没有什么比真实更让一个人可爱了
“考第一”，“拿金牌”，“出人头地”或者“成为人上人”这样的主流梦想我们已经听过太多，但是，在这次里约奥运会我们却听到了如此多元而不同的声音。
这些声音是真正的希望，因为你的声音，值得被听到。而你的梦想，也值得被尊重。
“成功”不只有一种
里约奥运会的第一天，我国的游泳运动员叶诗文和孙杨没有获得金牌。这个时候我们的主流价值观似乎又跑出来，用“痛失金牌”来评判那些已经尽了自己最大努力的运动们。
但特别有趣的是，几乎是同时，有自媒体朋友就开始发声：《当我们用“痛失金牌”报道孙杨时，我们在向孩子传递什么价值观》。
我们开始反思对“金牌”和成功的过度痴迷，并且开始思考运动对于我们每个人多元的价值和意义。
我们也听到了许多不同的声音：
作家王旭说： “并不是说西方体育人没有国家概念，而是他们早就已经走过了靠奥运会来硬的民族自尊心和自豪感的阶段，以尊重每一个运动员自己的价值为根基，向外衍生体育的含义。”
另一个自媒体人在写叶诗文的时候，也引用了她下面的这段话：“总体来说这个奥运周期还是比较满意的。可能一开始也没有发挥得很好，但是我及时调整了我的心态，我也觉得挺满意的。”
我们已经把对“成绩”和“成功”的反思，从奥运延伸到了生活。
►我们已经不想再用呆板的“成绩”去定义一个孩子的全部表现：
我们开始学着欣赏一个孩子更完整的多元智力，欣赏她画笔上的绚烂但却并不太好的数学成绩，欣赏他在轮滑鞋里发现的世界而不是盯着他不灵光的英文。
►我们已经开始重新定义多元的“成功”：
不管这样的成功是不断突破自我的限制，是虽然失败却已经做到了个人最好的优雅，是在跌跌撞撞中更加懂得失败的价值和意义，还是在坚持的尝试中不停被重新定义的自己。
没有什么比真实更加迷人
在我的咨询当中，来访者总会问我这样一个问题：Joy，你是怎么看待我的？
问这个问题的来访者，除了好奇我对他们的看法，其实内心可能还有一种担心：我跟Joy说了这么多自己“阴暗”的地方，她会不会觉得我很奇怪？她会不会觉得我是一个没有道德的人呢？
作为一名咨询师，我不会做任何道德评判（当然，性侵，家暴等触犯法律的行为除外）。如果我感受到了来访者的真诚，我通常会如实地告诉他们我对他们的看法：
你的眼泪和困惑都是如此真实，而在我看来，没有什么比真实更让一个人可爱了。
傅园慧在短短的几天内火了，她这份洪荒之力不仅仅让她在游泳项目中表现优秀，更让她成了真实可爱的代言人。对此我真的一点都不意外：能保持一致性，表里如一地表达自己内心真实想法和感受的人，本来就是一件很多人都做不到的事情。
2015年我开始学习合作对话（后现代心理咨询的一个咨询取向），深深被一个哲学理念吸引：公开化我们的内部对话。
什么是内部对话呢？其实就是我们聆听别人时，自己内心产生的对话。
我们从来都不只在互动中跟别人对话，我们每时每刻都还在跟自己对话。公开化我们的内部对话，就是邀请别人进入我们的内心，看到最真实的自己。
我们都渴望被看到，但同时，又好像没有勇气被看到。因为我们害怕真实的自己被评判，被评价，不被接纳，不被认可。所以这就是为什么，我们会被傅园慧充满勇气的真实打动。
所以当记者满满都是套路地问她：“你是不是对明天的决赛充满希望？”这个满脸真实的小公举就如此坦然地说：“没有！我已经很满意了！”，没有官腔，没有敷衍，如实地表达自己，在很多时候就是最大的力量。
感谢你让傅园慧火了，因为勇气是可以传染的。也许你没有“行走的表情包”这样的能力，但你有你独特的真实，而你的真实，散发着你独特的魅力。
我相信所有勇敢地真实的人，都是从别人的勇敢地真实中得到了鼓舞。而此刻你的真实，也许就在以某种意想不到的方式，鼓舞着另一个想要做真实自己的灵魂。
最宝贵的人生智慧——反思和觉察
苏格拉底曾经说过：未经审视的人生是不值得过的人生。
当我们没有反思和觉察时，我们就会被宏大的主流价值和主流话语绑架，我们就不可能谈论自主性和自由意志。
这次的里约奥运会里，一件让人备受关注的事情就是澳大利亚游泳运动员霍顿在赛后新闻发布会上攻击孙杨使用兴奋剂。
自媒体上又开始沸腾了，开始是有人写文章为孙杨辩护，说他是因为身体原因服药并且当时该药物并未被列入违禁药物。后来又有人写霍顿骂孙杨其实并不无理，孙杨服药的确是事实。还有自媒体人从中国网友炮轰霍顿脸书的角度，反思中国网友不假思索地维护“国家尊严”的行为。
我并不知道事情的“真相”是什么，其实所有的解读都只是看待同一件事情的不同角度。
在人文领域，像真理般存在的“唯一真理”都只是我们的一厢情愿而已，每个角度都只是一种解读，并没有哪一个比另一个更接近“真相”。
但正是这样多元的角度，让我们不再简单地用二元对立的“对错”去看待霍顿和孙杨的事件，而是不断地反思我们认定的“事实”，其实还有很多种不同的解读。
另一件特别有趣的事情是对刘翔的反思和道歉。
当我们不再简单地用是否获得金牌来评价一个人的价值，当一个人的努力和坚持并不因为他的“失败”而被抹杀时，我们才可能真正把一个人当成是人来尊重。
刘翔在连续两届奥运会伤退之后，似乎已经没有人记得他曾经所有的努力。顿时他被卷入了舆论的龙卷风中，昔日的辉煌和过往的付出都被粉碎，他被网友指责谩骂，而几乎没有人能逃离强大的主流话语，看到他的不容易。
而今天我们似乎开始反思刘翔事件，并且开始认识到一个人除了金牌之外，作为一个独立个体的价值和意义。
同样，这件事情并没有所谓的“真相”，但我们开始反思一个单一的声音，开始让更多元的声音被听到，开始容许不同的解读和诠释并存，才是一个民族智慧的开始。
这不是“他们”的奥运会，
而是我们的奥运会
如果我们看的仅仅是比赛结果，那么奥运会真的会很无聊。
因为世界上跑得最快的田径运动员，跑不过一头最普通的猎豹；
游泳世界冠军，游不过大海里的一只海豚；
最厉害的举重运动员，敌不过一只森林里的棕熊。
人类办的轰轰烈烈的奥运会，在动物界，可能微不足道。
可是我们仍旧在自身的生理局限里不断看到新的可能，不断创造着新的纪录，哪怕这份进步，仅仅是0.01秒。
奥运会并不是一场简单的竞技，它是全人类共创的一个宏大的生命故事。
这个故事是菲尔普斯这条“飞鱼”从酒驾，抑郁和自杀的阴影中走出来，开始学习原谅当时抛弃他的父亲并且跟自己的女友和解，开始学着做一个更成熟的人并且重返奥运场的故事。
这个故事是41岁重新代表乌兹别克斯坦出征奥运的体操选手丘索维金那，为了给自己患白血病的儿子赚钱，从26岁重返赛场一直奋斗在现在，并终于治愈儿子，在41岁的年纪终于可以单纯地为自己比赛的故事。
这个故事是难民代表团里的运动员们，明明没有希望获得任何一项比赛的金牌，却因为不放弃自己人生的灵魂，鼓舞着全世界正在经受苦难人们的故事。
这些故事属于他们，同时也属于我们。
他们跟我们一样，经历恋爱或者婚姻的失败，人家和孩子的生老病死，事业的瓶颈或者迷惘，自己的衰老和局限。
但就跟我们一样，他们在这场比赛里告诉我们，他们的生命不只有这些。
他们在生命所有不可避免的丧失和局限里，仍旧勇敢地自我实现着，脆弱和勇气并不对立，它们共同存在，才是真实的人生。
亲爱的你，你的声音值得被听到。
感谢你让我看到，再宏大的主流价值和文化，也无法阻止你发出自己的声音。
也感谢你让我看到，你的反思，觉察和勇气，正在感染着所有信仰自由和做真实自己的人们。
后现代心理学家曾经有这么一句有趣的话：
我们都生活在文化和语言巨大的喃喃耳语声中，我们听不到这些声音，却深受其影响。
是的，当我们没有反思的能力，当我们不尊重多元的价值和声音，当我们没有勇气表达真实的自己时，我们所谓的梦想，不过是宏大主流文化的巨大耳语声而已。
所以最后，我要感谢你的发声，因为你，现在我开始相信中国梦。因为我知道，你的中国梦，是你在不断解构主流文化和价值对你的束缚之后，重新建构的，你最喜欢的自己！
心理工作者，心理学博士在读，微信号：喜悦心理（wholeheartedjoy）