷衍之作。现在我完全没有这个状况了，我既不想浪费我自己的时间，也不愿意浪费别人的时间。
对于你，似乎不是拖延的问题，是你在“必须学”的压力状态的一种反应。
学英语应该不是你的难题，但是那个阻碍你学好英语的念头需要消除。以我个人的学习英语的经历就知道你既然能学好一种语言，完全没有问题学好另外一种。
我当年刚被误报英语专业的时候，都痛苦得不行。在二年级，当我开始在英语角和同学练习，后来还有外国的朋友交心聊天，又开始阅读英文巨著，可以啧啧称赞语言的美好。我那时发现，英语已经融入进来，一切就顺理成章了。
早日迈过那个小小的门槛，保证不用你九牛二虎的力气。
对于分步骤实现生活的目标， “上切下割”是一个方法。
就是把一个笼统大的“目标”以时间（分阶段）、人（授权、分担责任）、部分（分部门、渠道）等等多种组合。象拼图一样，彼此有连接，但又有一个清晰而完整的目标。
不知道具体情形，希望对你有所帮助。你要实现这个大目标的意愿度越高，越能激发你的创造力想到方法（分步骤是其一）去实现它吧！
我今年35岁了，之前是企业高管，非常忙碌。去年接触到德芬老师相关的心灵成长，决定回归家庭，今年辞职在家照顾孩子，小孩刚刚上小学。目前对自己这个决定很满意，和孩子、家人的关系得到了升华，还学了自己喜欢的乐器、有更多的时间照顾自己和运动，身体状态也好很多。但是对未来的生活有一些不安，所以还有个目标是实现财务自由，准备创业。现在的问题是对于创业这个课题我有些无从下手。
A2：
亲爱的：我想你为自己主动按了一个“暂停键”，内心平静，关系和谐，处在很好的能量状态，恭喜你处在“完美平衡期”；
心中的不确定和担忧是针对未来的，我们的“头脑”总是不相信我们值得过美好的日子。这一点需要你看到，它存在你的内在之中，是需要去除的“不必要”情绪。
做好长远的打算，知道人生的大方向。你会过得更踏实。
老师，您好。我在目前公司两年多，目前我的不好情绪在于，我觉得我很想去做好这件事情，但是却一直得不到一些好的指导，所以我现在感到很疲倦，有想离开这个公司的想法，哪怕知道这个想法其实并不对，不能因为困难就选择逃避，但是我现在觉得我不擅长也不喜欢这个地方，我想去做另外我喜欢的事情，所以我非常纠结，不知道怎么办？请老师指点。谢谢
A3：
亲爱的，
我感受到了你的着急，我猜你一定是个要事事做好，负责任，要进步的人。
现在请继续纪录下来：你对目前的工作，哪些部分是你擅长喜欢的，哪些是需要提高改进的，对于这个部分，你要有明确的目标。
跟领导或者导师谈，你需要他们什么具体的指导以达到你理想的目标？
还有什么是你喜欢做的，在目前的岗位上好像没有涉及的，主动提出来，争取领导能够支持你去实现他们。
如果所有的方法都已经尝试了，无果，咱们再考虑换工作可好？
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本期内容来自张德芬空间-小时空系列微课《四叶草成就人生》课堂问答，主讲人：