『养生之道』三伏贴是什么？一贴就能冬病夏治

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”，每年夏天，我们都将迎来一段一年当中气温最高且多雨潮湿、闷热的日子，时间一般在小暑与处暑节气之间，这段日子就是人们俗话所说的“三伏天”，时间持续有30天或40天之久。每年这个时候，各大中医院、中医馆，还有一些商家都开始大肆宣传三伏贴，三伏贴到底是什么？有什么用？贴不贴好呢？

　　冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大程度的以阳治寒，调整人体阴阳，使一些宿疾得以缓解和恢复，以预防冬季旧病复发。同时，临床实践证实，有些冬病非常顽固，冬天治疗效果甚微，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。

　　冬病夏治中最常见的治疗方法是穴位贴敷，即用具有温通功效的中药组方研末制成敷贴，贴于人体穴位之上。经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏时令，运用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著。

　　哪些“冬病”，适合夏治？

　　一

　　呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、反复呼吸道感染、反复感冒等。

　　二

　　消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。

　　三

　　神经系统疾病：中风（脑梗塞恢复期及后遗症期）或合并慢性咳嗽、哮喘患者，头痛、头晕、失眠患者。

　　四

　　心血管科疾病：冠心病，心肌炎，慢性心力衰竭，高血压病等。

　　五

　　运动系统痛症：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。

　　六

　　免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

　　七

　　肿瘤科疾病：肺癌、胃癌、肝癌，乳腺癌等具有脾肾阳虚、痰瘀互结、气血亏虚证型以及放化疗后粒细胞减少的患者。

　　八

　　儿科疾病：调节免疫、增强体质、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、汗症等。

　　九

　　妇产科疾病：不孕症、月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、白带多、子宫肌瘤、痛经、慢性盆腔痛、盆腔炎性疾病后遗症、产后腰痛、产后身痛、头痛及流产后恢复等妇产科疾病患者。

　　十

　　亚健康类疾病：亚健康调理、慢性疲劳综合征、内分泌失调、肥胖症等。

　　三伏贴最好的贴敷时间为三伏天当天正午前后，以患者自我感觉可以耐受为度，一般贴2~6小时，最长不超过24小时。若需加强治疗，可选在润伏增加一次。一般连续治疗3~5年后可改善体质，缓解病症。

　　三伏贴虽好，但也有一些禁忌需要注意，敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品；贴敷当日不宜游泳，忌饮冷水及洗冷水澡；注意皮肤清洁，少流汗。贴敷之后可能在皮肤上留下中药的色素沉着，一定的时间自会消失，不需要处理；出现皮肤微红、痒、热、微痛感觉，均为正常反应，不影响疗效；皮肤局部若出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，通常可自行痊愈，也可涂抹润肤或止痒药物。

　　想要贴三伏贴的小伙伴注意了，2020年的冬病夏治时间为：头伏：7月16日~25日，中伏：7月26日~8月4日，闰中伏：8月5日~14日，末伏：8月15日~25日，初伏、中伏、末伏的第一天是三个庚日，在时间治疗学上，庚日属金，为驱散内伏寒邪最好节气日期。也就是说，如果今年想要贴三伏贴，就要马上行动啦。中医讲究辨证施治，不同的人有不同的证候特点，因此，三伏贴取效的关键在于辨证和取穴，应在专业的中医师指导下进行，不要自己随意贴敷噢。