张仲景《伤寒论》，痛经第一方，实用又有效

痛经多见于血虚有寒的体质，经期抵抗能力下降，更容易感受外界的寒邪，使气血流行不畅而发生痛经。

西医学中的原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病及盆腔炎性疾病等可出现痛经。

疼痛的发生机理是气血不通畅，中医认为“不通则痛，痛则不通”。不通最重要的病因是寒邪，因为寒性收引、凝滞，寒邪侵袭人体，使经脉收缩，气血运行不通畅，则会发生疼痛。

古代缓解“痛经”方剂

方剂来源

当归四逆汤是治疗痛经的第一方，出自医圣张仲景的《伤寒论》。

1、处方

当归三兩 芍药三兩

细辛三兩 通草二兩

甘草二兩（炙）

桂枝三兩（去皮）

大枣二十五枚（擘，一法二十枚）

上七味，以水八升，煮取三升，去滓，温服一升，日三服。

《伤寒论》第351条：手足厥寒，脈細欲绝者，当归四逆汤主之。

2、处方

当归三两 芍药三两

通草二两 細辛三两

甘草二两（炙）

生姜半斤（切）

桂枝三两（去皮）

吴茱萸二升

大枣二十五个（擘）

上九味，以水六升，清酒六升和，煮取五升，温分五服。（一方，水、酒各四升）。

《伤寒论》第352条：若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴茱萸生姜汤。

现代剂量和服法

1、处方

红糖9克 牡丹0.5克

枣圈3克 姜丝1.5克

根据个人喜好用适量的热水冲茶饮之即可。也可饮用牡丹经宁茶。

2、处方

当归12克 白芍12克

桂枝12克 炙甘草6克

细辛3克 通草6克

大枣4枚

用水1600毫升，先浸泡30分钟，大火烧开后小火煮取药液600毫升左右，分3次于饭前1小时左右温服。每次经前服3剂。

其他方法

1、艾灸穴位：关元、三阴交。

用艾条灸关元、三阴交各15分钟，也可有效的缓解痛经。

2、生姜红糖水：经前3天开始喝生姜红糖水，水温高一点，也有缓解痛经的作用。

3、热水袋：暖敷小腹和腰部，也可以缓解痛经。

4、注意保暖，不要接触凉水，不要吃生冷食物，避免疲劳、紧张等，可减轻痛经症状。